ʻO ka maʻi'eleʻaleʻa koʻu maʻi ka hopena e hana pinepineʻia i kaʻoihana olakino. ʻO ka hapanui o nā maʻi e loaʻa ana i kēia maʻi he mau makahiki waena. Ma kaʻikeʻana i kaʻokoʻa o ka hōʻanoʻana o nā manaʻo kaumaha a me ko lākou kumu,ʻaʻole hiki ke hoʻopaʻa i ka hōʻailona pololei i ka manawa hoʻokahi.
ʻO koʻu maʻi maʻi myofascial - he aha ia?
ʻO ka maʻi o ka maʻiʻeleʻele e pili ana i ka hoʻonāukiukiʻana o nā mea kani a me nā membrane e uhi ana i nāʻiʻo (fascia), ma lalo o ka mana o nāʻano likeʻole. ʻAʻole i manaʻoʻia kēiaʻano he maʻi likeʻole, a ma muli o ka hoʻolālāʻana o ka honua i nā maʻi, e pili ana i ka pūʻulu o nā maʻi o nā maʻi māmā. I ka manawa pinepine, i ka wā e hoʻopiʻiʻia ai nā hoʻopiʻi ma ka maʻi maʻi nui,ʻo kaʻikepili " myalgia ".
ʻO ka manawa pinepine, eʻikeʻia ka mea kānalua e nānāʻia nei i loko o nā olonāʻeleʻele (ka olonā, ka maha, ke kāpikō, etc.), akā hiki nō hoʻi ke hoʻopili i nā io o nā lālā, ka maka, ka'ōpū. ʻO konaʻano pono'ī ka hikiʻana o nā kumu hoʻohālua,ʻo ia nāʻano nodule liʻiliʻi nui ma ka mānoanoa o ke kino o kaʻiʻo, a he likeʻole ka leo nui,ʻoiaiʻo ka manawa e hoʻomaha ai ke koena. Uaʻikeʻia kēia mau hōʻailona ma ka hoʻokoloʻana palpation.
Hiki i nā mea nui i ke kūlana hana aʻeha nui loa i ka wā i paʻiʻia ai, aiʻole i kahi māhele holoʻokoʻa, e hoʻonāukiuki i ke kaumaha wale nō me ke kaumaha o kaʻiʻo a pau. Hoʻopilikia nā mea hoʻonā i ka hoʻoulu nuiʻana o ke kino o nāʻiʻo i hoʻopiliʻia a hoʻohaʻahaʻa i kekahi manawa no kona kūlana pilikino no kekahi manawa o ka hopena o nā kumu kūwaho e hoʻopiʻi i nā mea nerve.
ʻO ka maʻi myofascial - kumu
Ma waho o ka hōʻokoʻaʻana o ka maʻi o ka myofascial, ka nui, ka lumbar, kaʻili a iʻole nā mea'ē aʻe, heʻano pilikinoʻole ka pilikino, no ka mea, ʻo nā mana a pau o ko mākou kino e mālamaʻia ana e ke kikowaena pūnaewele waena. Hōʻaleʻaʻia ka hōʻailona Pulse mai ka lolo i nā io a ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e kōkua ana i ka hoʻohaʻahaʻa kūpono a me ka hoʻomahaʻana o nā uala muscle.
Inā loaʻa kekahi maʻi i loko o ka hana o kahi pūnaewele pūpū e pili ana i nāʻano pilikino likeʻole, hiki ke hoʻohālike i nā manaʻo e hanaʻoleʻia. No laila, ua hoʻokauʻole kekahi mauʻiʻo i ka lolo, lōʻihi lōʻihi i kahi kūlana, me ka nānāʻole i ka makemake o ke kāne a me ka pono o kona kino. Ma muli o kahi noho lōʻihi lōʻihi,ʻaʻole i hoʻokōʻia nāʻoihana hana kūpono, a me ka hoʻolāʻau lōʻihi o ka maʻi (spasm).
ʻO nā kumu paha he mau hopena kēia e hihia ai ke kanaka i kahi kūlana hewa o ke kino a ma lalo paha o ia mea e pīpī ai a hoʻopino i nā kī o ke aʻa:
- osteochondrosis o ka huelo a me kona pilikia;
- nā dystrophic a iʻole nāʻona i loko o nāʻokoʻa;
- nāʻeha o ka'ōiwi, nā kiʻikuhi iwi ( scoliosis , kapuaʻi pālahalaha , ka pōkole o nā lālā, ka likeʻole o nā iwi pelvic, a pēlā aʻe);
- ka maʻiʻeleʻele i nā maʻi;
- nā maʻi o nā'ōpū i loko o ka'ōpū, abdominal, kahi pelvis;
- nā maʻi rheumatic;
- hoʻohana i ka lāʻauʻona i ke kino;
- nā hana hana mechanical ma nā aʻalolo (e like me ka hopena o kaʻeha, ka hoʻoikaika kino), a pēlā aku.
