Pono ke kohoʻana i nā hāʻalo hoʻohiwahiwa no nā wāhine i ke ala kūpono. Pono ka lili kūpono e hāʻawi i ke kākoʻo o ka maikaʻi a me ka laulima maikaʻi, ka mea nui loa no nā kaumaha mana lōʻihi.
Nā kāmela hula no nā wāhine
ʻO nā līlū o kēlā me kēia lā he mea makemakeʻole e komo i ka wā o ke aʻoʻana. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia mau wili liʻiliʻi, nā pēpē, nā iwi, nā lawaiʻa maloʻo hiki ke hana a hōʻino i kaʻili. Hoʻolālāʻia nā lole hoʻolālā e like me keʻano o ka hoʻonāukiuki i ka haunaele mai ka hope a me ka umauma a hāʻawi i kahi hilinaʻi kūpono a me nā manaʻoʻoluʻolu maikaʻi. I kēia mau lā, ua hāʻawiʻia kēia mau lole o ka lole i loko o nā hale kūʻai:
- Nā hāmeʻa hoʻohālikelike Sports. Ināʻaʻole i paʻa pono ka pahu i loko o ka hoʻonaʻauaoʻana, a laila i ka manawa e hikiʻole ke lilo i ka hana. Hoʻohanaʻia kekahi hana ola e kekahi o nāʻano e hiki nei: huki i ka pahu, e hoʻokomo i ka pahu, aiʻole ke kākoʻoʻana. ʻO ka pae o ka hoʻoikaika e hoʻoholo ai i ka helu o ka elastane, keʻano T a me nā kaula ākea.
- Panties. E hāʻawi aku i nā pakuhi moekolohe o ka lole a me ka ponii e makemake ai i nā pōpō a me nā pōpō. E hoʻolohe i nā mea kani kukuiʻole i hanaʻia e ko lākou lole. ʻO kekahi mau kaikamāhine ke kau aku i ko lākou pokoko ma ko lākou mau'ōlohelohe, ke kau pū me nā hana i hoʻoikaikaʻia ma luna o ka veloergometer.
- Kokohu Sportswear. Heʻano holoi likeʻole kēia, kahi hiki ke hoʻoulu i ka wela ma waena o kaʻili a me ka holoi holoi, kahi e pale ai i ka naloʻana o ka wela. ʻO ka mea nui o ka holoi holoi he polyester (e maloʻo ma ke kino, pale i ke ala o ka wela). He kūpono kēia koho no nā haʻuki hoʻoilo.
Ke kūʻaiʻana i ka hoʻonohonoho,ʻaʻole e hoʻolohe i ka nani a me ke kala, akā i ka kākoʻoʻana i nā waiwai. Ke ho'āʻo nei, e ho'āʻo e lele a lele nui. ʻAʻole pono ka "pīpī" me ka pahu, akā,ʻaʻole pono ka pīpī i ka hāʻule i kaʻili.
ʻO nā polina alakaʻi
E hoʻomau i nā huahana o nā hāmeʻa hoʻolālā honua. No laila,ʻo nā hana hoʻolālā a nā wāhine Adidas a me Nike e hoʻomaka ana e nānā i nā hiʻohiʻona o ke kino wahine a me nā mea hou loa. Ke hāʻawi nei kēia mau makana i nā'āpana mōhai iʻekolu mau papa hana palekana:
- minimal: no nā kaikamāhine me nā umauma liʻiliʻi a me ka hana maʻamau (ke kiʻekiʻe);
- Ka nui: no ka hauʻoli a me ka hoʻoikaika ikaika (ka hāʻawe haʻuki);
- kaʻoi aku: no ka basketball, ka volleyball a me nā mea'eneʻe'ē aʻe me ka haʻalulu a me ke komo.
ʻO keʻano hope loa o nā hāʻalo hāpai e hōʻikeʻia ana e ka panache Panache, ka mea nāna i hoʻohana i ka "hana" kipi o ka laundry.
| | | |
| | | |
| | | |
