Aia kekahi mau lā i ka manawa wale nō e moeʻuhane aiʻoe ma ka wahi e hana ai he moeʻuhane. ʻO nā maka i ka manawa hoʻokahi kokoke iā lākou iho, aʻaʻohe hana,ʻaʻohe mea e pono ai. ʻO nā kumu o ka nawaliwali a me ka hiamoe keʻano likeʻole. Ponoʻoe eʻike iā lākou ma ka liʻiliʻi i hiki ai ke hoʻi koke i ke ola maʻamau a kāpae i ke kapa.
ʻO kaʻino, ka hiamoe a me nāʻike'ē aʻe o ka emiʻana o ka ikaika
He mea maʻalahi kēia mau hōʻailona i nā mea a pau. Inā maikaʻiʻoe e hana iā lākou i kekahi manawa wale nō. Akā i kēia mau manawa, pinepine ka nui o nā kānaka i ka loaʻaʻana o ka mana. E hoʻomaopopo i ka maʻi i hiki no keʻano o kēlā mau hōʻailona:
- ka manaʻo no ka hoʻomanaʻo ;
- ka haʻahaʻa o ke koi;
- ka pinepine wikiwiki;
- nā hopena wikiwiki o ka nausea a me ka luaʻi.
- nā hoʻololi koke i keʻano;
- hikiʻole ke hoʻomaopopo;
- pōkole o ka hanu;
- ka hanu o ka hanu ma kahi liʻiliʻi loa;
- nā loʻoha mau;
- nā mea nui;
- nā pilikia moe.
ʻO kekahi poʻe e hoʻonui i nā hōʻeha o ka huhū kipiʻole i ka hope o ka luhi.
ʻO nā kumu nui o ka nāwaliwali a me ka hiamoe
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i nā kumu he nui ke alakaʻi i ka emiʻana o ka ikaika. E kamaʻilio wale kākou no nā mea nui.
Nā manawa a me nā manawa kau
I ka hoʻoilo, hiki i ka hiamoe a me ka nawaliwali ma muli o ka nele o ka oxygen i loko o ke kino. Ke hoʻomoʻiʻia kaʻili liʻiliʻi, ua lilo ka nawaliwali. ʻO ia ke kumu i ke kau anuanu e pono ai e hoʻonui i kahi hale no ka hapalua hola i ka lā. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole loaʻoe e maʻa a hele i ka lewa.
ʻO nā lālā palupalu a me ka hiamoe hiki ke heluʻia i nāʻano kūlana kinoʻole. Ke hoʻololi i nā loli o ka huliau, ka pehu o kaʻilikai -ʻo kēia mau mea a pau ma ke kino e pili ana i kaʻole. Hoʻopalele ka palupalu, hāʻule ke koko, mea kūpono me ke kokoʻaʻole e hiki i nāʻano a pau. Aiaʻole kahiʻai likeʻole, hoʻomaka ka lolo e hana iki i ka ikaika.
Anemia
Hāʻahi mau nā wāhine i ka nāwaliwali no ka anemia. ʻO ia ma muli o ka hala o ka malestrual. No ka hōʻaloʻana i ka nawaliwali, ponoʻoe e hoʻopiha i nā hale kūʻai o nā huaora a me nā minela i loko o ke kino.
ʻAʻohe hiamoe
I kekahi manawa maikaʻiʻole ka olakino, nāwaliwali,'amoe, a me nā wāwaeʻula ka hōʻailona o ka hiamoe. Manaʻoʻia he holaʻewalu ka lōʻihi o ka hiamoe. Akā,ʻaʻole pili kēia helu i nā mea a pau. Hiki i kekahi poʻe ke hiamoe noʻelima aʻeono mau hora, a aia kekahi poʻe i loaʻaʻole heʻumi hora no ka ho'ōla houʻana,ʻoiaiʻaʻole he mau mea likeʻole kēlā.
Pahū
I ka nāwaliwali a me ka hiamoe nui hiki ke alakaʻi i kahi kūlana kaumaha. Aʻo ka emiʻana o nā mea kaua,ʻo ia ka hopena maikaʻiʻole o ka hopena o ka manaʻo. Ma muli o ke kūlana o keʻano o ke kaheʻana i nā maʻi he nui wale, e like me ka moʻonāʻau.
ʻO ka Hypothyroidism
Me ka nāwaliwali a me ka hiamoe pinepine, pono e hana i kahi mākaʻikaʻi. Hiki paha ke kumu - i ka hypothyroidism - he emi iki ka hana thyroid. Ināʻaʻole lawa ka kino o ke kino, hāʻina ka hāmeʻa o ke kino i loko o ke kino. ʻO kēia ka hopena i ka emiʻana o ka ikaika.
Nā Pāpā Kūlohelohe
Uaʻike nā kānaka Meteozavisimye i ka pauʻana o nā makani nui. ʻO ke kumu o ka hopena o ka hopena i ka lā. Hiki i ka hoʻonuiʻia o kaʻoihana o ka lā ke hana i ke kaumaha o ke kino.
ʻO ka maʻi diabetes
ʻO kaʻino, ka hiamoe a me ka luhi ka hopena maʻamau no ka maʻi. Me kahi maʻi, piʻi nui ke kō aʻaʻole e loaʻa ka manawa e hoʻohuliʻia ai i ka ikehu waiwai. ʻO ka hopena,ʻaʻole i hoʻonuiʻia nā pūnaewele me nā mea pono.
Hiki i nā hoʻololi Hormonal
ʻAʻoleʻoe eʻikeʻia a me nā maʻi homoni iʻikeʻia i nā manawa i nā mea olakino. Hiki iā lākou ke hoʻonāukiukiʻia e ka pilikia, ka luhi, ka laweʻana i nā lāʻau, beriberi, nā maʻi likeʻole, hāpai.