Ma kahi e koho ai i kahi ululāʻau kolohe, manaʻo mākou, ma mua, i ka wā e hoʻomaka ana mākou e hopohopo no kaʻeha i ka'ā'ī . No ka paleʻana i kēia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama koke i kahi moemoea maikaʻi a pono. ʻO nā uluna o Orthopedic kahi pilikino maikaʻi loa no nā pilikia o ka'ōpū liʻiliʻi, no ka mea ua kōkua lākou i ka hoʻolālāʻana a me ka mālamaʻana i kona kūlou pololei.
Nāʻano pilina ulu
Inā hoʻomakaʻoe e komo i loko o ka pilina o nā ululāʻau ulu, hiki iāʻoe ke hāʻule koke i loko o kā lākouʻano i keʻano, ka hoʻokumu, ka kumu. ʻO keʻano nui ka kohoʻana o nā pepa. He paepae anatomical kēia me kahi "nalu", a me ka hoʻomaha ma lalo o ka poʻohiwi, a me nā kaʻa me nā paepae i kauʻia. ʻO nā uluna o nā pilikino o nāʻoihana:
- ʻO nāʻoihana kūikawā kūikawā - ka mea maʻalahi, kaʻoihana waiwai a me ka maʻalahi;
- me ka malolo ma lalo o ka poʻohiwi - nui no ka poʻe hiamoe i ko lākouʻaoʻao, he kūpono no nā kānaka me ka nui o ka kaumaha ma muli o ka piʻi kiʻekiʻe;
- anatomical me ka "nalu" - heʻelua ko lākou kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe, no laila uaʻoluʻolu lākou no ka hiamoeʻana ma kahi kūlana.
ʻO ka pilikua Orthopedic ma lalo o ke kua
Ke hoʻohanaʻia nei kēia mau pilina e hoʻonui ai i ka ergonomics o ka wahi hana, inā ponoʻoe e noho nui i loko o ka noho. He kūlana maikaʻi loa ia no ka pale kaumaha loa . Me ko lākou kōkua, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke kūlana, me ka hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha a me ka paleʻana i ka luhi. I ka hoʻoholoʻana i kahi e koho ai i kahi ululāʻau kohopaliki no ia mau kumu, e hoʻolohe i kaʻoiaʻiʻo o kona mau kaula no ka hoʻopiliʻana i ke kua o ka noho, aia he mau lola no ke kākoʻo o ke kua, a ua hanaʻia ka mea mai ka'āpana polyurethane kiʻekiʻe o ka māhuahua.
ʻO kekahi mauʻano piliko maʻamau i lalo o kou kua - no ka hiamoeʻana,ʻo ia ka meaʻoi aku maikaʻi, hoʻoholoʻoe ma muli o ka pilikia. No laila, inā hoʻomāinoino mauʻiaʻoe e nāʻeha ma ke kua a ma lalo iho, ua'ōlelo nā kauka e hoʻohana i kēia huahana e like me kahi pillow-roller mai kahi pilikino hypoallergenic. ʻAʻole pono ke waihoʻia ma lalo o lalo wale nō, akā, aia ma lalo o nā kuli a me ka'ā'ī e kākoʻo i nāʻoihana physiological o ke kino.
ʻO ka uluna Orthopedic ma lalo o nā wāwae
ʻO ke kumu o kēia hui o nā uluna e hoʻonohonoho i kahi o nā wāwae i ka wā e hoʻomaha ai, eʻoluʻolu a pololei. I ka manawa pinepine, hoʻohanaʻia e nā kānaka me nā veinsose veinsose , nā kahupapaʻu, ka ohe, ka osteochondrosis, ka manawa mau loa o nā wāwae, nā wāhine hāpai. ʻAʻole ia he mea maʻalahi ke hoʻohanaʻana i kahi piluna no nā wāwae e like me keʻano palekana, keʻoleʻoe i kaʻoihana i nā haʻuki a i kaʻike mau i ka hoʻoikaika kino nui.
I ka hoʻoholoʻana i nā piliko o nā koloponaʻoi aku maikaʻi, e noʻonoʻoʻoe i ka maikaʻi o ka mea hoʻokumu a hāʻawi i kahi koho i nā mea hana i hanaʻia ma muli o ka hopena i nā maʻi pākiki. E nānā no ka pono pono o ka huahana. E nānā i keʻano o ka piluna - hiki keʻokoʻa:
- no ka hoʻokemoʻana i ka luhi o nā wāwae, nā meaʻeha i nā hanana, hāpaiʻia e hiki ke hoʻohana i kahi piluna pilikino;
- pehea e koho ai i ka uluna o ka māmā pono e hoʻomaha aiʻaʻole wale i kou mau wāwae, akā,ʻo kouʻulaʻula hoʻi - ponoʻoe i nā uluna āpau e like me ke kaulike i ka kaumaha a me ke kaumaha o ke kino;
- no ka poʻe e hiamoe ana ma ko lākouʻaoʻao, aia kahi uluna i hoʻonohonohoʻia ma waena o nā kuli, e hoʻomahaʻia ka puʻuwai o ka hipakoki a me ka sacrum, kūpono i nā kuli me nā kuli.
