ʻO ka maʻi ma ka maʻi - kahi o nā hihia wela,ʻo ia he hui pūʻia o nā maʻi pilikino e hoʻopilikia ana i ke ola o kānaka. Me kēia maʻi, pono ka mālamaʻana i ke ola a me ka nānāʻana i ke olakino.
ʻO ka maʻi maʻi ma ka maʻi - pehea keʻano?
ʻO ka hoʻonohonohoʻana o nāʻano pilikino o ke kino e pili ana i ka maʻi kūpilikiʻi a me ka hōʻinoʻiaʻana o ka hormonal ua ho'ākākaʻia i loko o ka lāʻau lapaʻau e like me ka maʻi o nā maʻi o ka maʻi. He kiʻekiʻe ka piʻiʻana o ka lāhui kanaka makua, akā e hoʻomaka ana kēia mau maʻi i ke kūkuluʻia ma muli o ka'ōpiopio, i ka manawa i halaʻole.
I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻonui nuiʻia ke kumu o ka manaʻo o "syndabal syndrome". I kēia manawa,ʻo kēia hua'ōlelo e pili ana i kahi hui pūʻia o nā meaʻino e hana i ka lepo no ka uluʻana i nā maʻi he 2 a me nā maʻi maʻi o ka maʻi. ʻO ka maʻi hōʻailona me ka maʻi pili i loko o kēia mau mea likeʻole:
- ka emiʻana o keʻano o nā kino o ke kino i ka insulin (insulin resistance) e kū'ē i ke kumu o ka nui o ka insulin a me ka glucose i loko o ke koko;
- ke kehehekia ;
- ka nui o ka'anakena (ka hoʻonuiʻia o ka momona ma ka mākau a me ka momona i loko o nā mea i loko o ka'ōpū);
- ka hōʻinoʻia o ka waiʻopaʻa, lipid a me ka purine metabolism.
ʻO ka maʻi ma ka maʻi - ka hopena o
ʻO nā kumu no ka maʻi o ka maʻi kūponoʻaʻole iʻimi ponoʻia, akāʻo ka hoʻoikaikaʻana o ka insulin he mea nui ia ma kona kūlana, kahi maʻi e hoʻonele ai nā kino kino i ka hana o ka insulin. ʻO ka insulin ka hormone synthesized i loko o ka pancreas a komo i loko o nā hana hana kūmole. Ke hoʻoheiʻia ka insulin i nā mea e loaʻa ai nā pepeiao i loko o nā paia o ke kino, laweʻia ka glucose i nā kila muscle a me nā mea'ē aʻe no ka hoʻohanaʻana i kumu hoʻokele.
I nā hihia kahi i nohoʻole ai nā pūpili pūnaewele i kēia hormone,ʻaʻole hiki i ka glucose ke komo i nā pūnaewele a hōʻiliʻili i loko o ke koko, e hōʻino ana i nā kīʻaha koko a hoʻohaunaele i ka hana o nāʻanoʻano he nui. Kelepona o ke kino no ka nele o ka ikaika, i ka maʻi. Eia kekahi, he hoʻonuiʻia i loko o ke koko a me ka insulin a me ka hopena e pili ana i ka endocrine a me nā hana'ē aʻe i loko o ke kino.
ʻO ke kū'ēʻana o nā pūnaewele i ka insulin, e hoʻonāukiuki i ka maʻi meka, hiki ke hoʻohuiʻia me nā kumuhana:
- keʻano o ke kino - ka nohoʻana o kahi pūliliʻano, no laila e lilo ai nā pepeiao o nā pūnaepe i meaʻole i ka insulin;
- nā huaʻai meaʻai maikaʻiʻole - kaʻaiʻana o nā mea momona a me nā mea momona;
- ka nele i ka hana kino kūpono - kaʻole o ka heleʻana, ka hopena o ka emiʻana o ke kaʻina o nā kaʻina hana hanu;
- ka hoʻonuiʻia o ka hoʻonāʻokoʻa, hoʻonāukiuki i ka hōʻehaʻana i ke kahe o ke koko ma nā'ōpiliʻaoʻao;
- ka pilikia o ke kino o ka naʻau, me ka hopena o ka hana hormone a me ka hopena o nā kino o ke kino iā lākou;
- Lawe i kekahi mau lāʻau e ho'ēmi ai i ka glucose ma nā pūnaewele: corticosteroids, hormones thyroid-stimulating, contraceptives oral, etc.
- nā maʻi hormonal i pili i ka hoʻohaunaele o ka hanaʻana i nā hormones o ka wahine, nā hormones thyroid;
- nā hanaʻino (ka nui o ka inuʻana o ka waiʻona, ka puhi).
Ka Mīkana Meka - Symptoms
Inā mākou e noʻonoʻo hou i nā kiko'ī kūikawā no ka maʻi maʻamau, i ka hopena o nā mea, ke'ōleloʻia i mua o ka mea maʻi i ka wā eʻikeʻia aiʻekolu aʻoi aku paha o nā pilikia ma hope nei:
- ka nui nui, ma ke kaapuni i loko o ka beliki iʻoi aku i ke 94 knm i nā kāne aʻoi aku i ka 80 knm i nā wāhine;
- i ke kahe 'ana i ke kalamaha ma mua o 140/90 mm Hg. p.
- piʻi kiʻekiʻe o lipoproteins haʻahaʻa i loko o ke koko -ʻoi aku ma mua o 3 mmol / l;
- ka emiʻana o ka helu o nā lipoproteins kiʻekiʻe ma ke koko - ma lalo o 1 mmol / L i nā kāne a me lalo o 1.2 mmol / L i nā wāhine;
- piʻi ka pae piʻi o ka triglycerides i loko o ke koko -ʻoi aku ma mua o 1.7 mmol / l;
- piʻi i ka hoʻokēʻaiʻana i ke koko glucose - ma luna o 6.1 mmol / l;
- ka hewa o ka palekana o ka glucose - ke kiʻekiʻe o ka glucoseʻelua mau hora ma hope o ka laweʻana i kahi hāmole glucose i loko o 7.8-11.1 mmol / l.
Ma waho aʻe o ka hōʻiliʻiliʻana i nā waihona momona ma kahi o kaʻalima abdominal āpau a me ke kāʻei poʻohiwi, hiki keʻikeʻia nā hōʻailona clinic ma hope o ka maʻi i manaʻoʻia:
- piʻi ka luhi;
- he manaʻo o ka maloʻo ma ka waha ;
- kaʻili maloʻo;
- ka nui o kaʻai;
- ka pinepine i ka urinate;
- pōkole o ka hanu ;
- piʻi nui ka wela;
- ka mea kūpono i ka noʻonoʻo;
- ka likeʻole o kaʻaneʻane;
- manaʻo maikaʻi;
- hiamoe;
- nā hōʻeha o ka wikiwiki o ka naʻau;
- ka hihia.
ʻO ka mīkini maʻi metabolic - Nānā
No ka hoʻokumuʻana i ka diagnostics, pono e hoʻokaʻawaleʻia ka maʻi mai ka maʻi mai ka maʻi maʻi me nā hōʻailona likeʻole, e like paha me ka maʻi Itenko-Cushing. No laila, ke hoʻomanaʻo ponoʻia nei, kahi e hoʻomaka ai me ka hōʻiliʻili o ka hananesis, hoʻoponopono i nā'ōhumu, ke ana i ke kaumaha o ke kino a me ke kaʻina o ke kāʻei. Ma hope aʻe, ua hoʻonohonohoʻia kekahi mau mea hana hana a me ka hanaʻenehana, a penei:
- ke ana o ke kahe (me ka nānāʻana i nā lā a pau);
- he hōʻoia no ka hoʻomanawanui glucose;
- ka hopena o ka cholesterol , nā mea hoʻoikaika i ke koko;
- ke aʻoʻiaʻana o nāʻike kūkini;
- ka hoʻoholo o ka mea i loko o ke koko o kāu mau hormones thyroid, adrenals, hormones sex;
- ka manaʻo paʻa o ka nui o ka insulin;
- ka wikiwiki no ka pilina;
- ka helu 'ana i nāʻona o nāʻona;
- ke kiʻi kiʻi kūlohelohe a iʻole ka helu pilipili i heluʻia o ka'ōpū pituitary;
- Ke kuhi o ka lauroid thyroid;
- kaʻikepili o ka naʻau;
- nā koho pāʻanika;
- polysomnography.