Eia hou, hiki iā mākou ke hoʻomaopopo i kekahi mau kumu pilikia e hiki ai i ka likelike o ka hoʻomohalaʻana i ka maʻi myofascial:
- ke komo i nā kāmaʻa māmā, ka lole lole a me nā mea komo;
- nele i ka hele;
- ka nui ;
- hiki ke pilikia i ka pilikia;
- ka hana kaumaha, ka hoʻouluʻana i ka lāʻau;
- ka hypothermia;
- nā kuʻi o ka hoʻonohonohoʻana , a pēlā aku.
ʻO ka maʻi maʻamau o ka maʻi lumbosacral
Inā loaʻa kahi maʻi maʻi nui o ka'āina lumbar a me ka sacrum,ʻo ka hopena pinepine kaʻoihana koʻikoʻi (e like me ke kauʻana i nā kaupaona, nā liko) a me ke kaumaha lōʻihi lōʻihi (hana lōʻihi ma ke kamepiula, ka hoʻokele ma hope o ka huila). Eia hou, hiki i nā kumu causative ke wehe i kona hernias, ka osteomyelitis, nā maʻi o nā'ōnaehana hoʻomeheki, nā maʻi hanupā me nā meaʻala i kēia wahi.
ʻO ka maʻi maʻamau o ka maʻi koko
Uaʻikeʻia ka maʻi o ka maʻi myofascial i ke kūkuluʻiaʻana o nā kumu hoʻohālua ma nā'ā'ī o ka'ā'ī ma ka liʻiliʻi a ma ka lihi o ka mīkini trapezius i loko o ka piko o ka'ā'ī a ma ke kua i luna. I kēia hihia, hiki ke kau i ka spasms ma ka mahele wahi a me ka'āpana poʻo o ke poʻo, a me ka holomua o nā maʻi pilikino, ua hoʻohuiʻia nā maʻi vegetative.
ʻO ka maʻi maʻamau i ka maʻi
Me keʻano o ka fociʻeha i loko o nā maʻi muscle o ka mua mua, i loko o ka puʻupuʻu liʻiliʻi liʻiliʻi, hiki keʻikeʻia ka syndine syndine spine in the region of thoracic. Hiki ke hoʻouluʻia ma muli o nā maʻi o ka'ōiwi, i kūkuluʻia ma kēia wahi, a me nā maʻi o nā'ōpū o ka'ōpū ohe, e like me ke kaumahaʻana i nā kaumaha o ke kīʻaha, e hāʻawi ana i nā poʻohiwi a me nā lima.
ʻO ka maʻi maʻamau
Keʻikeʻia ka maʻiʻeha o ke kino i ke kino, hiki ke loaʻa i nā wahi o ke kuʻiʻana i nāʻiʻo, i nā maʻi muscular o ka lālā hui lōʻihi, i ka hana hana o ka iwi sphenoid. Hanaʻia nā maʻi o nā maʻi ma kēia hihia ma muli o nā kūlana maʻamau maʻamau e pili ana: kākoʻo pale palima, ke kīkala i nā pilikia, hoʻonui i ka iwi āpau i kaʻaoʻao a iʻole i mua.
ʻO ka maʻi pelvic myopascial
I loko o nā wāhine, he manawa pinepine kahi maʻi pelvic floor floor with possible damage to muscles: pear-shaped, obturator intern, muscle lifting the anus, superficial percusal muscles. Hiki i nā kumu ke hana i nāʻanoʻeha'ē aʻe o ka'āina pelvic, kaʻaoʻao o ka'ōiwi, nā lōʻihi o nāʻaoʻao lalo, ka hypothermia, me nāʻaʻahu keʻokeʻo.
ʻO ka maʻi myofascial - nā hōʻailona
ʻO ka hōʻailona nui o ka maʻi i nīnauʻia, heʻeha ia i loko o ka puʻupuʻu o ka maʻi i hoʻopiliʻia, a he hukiʻana, he kanakaʻehaʻehaʻole e hoʻomaha ana, i hoʻonuiʻia me nā kaumaha a me ka hoʻouluʻana o nā mea koʻikoʻi. Ke hoʻopā akuʻoe i nā kumu hoʻonā, e nui loa kaʻeha,ʻeha. Hanaʻia i ka hikiʻana o kahi kahi o kaʻeha e hōʻikeʻia ana, kahi e huki ai, nā manaʻoʻehaʻeha. Eia kekahi,ʻo nā hōʻailona hōʻailona hōʻailona o ke kaumaha i loaʻa i kēia mau mea:
- kaʻokiʻana i ke kūlana o kaʻili;
- ka hōʻeha aʻulaʻula o kaʻili ma luna o nāʻiʻo iʻeha;
- ka manaʻo o ka "holoholo";
- ka palena o nā hoʻololi i kahi o ka maʻi;
- ka hihia.
