Inā makemakeʻoe e loaʻa iāʻoe he diabetes type 2 , e hoʻoholo mauʻia ke koko koko e nā hōʻailona o kahi kanaka ola. ʻO kēlā me kēia piʻiʻana he mea hōʻike ia i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi maʻi. I mea eʻike pono loa ai i ka maʻi a hoʻololi i nā mea hōʻike, e lōʻihi ka manawa.
He aha ka maʻamau o ke kō i keʻano diabetes 2?
ʻO ke kumu maʻamau no ka type 2 diabetes he like ia me ke kiʻi i hoʻonohonohoʻia no kahi kanaka olakino. ʻO ka 3.3-5.5 mmol / l, ke hāʻawiʻia ke koko mai ka manamana lima, i laweʻia ma ka'ōpū i waho o ke kakahiaka. E like me mākou iʻike, pēhea i ka maʻi maʻisā heʻano insulin-kūʻokoʻa kūʻokoʻa o ka maʻi, no lailaʻaʻole e komo i ka hoʻokalakiko ikaika i ke kō a me ka lāʻau olakino. Ma ke kaʻina mua, e lawa ia i ka hoʻokuʻuʻana i nā paona hou, hoʻololi i ka papahana meaʻai a me ka hoʻomaopopoʻana i ka olakino o nā mea. Ma kēia mea e hōʻoluʻolu aiʻoe a mālama i kāu insulin i loko o nā palena kūpono.
ʻO ka mea pōʻino,ʻo kēiaʻano maʻi e loaʻa me ka hōʻikeʻoleʻia o nā hōʻike, no laila, he mea pono e hāʻawi i ke koko no ka hoʻonuiʻana i nā manawa he nui i loko o nā makahikiʻelima i ka poʻe a pau i loaʻa i ka maʻi diabetic i loko o kaʻohana. ʻO ka nui o ka'ōpū i ka maʻi maʻisā type 2 he nui loa, no laila eʻoi aku ka maikaʻi ke hana houʻia ka hana i nā manawa he nui. Ponoʻoe e makaʻala i nā hōʻailona likeʻole:
- i ka make wai ikaika a lōʻihi;
- ka piʻi o ke koko ;
- waiwai waiwai;
- luhi luhi;
- ole ka manaʻo nui.
He nui ka poʻe e noʻonoʻoi keʻano o ka glucose ka hōʻailona o ka diabetes type 2 e hoʻopaʻaʻia e ke kauka. Ke nānā aku nei nā kiʻi kuhi me kēia:
- 5.5-6.0 mmol / l - ka hōʻeha i ka hoʻomana o ke kino i ka glucose, iʻike nuiʻia he "pre-diabetes";
- 6.1-6.2 mmol / L a me nā mea kiʻekiʻe - nā hōʻailona o ka maʻi diabetic.
No ka mea,ʻaʻohe kūlana o nā maʻukū glucose no ka maʻi maʻisā 2, akā,ʻo kahi hana i hanaʻia ma ka'ōpū o ka'ōpū ma hope o hoʻokahi pule o ka meaʻaiʻole me ka liʻiliʻi, nā pōpō a me ka waiʻona e hiki ke noʻonoʻoʻia. Akāʻo kēia kaʻiliʻi he kumu mua - akā wale nō i ke koko mai kahi kikowaena, ma nā hoʻolālā e hoʻolālāʻia, hiki ke hoʻokumu i nā kiko kiko o ke kō. Hiki i nā mea hōʻike Glucometer a me nā pepa e hana ana i ke koko āpau ka hōʻike pinepine i nāʻike hewa.
ʻO nā kūlana glucose no ka type 2 diabetes male ke loaʻa ke koko mai kahi kikowaena
I ka laweʻana i ke koko mai kahi kola, ua hoʻomākaukau nā hopena o nā ho'āʻo i ka lā aʻe, no laila, mai manaʻoʻoe i kahi hopena wikiwiki. Hiki keʻoi aku ka kiʻekiʻe o nā mea'eneki ma kēia kaʻina ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka mea no ke anaʻana i ke kalapona glucose o ka manamana lima,ʻaʻole e hoʻoweliweli iāʻoe. Eia nā hōʻailona e hoʻohanaʻia ana e ke kauka no kaʻikeʻana:
- a piʻi i ka 6.2 mmol / l - ke maʻamau ka paʻakai;
- 6.2 mmol / L-7 mmol / L - mua-diabetes;
- ma luna o 7 mmol / l - nā helu o ka maʻi diabetic.
I ka maʻamau, ma waena o ke kānanaʻana o ke koko mai ka manamana lima a me ke kāpiliʻana i ke koko mai ke kikowaena, he 12% kaʻokoʻa. ʻO ka pa'ū i ke koko me kaʻano 2 diabetes he mea maʻalahi loa ka hoʻoponopono. Eia nā rula e kōkua iāʻoe e hopohopoʻole i nā hopena o nā ho'āʻo:
- Eʻai i nā meaʻai liʻiliʻi i nā'āpana liʻiliʻi, akā e hana pinepine. Ma waena o nā meaʻaiʻaʻole pono e hoʻolāʻihi i ka lōʻihi ma mua o 3 mau hola.
- E ho'āʻo i kaʻaiʻana i nā meaʻona hoʻolimalima, nā lelo, nā hua'ōpala a me kaʻai wikiwiki.
- Hoʻomau i ka hana hana maʻamau, akā
e pale i ke kāpili. - E lawe i kahi'āpana hua meʻoe i ka meaʻai i kaʻikeʻana o ka manaʻo nui o ka pōloli.
- Mai hōʻemi i kou makemake e inu nui, akā e hoʻomaopopo i ka maʻiʻole e hōʻole i nā puʻupaʻa.
- E nānā maʻamau i ke kūmole glucose koko me ke kōkua o nā meaʻoihana. I kēia manawa, ua hanaʻia kēlā mau mea i hanaʻia, kahi e ponoʻole ai eʻoki i kaʻili i loaʻa ke koko. ʻIkeʻia kaʻike, e'ālohilohi ana i kaʻili me ka meaʻoi loa o ka laser.
- I kēlā me kēlā me kēia mahinaʻeono, e hana i kahi hoʻomelehua o ka'ōpū i loko o nā hiʻona - e hoʻololi i ke koko no hoʻokahi pule, hoʻokahi mahina.