Hoʻopiliʻia me nā lima pono'ī - nā hana

I ka ho'āʻoʻana e hoʻolako i ke kino me ka mālama kūpono, ua nui nā wāhine e hana nei i nā hua hamo. Ma hope o nā mea a pau, aia wale nō i hiki iāʻoe ke hana i nā mea maʻamau maʻamau e kūpono i nā pono a me nā koi. E like me keʻano,ʻaʻole hiki i ka paʻakikī ke hana i nā kopa i loko o kou mau lima - hiki ke hoʻomaopopoʻia nā papa hana, a hiki ke kūʻai maʻalahiʻia nā māhele o ka huahana i loko o kekahi hale kūʻai a hale kūʻai.

Hoʻopaʻa Soap mai kahi kumu kopa

ʻOi aku ka mea maʻalahi no ke kūʻaiʻana i kaʻike, no ka mea, e hilinaʻiʻia ka hua o ka hua i hoʻopauʻia ma nā mea'ē aʻe.

Mint:

1. Eʻokiʻoki i loko o nā pahuha a hoʻoheheʻe i ka 100 g base base, e hoʻonui me ia i 3-4 mau'ōmole o kēlā me kēiaʻano i makemakeʻia. Pili kēia huahana no ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo.
2. I loko o ke kīʻaha'ē aʻe, e hoʻohui i 1 teaspoon me ka hinu pīkī kaomi a hoʻonui i kahi kumukūmā maoli.
3. E hoʻohui i nā mea hopena. E hoʻomaha lākou.
4. E hoʻonui i 5 ihole o kaʻaila nui o ka peppermint a me ka eucalyptus i ka mea maloʻo, hoʻonanea.
5. E ninini i ka hamo i loko o nā'āpana, e waiho no ka hapalua hola e hoʻokuʻu.

Hoʻopuluʻia nā'ōmole me ka'ōmole oati a me ka meli:

1. Pēlā, e hoʻoheheʻe i 100 maumu o ka waihona, e hoʻohui i ka waimele'ōmele aʻeleʻele paha.
2. E hoʻolei i ka hapalua o ka hapalua o kaʻaila buckthorn moana a me ka nui o ka meli wai maoli.
3. E hoʻokuʻu i nā meaʻai me nā flakes oat o ka honua (e pili ana i 1 punetēpī), e māhele pono i nā mea āpau ma ka papa.
4. E hoʻokuʻu i ka hamo i loko o ka lepo, e hoʻokuʻu.

ʻO ka'ōpona wai kūpaʻa me kou mau lima - he mea maʻalahi

No ka hanaʻana i kahi hōʻailona e like me ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻololi paha i kahi pūnāwai maʻamau, he maʻalahi loa ia:

1. Hoʻopili i ka'ōpona pēpē maikaʻi me ka meaʻalaʻole, nā meaʻono a me nā kalaʻula.
2. Ke aniani o nā'ōpala e waihoʻia i loko o ka ipu aniani a hoʻokahe i 10 mau aniani o ka wai wela loa, e hāʻawi aku i ka'ōpala kahi e hemo.
3. E hoʻonui i 20 ml o ka glycerin maʻemaʻe i ka puʻukū a hoʻonāueue i ka hui.

Hiki ke hoʻoponoponoʻia kēia mea kanu maikaʻi me kaʻole o ka manaʻo. E ho'āʻo e hōʻano hou me nā mea maoli, nāʻaila (ethereal a me ka hoʻopalaʻau). Eia hou, no ka pono nui, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hoʻoponopono o nā lāʻau lapaʻau (chamomile, marigold,ʻolo, lime-keʻokeʻo) ma kahi o ka wai. Inā makemakeʻoe i nā meaʻala maikaʻi,ʻaʻole nui ka kūʻai aku i nā meaʻala'ē aʻe.

Ponoʻoe e hoʻomaopopoʻia ma kahi o ka'ōpopa pēpē, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ke koena o ka maʻamau,ʻaʻole hoʻi eʻokiʻoki, akā e haʻi wale i nā'āpana liʻiliʻi.

ʻO ka'opa sahi-cellulite me kou mau lima - nā mea huli

ʻO kahi huahana kūpono loa me ka cafe a me ka paʻakai moana:

1. E puhi he 100 ml o ka wai a hoʻopau i loko o 180 g i nā'enemoʻana mai ka'ōpona pēpē.
2. E noʻonoʻo ponoʻole, a lilo i ka paʻakikī a lilo pono i ka palo.
3. E hoʻomoʻa i loko o nā'ōhumu 4 nā punetēpō o kaʻeke kope maoli, hiki ke hiamoe, a me 3 punetēpō o ka paʻakai nui.
4. E hoʻolālā i ka'ōpana nui no 3-4 mau minuke a hiki i kaʻaʻahu.
5. E kau i ka hamo i loko o nāʻele a waiho i 45 mau minuke no ka maloʻo.

He kopahaʻelua mai ke cellulite:

1. ʻO kahi kumuhana i ka nui o 50 g wela a hiki i 50 mau kānana, e hoʻonui iā ia 1 teaspoon ka lemona peel, 10 ihole o kaʻaila o ka hua waina a me nā lehua he 5 o ka mea lemona maikaʻi.
2. E hoʻohui pono i ka meaʻai, e hoʻokomo i kaʻaila a hiki i ka hapalua, e waiho i ka paʻakikī.
3. E hoʻokuʻu hou i kahi 50 g o ke kumu'opapona, e hoʻopau ma loko o ia he hapunekene o kaʻailaʻaila, a like ka nui o kaʻaila o ka hua waina a hui pū me 2 teaspoons o kaʻepa kope.
4. E ninini i ka lua o ka papa i ka hapa mua o ka hamo.
5. Ma hope o 40 mau minuke, e mākaukau ana ka lāʻau.

No ka hoʻonuiʻana i nā papahana, hiki iāʻoe ke pīpī i kaʻaoʻao o lalo i ka lāʻau'apaʻau.