Pehea e hoʻopakele ai i ka maleʻana?

Ināʻikeʻoe he pilikia kou ma waena, mai makaʻuʻoe, no ka mea,ʻaʻohe olaʻohana me ka pilikia, hiki i nā kāne kāne a pau i ia mea. Ma nāʻohana, hiki i ka loli ma ka pilina ma waena o kēlā me kēia manawa, a laila, he mea nui e ho'āʻo koke a hoʻonui i ke kūlana i mea e pale ai i kahi pōpilikia. Hiki ke loaʻa i nā pilina mau loa ma ka hana pinepineʻana ma luna o lākou a me nā pilikia i loaʻa i loko o lākou. Nui nā ala e mālama ai i ka mareʻana a me ka hoʻoikaikaʻana i nā pilina.

Pehea e mālama ai i kahi male mare, nāʻano:

1. He mea hana maikaʻi loa nā pāʻani ma ka papahana i mea e mālama ai i ka maleʻana. Mai hoʻopilikia i ke ola, mai hōʻalo i nā mea a pau. E mālama pono i nā hanana, e lawe mai i ka hoʻohaʻahaʻa i kāu pilina - e hoʻonele koke ia i ka kukuna ma waena oʻoe, aeʻoi aku ka maikaʻi o ke ola.
2. E hoʻolimele manawa, e hoʻolimalima, aʻo ia wale nō kāu. E hoʻokaʻawale iā ia i kahi hele hui, aiʻole i kahi mea maikaʻi no nā meaʻelua.
3. Makemakeʻoe eʻike pehea e mālama ai i kahi pilina pili - e pale i ka paio. No ka hanaʻana i kēia, ma ke kūkākūkāʻana, e kāpae i nā kumuhana āu i kū'ē'ē ai, ma keʻano he kūlana, eia nā kumu o ka politika, ka pilina, ka hoʻomana, nā mea aloha kahiko, ka hoʻokuʻu.
4. E hoʻomanaʻo i ka hoʻomakaʻana o kāu pilina. E hele i nā wahi o kāu mau hālāwai mua, e noʻonoʻo i nā mea i hoʻololiʻia mai ia manawa, a ua hala paha ke aloha a me ka mahalo -ʻo ka pane ia i ka hoʻopakeleʻana i ka male male male male.
5. E hoʻomaopopo a kala aku i ka hoa. Mai nā hewa,ʻaʻohe mea i mālamaʻia, no laila e aʻo i ka kalaʻana, eʻae i ke kanaka e hoʻoponopono. E hoʻomanaʻo i ka hakakāʻana,ʻelua wale nō ka hewa.
6. E hoʻohana i ka pa. ʻO ke aloha, hiki ke aloha iā ia iho me nā pilikino likeʻole me ka piliʻole. No laila, hōʻike i kāu hoa i aloha a makemakeʻoe e mālama iā ia.
7. E waiho i kahi no ka hoa. I kekahi manawa e hoʻokuʻu aku i kekahi i kekahi "no ka hoʻokuʻu wale", no hoʻokahi ahiahi - pono i kēlā me kēia kanaka kahi manawa pilikino.
8. ʻO ka nīnau pinepine i loko o kaʻohana i ulu ai nā pilina ma waena o nā kāne - "hiki iāʻoe ke hoʻopakele i nā pilina?" - hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka nohona o kēlā me kēia lā. E hoʻololi i kāu mau kuʻunaʻohana, e hāʻawi me kaʻole o kekahi manawa nā makana, e hāʻawi i nā manaʻo hou a kānalua kekahi i kekahi.
9. E noʻonoʻo i kou wahi ma ke kūlanakauhale. ʻO ka mea nui,ʻaʻole iʻikeʻia e kekahi poʻe, aʻaʻole i koho houʻia e nā kāne. Aia kahi manawa maikaʻi e hoʻolālā ai i ka manawa hoʻokahi, e hoʻonohonoho i kā lākou mauʻahaʻaina aloha.
10. Mai pāpā i ka launaʻana me kekahi me kekahi. Hoʻomau i kaʻimi kūʻokoʻa, e aʻo e hoʻolohe a hoʻolohe.

Ma hope o ka ho'āʻoʻana i nāʻano i hanaʻia, mai haʻaleleʻoe. Pono e loaʻa ka kuleana i kahi pilina pili. No laila, pono e hana ikaika ma ka pilina.