Kelepona coffee - kāpuni

Ua lohe nā mea he nui ke kōkua o ka hoʻohuiʻana a me nā waiwai o ke koleʻeleʻele i ka mea e lilo ai ke kaumaha. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole ia e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha, e inuʻoe iā lākou i nā pōpō a me nā pōpō, akā me ka manaʻo kūpono i ka meaʻai, hiki i kēia mea hoʻohana ke hoʻonui i ka loaʻaʻana o ka hopena. E noʻonoʻo i ka mea e komo ana i ka'ōmole kalama a me pehea e hiki ai ke kōkua i ka pohō kaumaha.

ʻO ka mea hana melemele o ke kofeke

Manaʻoʻia ua loaʻa kaʻeke i nā makahiki 850 o kēia au hou. Uaʻoi aku ma mua o hoʻokahi tausani mau makahiki. Akāʻo kēia inu eʻike pinepine i kona mau mea mahalo i kēlā me kēia kau. Aʻo kaʻeleʻele'ōmaʻomaʻo,ʻaʻole kahiʻala a me ke kala e like me kaʻeleʻele, i kapaʻia i ka coffee, akā, hiki ke kapaʻia kona meleʻana he mea kūikawā maoli.

ʻO ka mea mua loa,ʻo nā mea i loko o ke koleʻeleʻele:

Ināʻaʻoleʻoe he loioʻoihana, he paʻakikī iāʻoe e hoʻoholo i nā hopena ma muli wale nō o nā māhele o ka hana mele. No laila ke makemake nei mākou e kākau i kēiaʻike.

Ke koleke coffee - ka papahana a me nā mea waiwai

ʻO ka hapa nui loa o ka hanaʻana o ke kofe e nohoʻia e lipids - nā mea momona o nā mea kanu, i paʻa i nā pūponaʻona. Ma keʻano he mea e paʻa ai, ua pau nā mea i kaʻai ma loko o ka hana mua o ka palaoa.

ʻO kahi hapaha o ka hoʻohuiʻia he mau'aleʻaleʻaʻoluʻolu (fructose, galactose and sucrose). Hāʻawi lākou i ka kape e hoʻonāuki i ka hana lolo o ke kanaka.

Uaʻikeʻoe i ke kahe i loko o nāʻano he nui o nā meaʻona. ʻO lākou a pau he mea pono loa no ke kino, akā, he waiwai nui wale nō ka chlorogenic acid no ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ia ka wahine e hāʻawi nei i kaʻaeʻaʻa i ka meaʻoluʻolu,ʻaʻala iki. He mea pono ke hoʻomaopopoʻanaʻaʻoleʻaʻohe kumu kanu'ē aʻe e like me ka kofe. I ka wā e'ānai ai, ua'ānaiʻia kēia mea, no laila, ma keʻeleʻeleʻeleʻele, he emi iho kaʻawaʻawa ma mua o ka'ōmaʻomaʻo. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia waikiko i ka momona ka momona a kōkua e hoʻonā i ka poho kaumaha.

I loko o kaʻekeʻeleʻele, e like me ka mea maʻamau, aia ka caffeine - a ma ia mea,ʻo ka kafe kekahi mea paʻa moʻolelo, no ka mea,ʻaʻole nui ka caffeine i kanuʻia. Ma muli o kaʻano cafe, hiki ke loli ke nui o kēia mea. Inā hoʻohālikelikeʻoe i kaʻele'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele,'elahi ka liʻiliʻi o ke kalo keʻokeʻo, no muli o ka hoʻololiʻana i ka mele i ka wā e'ānaiʻana, ua nui ka nui o kēia mea. ʻO ia ke kumu e hoʻohanaʻia ai ke kolekeʻeleʻele i loko o nā kau nui.

Eia naʻe, ua lawa kēia mea liʻiliʻi a palekana no ka caffeine hana kanaka e hoʻonāukiuki ka lolo, hoʻonui i ka hana me ka hoʻoikaika i ka hana kino a me ke kino. Inā, i ka wā o ka haki, inuʻoe i ke kīʻaha kapu kope, eʻike kokeʻoe ua hoʻi mai nā pūʻali iāʻoe. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia ma mua o ka hoʻolālā 'ana i nā hāmeʻa:ʻo kēia' ano e hiki ai iāʻoe ke hoʻoikaika i nāʻoihana aʻaʻole e lōʻihi lōʻihi.

Aia i ka kofe ka nui o nāʻaila maikaʻi, a hāʻawi iā ia i ka'alaʻolu ikaika. Eia hou, ua hoʻohanaʻia kēia mau mea e inu i ka wai. Uaʻikeʻia aia kekahi o lākou i kahi hana antimicrobial aʻae i ka hakakāʻana i nā anu a me nā maʻi'ē aʻe.

No ka hōʻuluʻuluʻana, hiki iā mākou ke'ōlelo aku,ʻo ka hanaʻana o ka koleʻeleʻele e hōʻike ana e hiki ke hoʻohana maikaʻiʻia kēia huahana ma ka liloʻana o ke kaumaha.