Scoliosis - hoʻololi o ke kolamu'alina, i loaʻa pinepineʻia, hoʻomaka a holomua i ka'ōpiopio, i ka wā o ka ulu nui o ke kino. Ma waena o ka poʻe'ōpio, nā limahana o ke keʻena e alakaʻi i ka nohona maʻamau i nā meaʻoi loa. Pono e hoʻomaopopoʻia e hiki i kēia maʻi ke hōʻehaʻeha i ka noho wale nō, akā,ʻo ka hanaʻana hoʻi o nā'ōpū o loko, no laila, e hopohopo ka nīnau no keʻano e mālama ai i ka scoliois o ke kua i ka mea e pilikia ai i nā wāhine a pau e pilikia nei i kēia pilikia.
ʻO kėia kauka ke 'ano i ka scoliosis?
Ma ka papa mua, i ka manawa e hoʻopiʻi ai i ka hoʻopiʻi i ka mea hoʻoponopono, hiki i kēia kauka ke hoʻomaopopo i ka "scoliosis" ma muli o ka hana hana a me ka hoʻokolokoloʻana, a laila e hoʻouna i kahi hōʻailona hōʻailona a me ka hōʻailonaʻana i nā mea'ē aʻe - neuropathologist, orthopedist, diakop. I kekahi mau keʻena o ka wā hou,ʻo nā kauka,ʻo nā loiloiho, nā mea'ē aʻe i nā maʻi o ka kolina o ke kuamoʻo, ua'āponoʻia, a he mea pono hoʻi no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka scoliosis.
Pehea e mālama ai i nā'ōpala a me ka lumbar scoliosis 1, 2 kiʻekiʻe?
Scoliosis o nāʻanuʻu 1 a me 2 keʻanoʻia e ka paʻi o 10 a 20 mau kiʻi, ma muli o kēlā me kēia. Ma kēia mau kau o ka maʻi, hōʻikeʻia nā hopena maikaʻi loa ma nāʻano papahana no ka mālamaʻana, a penei keʻano o kēia mau mea:
- ka nui o ke olakino kino;
- hōʻohi;
- manual manual ;
- nā kaʻina hana physiotherapeutic;
- e komo i kahi kapa kila.
Hoʻonohonohoʻia nā haʻuki pumehana i kēlā me kēiaʻano, e pili ana i ka maʻi o ka maʻi, ke kēkelē a me ka localization o ka curvature. ʻO ke kumu,ʻo nā hana kino e pili ana i ka hoʻoikaikaʻana a me ka hoʻokuʻuʻana i nāʻiʻo o ke kua, ka pale kauʻana a me ka kaulikeʻana, e mālama ana i ka holo mau o ka kolina o ke kuamoʻo. E like me keʻano, pono i kēlā lā i kēia lā e hāʻawi i 20-30 mau minuke i ka lā i ka nohona kūlohelohe i ka lā.
Eia nō hoʻi, ke'ōlelo pinepine nei nā kauka iāʻoe e hoʻokomo hou i nā haʻuki haʻahaʻa:
- ʻauʻau;
- Pilates;
- yoga, etc.
Hoʻohanaʻia ka massage a me ka manual manual for scoliosis i ka normalizing leo leo, hoʻoemi i ko lākou hopena hōʻino i ke kui koko, hoʻonui i ka holoʻana o nā'ōpū o loko a me ka pūnaewele musculoskeletal, e hoʻoemi i ka nui o kaʻeha, a pēlā aku. Ke alakaʻiʻia nei lākou i ka papa hana: 2-3 mau papa i kēlā me kēia makahiki, me 10-20 mau lā a pau.
Hoʻomahanaʻia ka lāʻau kino no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka maʻi pahū, hoʻoneʻe i ka hoʻolālā i loko o nāʻiʻo muscle, e hoʻoikaika i nāʻiʻo, e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko. Nā hana e like me:
- ke kohopili 'ana;
- UHF-therapy;
- Ka wai holoi o Charcot ;
- ka hanaʻala.
Inā hiki ke hana i kahi scoliosis me kaʻole he corset, hana, pākiko, manualrapy a me nā kaʻina physiotherapy e hiki ke hoʻoponopono waleʻia e ke kauka. Hoʻokaʻawaleʻia nā kinakoki i hoʻoponoponoʻia, i hoʻohana mauʻia no kekahi manawa, a me ke kākoʻoʻana, nā mea e hanaʻia e nā papa no kekahi mau hola i ka lā.
Pehea e mālama ai i nā scoliosis 3, 4 mau kekelē?
Me nā haʻawina nui o ka scoliosis, heʻuʻuku a kūleʻa paha ka mālama mālama ola. Ma kēiaʻano, hiki i nā mea lapaʻau ke'ōlelo i ke kākoʻoʻana. Aia kekahi mauʻano o ke kāpiliʻana o ka scoliosis, akā ua hoʻohanaʻia lākou a pau i ka hoʻoukaʻana i kahiʻano kila e kākoʻo ana i ka huela ma kahi kūpono i ka'ōiwi i pāʻia. Ma hope o ka hana, pono ka mea e hoʻomana ana i kahi lole kūikawā kūikawā, a me ka hoʻokōʻana i nāʻoihana kino, ka heleʻana o nā massage, nā hana physiotherapy. Ke ola hou ma hope o ke kāpiliʻana he 6-12 mau mahina.