ʻO ka uluna Orthopedic no ka'ā'ī
I loko o ka maʻi osteochondrosis, he mea nui i ka hiamoe e hoʻolako i ke poʻo a me ka'ā'ī me kahi kūpono o ka anatomical, iʻole e hoʻonā i ka maʻi. Pehea e koho ai i kahi pilulu o ka kolopili no ka'ā'ī: he mea liʻiliʻi ia - 40x50 cm. E hoʻolohe i kou mau manaʻo. Ma luna o ka uluna o nā kūpuna, ponoʻoe e hoʻomaha i ka hiki. Ināʻoe e huki pinepine i kou lima ma lalo o ke uluna a iʻoleʻoe e ala ana mai kaʻeha a me ke kaumaha ma kou'ā'ī,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole pono ka piluna āu koho.
ʻO ka pilikua Orthopedic no ka'ā'ī e hiki ke hana i kahi'ākau a iʻole ma keʻano o kahi'āpana'āpana:
- Hiki ke kūpilikiʻi ma keʻano o kahi kuʻemena no ka hiamoeʻana ma ke kua. Hiki ke uhiʻo ia i ka'ā'ī mai nāʻaoʻaoʻelua, e kau ana i kahi kūlana maikaʻi. I kēia hihia, pono ke palupalu a hoʻokumuʻole i ka piluna o iaʻano pilikino,ʻaʻole e lilo i keʻano ma lalo o ka pihi.
- ʻO ka'āpana poʻohiwiʻehā o ka'ā'ī, e like me ka uluna o ka ulu, he lua mau kuala ma nāʻaoʻao a me kahi alaʻuʻuku ma ke kikowaena. I loko o ka maʻi osteochondrosis, he mea nui loa ka mālamaʻana o ka piluna i konaʻano, no laila pono iā mākou e koho pono i kona kiʻekiʻe - pono ke kūpono i ka wā mai ka poʻohiwi a hiki i ke kumu o ka'ā'ī, no laila i hoʻomaha loa ke poʻo i ke kiʻekiʻe o ke kino.
ʻO ka pilikua Orthopedic no ke kālani
Pehea e koho ai i kahi ululāʻau pilikino maikaʻi no nā kānaka e pili ana i kā lākou hana me ka noho noho lōʻihi: no lākou, kahi pilikino pilikino kūikawā paha no ka noho maikaʻi loaʻana o ka nohoʻana i ke koko i ka pelvis a me nā pilikia pili like, e like me nā hemorrhoids . He mea maʻalahi loa ia e noho ma luna o ka'ōpili pilikino, i ka hapakolu o nā makahikiʻekolu o ka'ōpū. Mai hana me kaʻole a me nā kānaka iʻeha i ka trauma i ka coccyx. Hiki keʻokoʻa keʻano o kahi piluna:
- mika me kaʻokiʻoki i lalo o ke kapika,ʻo kona nui he 32x39x5.5 wm.
- ʻO ka'ōniwi pilikino, diameters o waho a ma loko e like me 43cm a 35 knm.
ʻO ka pilikua Orthopedic no ka holoʻana
Ma ka heleʻana, hiki iāʻoe ke lawe i nāʻano pilikino he nui e hoʻopuni iāʻoe iho i ka hoʻoluʻolu piha. No laila, me ka lōʻihi lōʻihi e hiki ai iāʻoe ke hele i nā ululāʻau o ka wāwae no ka nohoʻana, no ka kua a me ka'ā'ī. Peheaʻoe e koho ai i kahi uluna orthopedic, ināʻaʻole hiki iāʻoe ke lawe i nā meaʻekolu - ponoʻoe e koho i kahi āu i makemake ai ma mua o nā mea'ē aʻe, e pili ana i ka hapa o ka spine e lawe mai iāʻoe i ka hōʻeha nui loa i kahi kūlana.
ʻO ka uluna Orthopedic me kahi hana hoʻomanaʻo
He mau uluna Orthopedic me kahi hopena hoʻomanaʻo - pehea e koho ai:
- Ma mua o ka kūʻaiʻana, ponoʻoe e hoʻoholo i ke kiʻekiʻe i makemakeʻia, e hoʻomaka ai mai ka laulā o nā poʻohiwi.
- E koho i ka paʻakikī i makemakeʻia.
- Eʻike i kāuʻano maikaʻi ma waena o nāʻano likeʻole.
- Aʻo ka mea koʻikoʻi: ke kūʻai aku i kahi uluna ululāʻau e pono loa ma nā hale kūʻai kūikawā.
Pehea e koho ai i kahi piluna o nā kolope?