ʻO ka maʻi maʻamau - ka lāʻau
Ke ho'āʻo nei e noʻonoʻo i keʻano o ka mālamaʻana i ka maʻi o ka maʻi maʻamau, pono e hoʻomaopopoʻia he hikiʻole ke ho'ōla pono i ke kino i mua o ia mau pilikia, akā hiki ke mālama iā lākou ma muli o nā'ōlelo hoʻokele. ʻO nā kumu koʻikoʻi nui e pili ana i ka mālamaʻana i ka maʻi kaulike i nā wāhine ua ho'ēmiʻia i nā māheleʻehā:
- ka hoʻopauʻana i ka kaumaha nui;
- ia ke kahe 'ana;
- ke kaʻina hana o nā kaʻina hana kūmole;
- ka paleʻana i nā maʻi cardiovascular.
Ka Mānā Holoʻokoʻa Meka - Kauoha Hōʻailona
ʻO ka hoʻokokokeʻana i ka mea maʻamau, he kanaka ia, ma muli o ka hoʻololiʻana a me ka nui o lākou, akā, i nā mea a pau, ua'ōleloʻia nā maʻi i loaʻa ka maʻiʻeha i ka hana e hoʻololi ai i ko lākou nohona. Pono nā kānaka maʻi e hoʻolohe i ka hoʻolālā lōʻihi, e hoʻomaopopo i ka makemake e alakaʻi i ke ola olakino, e haʻalele ana i ka puhi pua a inu i ka waiʻona. Ponoʻia ka halihali kaumaha i kēlā me kēia lā,ʻo ka hopena e pili ana i ka maʻi a me ka makahiki. ʻO ka makemakeʻia he mau'ahamele e like me kaʻauʻau, ka holoʻana, a me ka holo.
Hiki i ka Pharmacotherapy ke hoʻokomo i ka hoʻohanaʻana o ia mau lāʻau:
- nā lāʻau lipid-downering (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- nā lāʻau lapaʻau e hoʻoemi i ke koiʻana o ka insulin (Metformin, Glucophage);
- nā lāʻau'alopelo (Felodipine, Captopril);
- ʻo ia hoʻi no ka mālamaʻana i nā momona (Reduxin, Orlistat);
- nā lāʻau lipid-downering (rosuvastatin, lipostat), a pēlā aku.
Kaʻaiʻana i ka maʻi maʻamau
He mea e pono ai e kohoʻia kahi meaʻai i ka maʻi maʻamau i loko o nā wahine i meaʻaiʻai me ka helu kaumaha o ke kino, ka ikaika o ka ikaika a me nāʻike'ē aʻe. Hoʻomaopopoʻia nā maʻi he nui e mālama i ka diary o ka meaʻai. Pono ka māmāʻana o ke kaumaha - i ka mahina eʻaeʻia e haʻalele i ka 2-4 kg. ʻO nā kulekele o ka meaʻai olakino no ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi maʻamau ka hopena penei:
- nā'āpana liʻiliʻi,ʻeono manawa i ka lā, me ka lōʻihiʻole o ka wāwae ma waena o nā meaʻai;
- hōʻole i kaʻai wikiwiki;
- he koi kūpilikiʻi ma ka laweʻana i nā'ōpona'aleʻa a me nā momona māmā;
- ka hoʻonuiʻia o ka waihona paʻakai;
- hōʻano hou i nā'ōnaehanaʻoi aku i ka meaʻai;
- ʻo nā huaʻai a me nā huaʻai ka hapakolu o ka manaʻo o kēlā me kēia lā;
- Pono ke kuke i nā mea, kālua, miki.
