Ke lele ka poʻo a me ka mea paʻa,ʻeha ka hopena i ka pōʻino ma ka pāʻana i nā paia o ke poʻo mai loko. No ka hopena o iaʻeha, aia he'ōhū o nā mea palupalu,ʻo ka uhakiʻana i nāʻoihana o ka mea a me ke kaumaha o ka holo. ʻO ka hui pūʻana o kēia mau pilikia ua kapaʻiaʻo ka paʻiʻana - ka mālamaʻiaʻana i ka home o kēia maʻi maʻi, akā ma hope o ka nānā ponoʻana a me kaʻaeʻana o ke kauka.
Kōkua me ka hakakā ma ka home
Ma waho o ka ikaika o ka hōʻeha a me ka paʻakikī o nā maʻi o ka lolo e hanaʻino, pono pono ke kāhea koke aku i kahi hui o nā mea lapaʻau a hana i nā hana i lalo:
- No keʻimiʻana i kekahi kanaka no kaʻeha o ke koko, inā he mea, ponoʻoe e mālama iā lākou a pēpē iā lākou.
- Kōkua i ka mea nāna e moe i lalo (inā maopopoʻo ia), e piʻi i ke kiʻekiʻe.
- Maiʻae i ka mea maʻi e hiamoe ma kahi o 40-60 mau minuke, ma mua o ka hikiʻana mai o nā kauka. ʻAʻole hiki iā ia ke ala i luna, hele a neʻe ikaika.
- E hoʻopaʻa i kahi paʻi hau i kou poʻo aiʻole kekahi mea anuanu.
- Inā uaʻike kekahi kanaka, e hoʻohuli i kaʻaoʻao'ākau, e kū i ka papahele a iʻole ka lepo, a hoʻi i luna. E hoʻokauʻia ka palena hema i nā'ākau'ākau.
He mea nui e laweʻia ka mea i loaʻa i ka haukapila a nānāʻia:
- X-ray o ke poʻo a me ka'ā'ī;
- kaʻikepili, ka echoencephalography brain;
- e nānā i keʻano o ka waihona kālā;
- ke kompona a iʻole ke kiʻi kiʻi hoʻonā magnetic.
Aia wale nō ma keʻano o nā haʻawina haʻawina e hiki ai iā mākou ke hoʻoholo i nā manaʻo e pili ana i kaʻino o ka pōʻino. Ināʻaʻole, he maʻalahiʻole kaʻikeʻana i kahi hihia nui, no ka mea,ʻo kaʻikeʻole o ka trauma i ka noʻonoʻoʻia,ʻo kaʻikeʻana o kāna mau hōʻailona ma hope aku.
Ināʻaʻohe ikaika nā hana,ʻaʻohe kūpono nā kauka i ka homerapy. Akā, ma ia mau hihia, he pono e hahai pono i nā'ōlelo a nā luna kūikawā a mālama i nā nānā mau.
ʻO keʻano o ka hoʻohaunaeleʻana o ka lolo ma ka home
No ke ola hou a me ka wikiwiki e pono ana iāʻoe:
- Noʻekolu mau lā noho ma ka maluhia loa - mai nānā i ka TV, mai hoʻohana i kahi kamepiula,'ōpona aiʻole papapihi, heluheluʻole a iʻole ka liʻiliʻi. Hiki waleʻia ka hoʻolohe waleʻana i ka mele, akā,ʻaʻole i nā pepeiao.
- E nānā pono i kahi moe e hoʻomaha i 72 hola, kūpono - 5 mau lā. Moe no ka manawa lōʻihi,ʻaʻole emi ma lalo o 9-10 hola.
- E hōʻalo i nā manaʻo, nā mea haʻalulu a me nā hanana maikaʻi.
- Mai hoʻokomo i nā kukui kukui i loko o ka lumi, i nā lā i ka lā, ka pale i nā puka makani a me nā pākū, e hana ana i kahi pōʻeleʻele.
- Hoʻopili i kaʻai waiū a me ka meaʻai, e hoʻemi ana i ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai.
Ināʻaʻoleʻoe e haʻalele i nā'ōlelo i kākauʻia, e hiki mai ka hoʻonuiʻia o ke kūlana maʻamau i nā lā he 2-3, ai hoʻokahi hebedoma i hala, e hiki loa keʻano o ke ola i ka mea maʻamau.
Pehea e ho'ōla ai i ka hakakā ma ka home?
ʻO keʻano maʻamau, heʻokoʻa kaʻai a me kaʻai, ponoʻoe i nā lāʻau likeʻole. He mea nui e kohoʻia lākou e kekahi limahana, he koho kūʻokoʻa o nā mea āpau o ke aupuni he mea weliweli.
Me keʻano kūpono o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hakakā ma ka home, hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau:
1. Lulu hui:
- Maxigan;
- Pentalgin ;
- Hoʻokipa.
2. Keʻoluʻolu:
- ʻO Corvalo;
- kaomi o ka makuahine, valerian;
- ʻO Valocordin.
3. kū'ē i ka'aehue:
- Tanakan;
- ʻO ka micrometer;
- ʻO Belloid.
4. Nā mea kuʻuna:
- Nozepam;
- Sibazon;
- Ke kākoʻo.
5. Nānā Moʻopiʻo:
- ʻO Donarmil;
- NaSon;
- Hōʻuluʻulu.
6. Nootropics:
- Pantogam;
- Glycine;
- Nootropil.
7. ka maʻi nui:
- Ka lawelawe;
- Kālepa'Āina;
- ʻO Stugeron.
8. He mau anuanu:
- Mildronate ;
- ʻO Cytoflavin.
9. kū'ē i ka asthenia:
- ʻO Cogitum;
- ʻO Vazobral.
10. Hoʻounaʻia:
- ka hua o magnolia ka waina, ginseng, arnica;
- Saporall;
- Eleutherococcus;
- Pantocrine.