E koho pololei i kahi piluna -ʻo ia hoʻi e mālama pono i kahi moe maikaʻi a maikaʻi . No laila, pono e mālama i ka hana o ka kohoʻana. I kēia hihia, ponoʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau palena:
- ka laulā o ko lākou mau poʻohiwi - e like ka lōʻihi o ke kuʻi me ka laulā o ka poʻohiwi;
- kahiʻoi aku punahele ma ka moeʻuhane - ma ka hope he mea maʻalahi ka hiamoeʻana ma ka pilulu paʻakikī, he uluna no ka hiamoe ma kaʻaoʻao e pono ai keʻano o ka paʻa o ka'ōpū, ma ka'ōpū - he uluna me ka māmāʻeleʻele;
- ʻo ke koʻikoʻi o ka mea maʻi - ka meaʻoi aku o ka māmā, aʻoi keʻano o ka uluna e hiamoe ai.
Ke kiʻi o ka uluna
ʻO nā pilina maʻamau o ka'ulaki heʻahā like. Eia nō naʻe, he mauʻano pilina'ē aʻe - nā huila, nā uluna ululāʻau me kahi poho o ke poʻo, nā uluna kūlohelohe no nā wāhine hāpai, ma lalo o ke kāʻei, ma lalo o ka'ā'ī no ka hoʻomahaʻana i kahi noho.
ʻO ka pepa hea ka mea maikaʻi loa e koho ai ma muli o ke kumu o ka piluna. Akā, ma ka moe, akā, he hemahema a hāhā paha.
Hoʻopili ka pahu
ʻO nā pilina hea ka mea maikaʻi loa e hiamoe ai - me kahiʻano maoli a iʻole ke kīpili synthetic, he hihia keʻano. Ma kekahiʻaoʻao,ʻo nā mea a pau mai ka manawa i manaʻoʻia he palekana aʻoi aku ka maikaʻi. Akā, no ka laʻana, ma nāʻeleʻeleʻulaʻula nā moa lepo e hoʻomāhuahua ai i ka maʻi pilikino. ʻOiai i loko o nā kīpoki syntheticʻaʻole lākou e pili ana, mahalo i nā pākī me sintepuhom a me ka holofayberom loa hypoallergenic.
ʻO kahiʻano hou o ka'āpana o nā uluna,ʻo ia ka waihona mea kanu. ʻO kēia he mauʻohe, buckwheat husk, hop cones, kānana kānia. Mahalo maikaʻi kēia mau pilina i nāʻano aromatherapeutic.
Hiki i nā pālepa Gel no ka moe ke nānā i nā hoʻololi kūlohelohe, no ka mea hiki iā lākou ke lawe i kahi poʻo, e hoʻonui i kahi hoʻomaha maikaʻi loa. Ma mua, ua hoʻohana waleʻia nā piluna gel i nā lāʻau lapaʻau, akā i kēia lā, hiki i ka mea ke kūʻai aku iā lākou.