Peheaʻoe e hana ai i kahi moe?

ʻO kahi moe hoʻoluʻolu e hāʻawi ana i ka hiamoe maikaʻi o ka pō. ʻAʻole hiki ke kūʻaiʻia i kēlā me kēia manawa mea kūʻai pono i loko o kahi hale kūʻai no ka mea he nui ke kumukūʻai a me ka pono e kūʻai aku i kahi huahana o nā nui. E noʻonoʻo pehea e hana ai i kahi moe moe me kou lima pono'ī a mālama i kahi nui kūpono i ka manawa like.

Hoʻomākaukau hana

ʻO ka mea mua, ponoʻoe e koho i kekahiʻano huahana, e kahakiʻi i kahi kaha kiʻi a me ka heluʻana i nā mea.

No ka hana 'ana i ka huahana āu e pono ai:

  1. Ua kauʻia nā lāʻau e kū ana ma luna o kekahi me keʻano e'ākoakoa ai lākou.
  2. Hoʻomanaʻoʻia nā pale-kiko, e pono eʻokiʻia e komo i nā kukui.
  3. Hoʻokiʻiʻia nāʻokiʻoki i nā kī. Hoʻopiliʻia nāʻaoʻao kuʻakoʻi me ka emery.
  4. ʻO nā'āpana o nā wāwae o ka moena ua'ākoakoaʻia mai nā kukuna āpauʻelua ma luna o nā pale a me nā pale kuʻi.
  5. ʻEluaʻaoʻao o nā wāwae e hoʻopaʻaʻia i ka pālua. Ma kēia hoʻolālā,ʻo ka hapa lalo o ka wāwae he pōkole ia ma luna e nānā i ka hua.
  6. ʻElua nā wāwae o ka wāwae i'ōwiliʻia e nā lōʻihi lōʻihi mai lalo iho, iʻole eʻikeʻia nā mea pale i loko o ka mana i hoʻopauʻia.
  7. Hoʻopiliʻia nā poho a me nā wāwae, a hoʻokomoʻia ka moena i loko o ke keʻena. Ma ka hua i hoʻopauʻia eʻike waleʻia kona mau wāwae, no laila e hiki ke penaʻia i ka lawai e makemakeʻia no ka hoʻolālā.
  8. Ua hoʻopaʻaʻia nā kaola me nā kihi kila ma nā wahi o ko lākou piliʻana ma nā'ākau'ākau. Aia ma nā wāwae e hoʻopaʻaʻia me nā pale lōʻihi.
  9. Ma waenakonu o ke kumu ma luna o nā kihiʻehā i kauʻia ka papa e kākoʻo i nā'āpanaʻelua o ka māmā orthopedic.
  10. Eʻokiʻoki i nā papa ma lalo o ke ākea o kahi moe. E like me ko lākou nui, uaʻokiʻia ka pua. I loko o ke ākea, ua hoʻokomo muaʻia nā kī lōʻihi.
  11. Hoʻopiliʻia ka'ōmaʻa i ka papa.
  12. Hanaʻia nā māka a me nā puka no nā kī waho.
  13. Ma luna o ka leatherette, hanaʻia nā mea i hoʻokalakaʻia ma loko. E kūpono nā maʻamau ma ka hoʻokuʻu a me ka leatherette.
  14. Ma ke kihi o nā'āpana, e hukiʻia ke kī.
  15. Ma ka hope o ka papa, ua nakinakiʻia nā kaula. Hoʻokomo muaʻia kahi puʻupuʻu liʻiliʻi, iʻole e hāʻule hou ke kaula i loko o ka lua. No laila, ke komo nei nā kī i loko o ka mea.
  16. Hoʻopiliʻia ka papa me ka mea pani. Ma kaʻaoʻao hope, ua hoʻopaʻaʻia ke kaula. Hoʻopiliʻia nāʻaoʻao o ka leatherette a ua kīʻia i ka papa me kahi pana paʻa.
  17. No kaʻaoʻao hewa, uaʻokiʻokiʻia kaʻili, a paʻa a hoʻohanaʻia i ka pū puhi.
  18. Uaʻokiʻia ke poʻo i ka nui a me keʻano i makemakeʻia a ua like pū me ka leatherette. Inā makemakeʻia ke poʻo kiʻekiʻe, a laila hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili mai ia mau papa.
  19. ʻO nāʻaoʻaoʻaoʻao a me nā pale a me nā nīkeke ua hoʻokomoʻia i kaʻaoʻao o ke moe. Hoʻouka i ka grille orthopedic. Hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi materia a hoʻomākaukauʻia ka moena e hoʻohana.

Makemake iā ia iho e hana i kahi moe me kou lima pono'ī, me kāu mauʻoihana ponoʻole. Ma ka hoʻolimalimaʻana i kahi'āpana waiwai e makemake ai i kahi manawa liʻiliʻi a me nā liloʻuʻuku. ʻO ka hua loaʻa iʻoi aku ka hewa ma mua o ka hale kūʻai e hāʻawi ai i ka hiamoe maikaʻi a maikaʻi.