ʻO ka hōʻike mua loa e nānā i ka manawa e hoʻoholo ai pehea e koho ai i kahi pillow o nā kumu kothopedic. Aia nā maheleʻelua: ka hiki i ka hana houʻana, lawe i ka palapala i makemakeʻia, a me ka hiki ke mālama iā ia. Hoʻokaʻawaleʻia nāʻanoʻelua i kekahi i kekahi. ʻO ka helu wela o kēlā me kēia hui he 5.
No ka heluʻana i ka heluna helu piha, ponoʻoe e hoʻonui i kekahi me kekahi. Eia kekahi laʻana, inā heʻano 5-'ohua ka piluna a mālama i ka 3, a laila, 5x3 = 15 mau helu. Ināʻaeʻole kekahi o nā kūlana, no ka mea,ʻaʻole e mālama i keʻano, a laila e lilo ka hopena o nā hua o ka pelo. Pono e hoʻohanaʻia kēiaʻano maʻalahi o ka heluʻana ināʻaʻoleʻoe iʻike i ke kohoʻana i ka uluna orthopedic pono.
Pehea e koho ai i ke kiʻekiʻe o ka piluna o nā kolope?
ʻO ka koho o ka kiʻekiʻe e hilinaʻi, i ka mua, ma kāu kumukānāwai a me kou kaumaha:ʻo kaʻoi aku o kēia mau hōʻailona,ʻo kaʻoi o keʻano o ka uluna. ʻO ka lua, mai kahi makemake loa no kahi moe. Inā makemakeʻoe e hiamoe ma kou kua, e ponoʻoe i ka'ilā me ke kiʻekiʻe o 6-10 cm. No ka moe mālie ma kouʻaoʻao e ponoʻoe i kahi piluna ma kahi kiʻekiʻe - 12cm. He meaʻuʻuku ka nui o ka ululāʻau pilikino no ka hiamoeʻana ma ka'ōpū. I kēia kūlana, pono keʻano palahalaha.
He aha kaʻoihana maikaʻi loa no kahi uluna pilikino?
Kūkuluʻia kēia mau piluna maʻamau i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā mea hoʻopuka i kēia mau mea:
- ʻO ka'ōpena'ōpiopio me ka'ōpala. Loaʻa iā ia kahiʻili maikaʻi-nui e hoʻopau hou i nā kakani o ke kino a mālama pono i ke poʻo. Mai kuʻi i lalo, maikaʻi ka ea. Hoʻomaʻamala ikiʻia, hoʻihoʻiʻo ia i kona pepa.
- Hoʻomama ka helehelena Viscoelastic me ka hopena o ka hoʻomanaʻo. ʻAʻole wale wale nō keʻano o ke kino, akā hoʻomanaʻo hou nō ia no kekahi manawa lōʻihi. Hanaʻia i nā mea maoli a iʻole nā mea hana hana. ʻO nā'ōlou o kēia kuhumu he mau lōʻihi - lōʻihi nā makahiki he 10.
- ʻO kahi ululāʻau poʻokela o Latex. Ke hoʻopili nei i kahiʻano. Hiki iā ia ke kaumaha a me ka paʻakikī koʻikoʻi. Ma kēlāʻano piluna,ʻaʻole i kanuʻia nā'okena, kahi liʻiliʻi ka pilikia o nā maʻiʻeleʻele. Loaʻa maikaʻi, hoʻohana a lōʻihi.
- ʻO ka Buckwheat husk. ʻO kēia lula ke kiʻekiʻe o nāʻanoʻokoʻa o ka coefficient orthopedic. Laweʻo ia i keʻano o ke kino no nā helu a pau 5 a mālama iā ia a hiki i kou hoʻololiʻana i ke kūlana i mea e hana hou ai ka hōʻai'ē i kahiʻano hou e like me ka pāpā o kou'ā'ī a me kou poʻo.
Pehea e koho ai i kahi ulula pilikino no kahi keiki?
I kahi makahiki e hiki ai i ke keiki ke he pilikua kolohe: mai ka makahiki 2-3 e pono i ke keiki i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa, liʻiliʻi, hypoallergenic, pilikino a pilikino maikaʻi. ʻO ka mea mua loa i hiki i kahi pillow-orthopedic pillow, kahi i like keʻano me kēia'ōpala. Ma waenakonu, he wahi liʻiliʻi kahi e waihoʻia ai ke poʻo o ke pēpē, aʻo ka'ā'ī ma lalo o ka'ā'ī e hāʻawi mai i ka hōʻoluʻolu i ke keiki i ka wā e hiamoe ai, ke kākoʻoʻana i kāna'ākau a me ka paleʻana i nā maʻi a me nā'ōpū.
ʻO ka helu'ōkuhi Orthopedic pillow
ʻO nāʻoihana o nā uluna o nāʻoihana poʻokela iʻoi aku ke kaulana loa:
- ʻo Ascona.
- ʻO Luomma.
- Trelax.
- Pillow Pillow.
- Tempur.
- ʻO Ormatek Aqua Soft.
- ʻO ke kālā.