ʻO ka maʻi maʻamau - ka lāʻau me nā lāʻau lapaʻau
Ke mālamaʻana i ka hōʻailona o kahi maʻi maʻamau,ʻo ka poʻe maʻi e hele i ke kōkua o kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe. ʻO kekahi hua lapaʻau he hopena hypoglycemic, kōkua i ka hoʻokumuʻana i nā kaʻina hana lāʻau, hoʻonāuki i ka pēpili, i hoʻokumu a hoʻopaʻaʻia e nā makahiki he nui o kaʻike. Ma hope o ka nīnauʻana i ke kauka, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia meaʻai.
Nā mea'alapala
Mea Kai:
- kūleʻa momona - 50 g;
- ka mauu o ka mokomoko - 50 g;
- ʻo nā aʻa (nā aʻa, nā pua) - 25 g;
- he lau o ka lili - 25 g;
- wai - 250 mau;
- Paʻi'alapona - hapaha hapa lua.
Hoʻomākaukau a hoʻohana:
- E hoʻomākaukau i kaʻohi lāʻau.
- E pīpī i 2 papa. nā puna o ka hōʻiliʻili wai.
- ʻOhi i kahi hapalua hora, e hoʻoikaika i 20 mau minuke.
- Kuhi.
- Eʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana ma ke aniani o kaʻaila, me ka hoʻouluʻana i ka kinamona.
ʻO ka maʻi maʻamau - ka hopena
Hoʻokumuʻia ma ka pukaʻole o kahi maʻi maikaʻi a me ka maʻi maʻamau i ka 10-20 mau makahiki ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka uluʻana e alakaʻi i ka arteriosclerosis o nā moku. Eia kekahi,ʻo ka uluʻana o kēiaʻano maʻi maʻalahi ke kumu o ka uluʻana o ia mau maʻi:
- ka maʻi o ka maʻi ischemic;
- 'eeʻole i ke kīnā;
- pupule;
- naʻaupōʻole;
- maʻi diabetes;
- kaomi.
ʻO ka maʻi maʻi ma ka wahine
I ka manawa post-menopausal, i pili i ka hoʻopauʻiaʻana o ka estrogen production, ka maʻi diabetes, i ka maʻi nui o ka hapalua o ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻamau i ka hapalua o ka lāhui. Eia kekahi, ke piʻi nei ka hopena o ka maʻi i ka manawa o ka hana. ʻO ka pilikia o kēia mau maʻi, inā he nui ka nui o ka momona, hiki ke lilo i kaʻikeʻole ma muli o keʻanoʻole o ka hanaʻana o ke kikowaena.
ʻO ka maʻi maʻi ma ka maʻamau
I nā hihia kahi i mālamaʻoleʻia ai ka hōʻoia kūpono o ka maʻi ma ka maʻi male, hiki i ka hana'āpono'elepile paha he hopena maikaʻiʻole, e pili ana i nā pilikia o ka naʻau. ʻO ka manawa pinepine iʻikeʻia nā hōʻike mua o nā hana hewa ma nā kāne i hiki i ke kanahā o nā makahiki. I kēia hihia, he nui loa ka hopena o kēia māhele o nā maʻi i ka hoʻohālikelikeʻana i ka hāʻawiʻana o ka toto i ka'ōpū o ka naʻau me ka hopena hopena.
ʻO ka maʻi maʻamau i ka poʻe keiki
I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻomāhuahuaʻia ka hōʻailona a me ka mālamaʻana i ka maʻi mīkini maʻi i nā keiki a me nā'ōpio. ʻO ka hopena kēia no kaʻaiʻole, ka hypodynamia, ka predisposition genetic. Ināʻaʻoleʻoe e pane pololei i nā hanaʻino ma ke kamaliʻi, hiki ke pilikia i ka hopena o ka nohona.
ʻO ka maʻi meka - ka mālama
Ma muli o nā hopena hopena o ka maʻi maʻi, ka mea e hana ai e pale ai, nui ka poʻe hoihoi. ʻO nā mea palekana he mea maʻalahi a hiki ke lawa:
- hōʻole i nā hanaʻino;
- ʻaiʻai kaulike;
- ka hana kino;
- nā mākaʻi maʻamau no nā maʻi i pilikia.