Hiki i nā kūpuna ke hele mai i nā kuʻikahi i nā moʻopuna moopuna a ua hiki iā lākou ke hakakā me nā lāʻau lapaʻau. ʻO kekahi laʻana,ʻo ka meli no nā anu anuanuʻaʻoleʻo ia wale nō e pepehi i nā pathogens, akā, ke hoʻoikaika nei i ka palekana. Eia kekahi,ʻo kēia hua maoli e hoʻonuanu i ka membrane mucous, e hoʻohaʻahaʻa i ka mahana a hoʻonui i ka ho'ōla me ke kōkua o nā mea maikaʻi'ē aʻe. Recipes me ka meli - kaumaha!
He aha ka meli no ka hoʻohanaʻana i ke anu?
I mea eʻike ai i keʻano o ka meli no ke anu e kōkua iāʻoe i ka maikaʻi, ponoʻoe e hana i kekahi mau mea kiko'ī. ʻO ka nui o nā hana o kēia hua puaʻa e pili ana i nā mea kanu i hanaʻia mai:
- Loaʻa i ka meli Mele Lime ka hopena wela. Hoʻohana maikaʻiʻia i kahi kūpono e hoʻohaʻahaʻa ai i ka mahana a hoʻoneʻe i nā toxins mai ke kino.
- ʻAiʻia ka meli meli e nā waiwai'āpikipiki ikaika. Hoʻohana pinepineʻia i nā meaʻai no nā holoi, nā hanaʻeha, no ka holoiʻana i ka ihu.
- ʻO ka meli Buckwheat he polyvitamin nui. Loaʻa iā ia ka hopena o ka hana. Hāʻawi kēlā me ka meli i ke kino e hakakā i ka maʻi, e hoʻomau i ka palekana ike a kōkua iā ia e hoʻoneʻe i nā hua o ka palaho.
- ʻO ka meli honey a me ka meli mai nā mea kanu - he huahana āpau. Hoʻohui pūʻia nā mea i luna.
Recipes me ka meli no ke anu
Hiki ke mālama i ke anu me ka meli i nāʻano likeʻole. ʻO ka mea maʻalahi loa - e lawe i kaʻaila. nā puna o ka meli ma mua o ka moeʻana. Hiki i kaʻeha i loko o ka puʻu ke hiki ke hoʻopau i ka nui o ka meli i waihoʻia ma lalo o ke alelo. Inā hoʻohuiʻoe i ka hua me nā mea'ē aʻe, e hoʻonuiʻia kona pono ma kekahi manawa.
Me ka lemon a me ke kāleka
Nā mea e pono ai:
- ka meli - 1 tbsp. koko;
- lemona wai - 1 tsp;
- kekaʻakai hou - 3 mau pale.
Kaʻai a me nā lāʻau hoʻomalu
E hele i ka'ōleʻa ma o ka pāomiho, e hui pū me ka meli. E waiho i ke kāpena no 20-30 mau minuke. E hoʻohui i ka wai lemon, hoʻohui i nā meaʻai āpau aʻai i ka hopena huahua. Ke hoʻohanaʻia nei kēia lāʻau noi no hoʻokahi hola ma mua o ka hiamoe no 3-4 mau lā.
'Ahui maikaʻiʻo Honey i ka waiū, keʻole inā ua hoʻonā ka paʻakikī me nā'ōpū hanu, ka puʻu'ā'ī a me ka maʻi.
Nono me ka waiū
Nā mea e pono ai:
- ka meli - 2 tbsp. koko;
- waiu - 1 aniani.
Kaʻai a me nā lāʻau hoʻomalu
E hoʻolaʻa i ka waiū i ka mahana o 60 -80 nā kinona, e hoʻokahe i ka meli i loko. E inu i nā liʻiliʻi liʻiliʻi no ka 10-15 mau minuke. Hiki ke mālamaʻia ka lā iʻekolu manawa.