Hiki i ka mahana mai ka hoʻouluʻana i ka lā i loko o ke keiki ke ala aʻe inā loaʻa i ka pēpē kahi lā a iʻole ka wela. Hiki i ka mea mua ke hana inā lōʻihi ka pahuhu me kahi poʻo i ka lā, aʻo ka lua ke hiki me kahi hoʻouluʻana o ke kino holoʻokoʻa.
Nā hōʻailona o ka lūlū a me ka weliweli
ʻO nā hōʻailona o kēia mau kūlana heʻano like loa ia, a ma keʻano he kūlana, hoʻonuiʻia ka hoʻouluʻana i ka lā i loko o kahi keiki i nā hōʻailona:
- ke kiʻekiʻe ma luna o 38 mauʻanuʻu;
- haʻalele ke keiki i ka wela;
- aia ka hanu wikiwiki a me ka puliki piʻiʻana;
- nāuʻa a me ka luaʻi.
- aia he puʻupuʻu;
- hoʻomaka ke keiki e'ōhumu i ka maʻiʻeha.
ʻAʻoleʻo kēia wale nō. Hikiʻole i nā keiki he pāʻani i ka lā, ke hiki ke wehewehe i kahi hewaʻole o lākou. No laila,ʻo kekahi o nā hōʻailona mua e hiki ai i nā mākua ke hoʻoholo i ka hoʻouluʻana o ke keiki he loli i ke kala o ka helehelena i ka palio a ma keʻano likeʻole, he ulaula nui.
ʻO kahi kōkua mua no ka hoʻouluʻana
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole maikaʻi ka hoʻomehanaʻana a me ka lā i ka lā, akā inā e hana kēia, pono e hāʻawi i ka pēpē i kōkua kōkua. He aha kāu e hana ai inā ua piʻi ka keiki i ka lā a loaʻa ka mahana o kaʻoihana he 38 aʻoi aku:
- E wehe i ke keiki mai ka lā a wehe. He mea maikaʻi e hoʻokomo i ka pēpē ma kahi lumi mālie a maikaʻi. No ka puhiʻana i nā'ōhū, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka fan aiʻole, ināʻaʻohe hoʻokahi, a laila hoʻohālike iā ia. E wehe i nāʻaʻahu waho a me nā kāmaʻa.
- E uhi i nā wili. Ponoʻia e uhi i ke pēpē me nā loleʻulu, e hoʻomaka me ka lae a me ka naʻau. Hoʻopiʻiʻia kekahi mau wili i loko o kahi'āpana, nā kīwae, nā lima a me nā kuli. ʻO nā hana e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa waleʻana i ka mahana o ke keiki ma hope o kaʻikeʻana i ka lā, akā, no ka paleʻana i kona kino mai ka hopena wela.
- 'Aʻona nui. E like me ka mea i haʻi muaʻia, inā ma hope o ka nohoʻana ma ke alanui e piʻi aʻe ka mahana aʻaʻole hoʻi ka wela o ke keiki, a laila e uhi i ka lā aʻikeʻia nā hōʻailona o ka maʻi. No ka paleʻana i kēia, pono ia e hāʻawi i ka wai i ka pēpē me ka wai paʻakai (3 punetēpu o ka wai anuanu kohu i ka hapalua hapalua o ka paʻakai).
- Hāʻawi i nā pali. Inā ma hope o ka heleʻana i ka lā, nui ka mahana wela o ke keiki, a laila me kahi mea e hoʻomaha ai i ke kino holoʻokoʻa, ponoʻia e hāʻawi i lāʻau lapaʻau. No kēia mea,ʻo ka hoʻomākaukauʻana e pili ana i ka ibuprofen he kūpono loa ia, ma keʻano he kūlana,ʻo ia nā mea paʻakaiʻono, nā mea eʻono ai nā keiki e inu: Nurofen, Ibupen, Ibuprofen, a pēlā aku. Loaʻa ka mahana wela o ke keiki ma hope o ka lā me ka hoʻonā wela,ʻaʻoheʻoi aku o nā hola iʻoi aku ma mua o 48 hola. Inā ma kahi o ke kolu o ka lā,ʻaʻole maikaʻi kahi kūlana, a laila ponoʻoe eʻike i ke kauka.
- Hoʻomaʻu i ka lālehuʻu, inā he. ʻO ka manawa pinepine ua pau ke keiki i ke ahi a ma waho aʻe o ka mahana e pono ai e hoʻopau a pale i kaʻili.
Ma waho aʻe o nā hōʻailona lapaʻau: kaʻailaʻono momona, nā'ākopa a me nā meaʻala maikaʻi, hoʻohana i nā lāʻau: Panthenol, Lioxazine, Psilo-balm , a pēlā aku.
I kahi kiʻekiʻe wela i loko o ka pēpē he mea nuiʻaʻole ka hoʻohaʻahaʻa iho, akā, no ka hōʻoiaʻana i ke kino i kahi mahana a me ka lā. Ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kēlā me kēia wahi āu e pono ai, akā ke pili i ke olakino o ke keiki. Mai hoʻolālā, no ka laʻana, me nā pāpale kāne, kaomiʻana iā lākou i ka waiʻeleʻele, aiʻole ka moena o ke keiki ma lalo o ka ea anu o ka air conditioner.