ʻO ka maʻi myofascial -ʻikeʻia
Uaʻikeʻia ka maʻi maʻamau e kekahi neurologist, e noʻonoʻo ana i ka hoʻopiʻi o ka mea maʻi a ma mua o nā kumuhana i lalo:
- i mua o nā hōʻailonaʻeha i loko o ka mānoanoa o nāʻiʻo;
- ka heleʻana o ka hāʻawiʻana i kaʻeha, hoʻonāukiukiʻia ma ka hoʻokūʻana i nā mea pilikia;
- ka hoʻopaʻaʻana ma waena o kaʻehaʻeha a me ke kino o ke kino, ka nui o ke kaumaha a me ke kuamo.
I ka hanaʻana i kahi hōʻailona,ʻo ka mea mua, pono e hoʻokaʻawale i ka'ōpiopio inflammatory a me ke aʻa pakiaka a me nā maʻi o ke koko (i ka manawa e hahaʻiʻia ai ka maʻi o ka myteasic syndrome). He mea pono e hoʻomaopopo i kaʻikeʻole o nā lakohana a me nā papa hana hoʻokolohua i kēia maʻi e hōʻike ai i nā haunaele o ke kino i loko o nāʻiʻo muscle, me ka hoʻolālā.
ʻO ka maʻi myofascial - ka mālamaʻana
ʻO nā maʻi iʻikeʻia me ka maʻiʻeha o ka myofascial ka loaʻaʻana o kahi lāʻau lapaʻau maʻamau, e like me nā lāʻau lapaʻau a me nāʻano hanaʻole. ʻAʻole nā lāʻau lapaʻau:
- ʻO ka Acupuncture kahi hana hanaʻole kahi e hoʻokumuʻia ai ka hopena ma nā mea hoʻonāukiuki, pinepine pinepineʻia me nā helu o ka'ōnikapika, i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka loaʻaʻana o ka toto a loaʻa i ka hoʻomahaʻana i nā uala muscle;
- nā kaʻina hana physiotherapeutic: nā meaʻenehana ultrasound, electrostimulation, thermomagnetotherapy, electrophoresis, cryoanalgesia, a pēlā aku;
- ka lāʻau massage a me ka manual;
- hana hoʻolālā - e hoʻoikaika i nāʻiʻo muscle, e hoʻoikaika i ka holo toto i loko o lākou, hoʻoponopono pololei i ka pane.
No ka hōʻoiaʻana i ka maʻi o ka maʻi, he mea nui e noʻonoʻo i nā kumu o ka hoʻomohalaʻana i ka manawa o ka lāʻau. e like me ka hoʻopauʻiaʻana o nā pilikia e komo ai i loko o ka maʻi. Eia hou, ua hāʻawiʻia nā manaʻo o nā poʻe maʻi ma kahi noho kūpono ma ka papaʻaina,ʻo ka hoʻonohonoho kūpono o ka wahi hana, nā kūlana o kaʻoihana kino.
ʻO ka maʻi myofascial - nā lāʻau lapaʻau
Ināʻikeʻia ka maʻi o ka myofascial, pono i ka home ma ka home pono ke komoʻana i ka lāʻau i mea e pale ai i kaʻeha (mau hana a me nā'ōnaehana). ʻO kēia nā hoʻomākaukauʻana mai nā hui nei:
- nā mea hoʻomaha iki (No-shpa, Sirdalud, Baclofen, Midokalm);
- nā pūʻali anti-inflammatory non-steroidal (Nimesil, Diclofeknak, Ibuprofen).
Eia kekahi, me nā maʻiʻeha ma kahi o waho, hiki ke kauʻia nā huakai me Novocaine a me Lidocaine. Inā he mau mea hoʻonāukiuki hoʻonāukiuki, ua kauohaʻia nā mea hoʻonāuki (Valerian, Barbovan, Novopassit). I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pilikino o nā mea kino, ka mea hoʻomanaʻo pinepine B a me ka magnesium.
ʻO ka maʻi maʻamau o ka myofascial - ka massage
ʻO ka hana nui i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kēiaʻano maʻi pilikino ua hāʻawiʻia i ka papa hana massage, e hiki ai ke hoʻoulu i nā kaʻina hana i loko o nā mea hana, e hoʻopau ai i ka neeʻana, e hoʻonui i ka nui o nā hana. Hiki ke mālama 'ia ka lāʻau hōʻailona o nā maʻi o ke kaumaha me ke kumu o ka maʻi. I ka wā o nā kaʻina hana, pili pono nā poʻemaka.
Hiki i ka hopena maikaʻi ke hāʻawi i ka manaʻo hana like e like me ka hoʻomaha o ka mīkini o ka mīkini, kahi māmā o ke kauʻana o nā māmā i kekahi kuhikuhi. Hiki i nā mea hoʻomalu ke kūlana kūikawā i ke kaʻina hana - e noho ana, e moe ana ma konaʻaoʻao, ma kona kua, a pēlā aku. I kēia hihia, hiki ke hoʻololiʻia i nā manawa pōkole o nā meaʻiʻo me ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka hoʻomaha a me ka hoʻomahaʻana.