ʻO Adrenaline i loko o ke koko

ʻO ka epinephrine a adrenaline ka mea neurotransmitter nui a me ka hormone o ka medulla adrenaline. He mea nui i ke kino, no ka mea, he kuleana ia no ka paneʻana i nā pilikia pilikia, eʻae ana iāʻoe e hoʻololi koke i kahi kūlana kūloko a iʻole ka hewaʻole. ʻO ka Adrenaline i loko o ke koko kanaka ke kau mau nei ma kekahi mau pale kaulike. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka mālamaʻana o kēia hormone wale nō keʻikeʻia kaʻeha, ka makaʻu, ka make a me ka huhū.

Nā hōʻailona o ka adrenaline e hoʻokaheʻia i loko o ke koko a me kona nele

ʻO nā mea a pau e ulu pinepine i ka uluʻana o ka adrenaline i loko o ke koko. ʻO nā hiʻohiʻona nui o kēiaʻano:

Nolaila, i ka emi ana o ka epinephrine, ua pololei ke kikoo:

Pehea e ho'ēmi ai i ke adrenaline i loko o ke koko?

Me ka hoʻoulu mauʻana o ka hormone i nīnauʻia, pono pono ke hana i kēia mauʻano:

  1. E alakaʻi i kahi ola olakino.
  2. E nānā i kaʻai kaulike.
  3. E aʻo i nāʻano o ka hoʻomaha a me ka hōʻoluʻolu.
  4. Hanaʻo yoga.
  5. E hoʻolālā manawa no nā hanaʻoluʻolu (hele, pilikino).

Ināʻaʻole kōkua kēia mau mea, ponoʻoe e huli i kahi kahu no ka kauʻana i nā lāʻau lapaʻau.

Pehea e hoʻonui ai i ka adrenaline i loko o ke koko?

ʻO ka hiʻohiʻona o ka hiamoe, ka luhi mau a me ke kahe haʻahaʻa haʻahaʻa e hōʻike ana i ka puhiʻana i ka epinephrine. Hiki iāʻoe ke pale aku i kēia ma nāʻano e like nei: