I kēlā me kēia makahiki, hāʻawi nā māhele i nā meaʻono hou, e ho'āʻo ana eʻoluʻolu i nā mea kūʻaiʻino. He aha ka mea e manaʻoʻia mai ka 2018, a he aha nā mea eʻai ai i ka honua eʻike i kēia.
I kēlā me kēia makahiki, e noi ana nā māhele o ke ao holoʻokoʻa i nāʻano hou i ka kukeʻana, a laila e hoʻolaha maikaʻiʻia i nā haleʻaina a me nāʻoihana'ē aʻe. Uaʻike mua nā kauā'ōlaʻau i ka mea e kaulana i 2018, a na mākou e māhele i kēiaʻike meʻoe.
1. Saladi, mai kahi mea e hōʻole
Ua pioʻo "Kaisara", "Nuisaz" a me nā sala sala'ē aʻe? A laila hoʻomākaukau no ka mea hou, a, e like me kaʻikeʻana o nā meaʻai i nā meaʻai, hiki i kahi kokoke loa i kahi kūlana kaulana. ʻO kēia huamoa Hawaiʻiʻo "Poke", i loko o ka meaʻai e komo pū me nā iʻa iʻa.
2. Nā meaʻai hou no nā meaʻai
Ke ulu nei ka helu o nā'ōpala i kēlā me kēia makahiki, aʻaʻole hiki i nā loinaʻai ke hoʻololi i ia. No ka hoʻokomoʻana i nā huahana hou a me ka hoʻomākaukauʻana i nā mea'ē aʻe, ua hoʻomakaʻia nā hoʻohanaʻana i nā'ikeehana kiʻekiʻe, no ka laʻana, hiki iāʻoe ke ho'āʻo hou i ka waiūmūnati, nā mea kikola me kaʻiʻoʻole, ka'ōmole a me nā mea likeʻole.
3. Meikoka, hele i mua!
Keʻike nei nā kauka'ahaʻau i ka piʻi nui o ka'āina Mexican kaulana i kapaʻia he taco. E lawe mai i loko o ka papa helu nā papa hanaʻai, e hāʻawi ana i nā mea kūʻai hou a me nā kiʻi kumu hou me kahi keke keke.
4.ʻO ka Hikina Hikina
Ma kahi o nā hamburger a me nā meaʻai'ē aʻe e hele mai i kahi maʻalahi o nāʻaoʻao, e hoʻomākaukau e ho'āʻo hummus, pita, falafel, a me nā pono'ē aʻe. He mea kūpono e haʻi e pili ana i ka hoʻonuiʻia o ka noi no nā meaʻala.
5. Nāʻano likeʻole
ʻOi aku ka nui a me ka nui o nā kānaka e neʻe nei i kaʻai kūpono a me ka olakino, eʻikeʻia ana i nā kaʻina kai. I ka makahiki 2018, e paniʻia nā mākīʻuala e nā'āpala mai nā kāloka, ka maiʻa, nāʻuala, nā pākina, nā'ōlaʻa a me nā huaʻai a me nā hua. ʻO nā paʻahana kaulana nō paha e hoʻomaka i ka hana nui o ia meaʻai.
6. He meaʻono a maikaʻi loa
Ināʻo kēia ka mea i hoʻohana nuiʻia i ka hoʻomoʻaʻana, he koko, a laila i ka makahiki e hiki mai ana i ka pīkoi Peruvian, ka mea'elepa Iapana a me nā paule'ē aʻe e pono a maikaʻi. Hoʻopiliʻia lākou i nā meaʻono, nā wai, nā hulale a me nā meaʻai'ē aʻe.
7. E like me ka poho o kou lima
ʻO kekahi o nāʻano nui o ka honua,ʻo ia ka hōʻoia o ka meaʻai,ʻo ia hoʻi,ʻo ka poʻe malihini mai o ka hale mālamaʻai,ʻaʻole wale lākou eʻono i kahi meaʻaiʻono, akā makemake lākou e hoʻomaopopo i ka mea i hanaʻia mai kahi i loaʻa ai nā huahana a pēlā aku. Hoʻonuiʻia nā papaʻaina a me nāʻoihana'ē aʻe a hāʻawi aku i ka hōʻike pihaʻana o nā kīʻaha ma ka papa koho. ʻO ia ka mea o ia mea,ʻaʻohe mea e hūnā ai ka poʻeʻoihana.
8. Nā hauhiʻoihana multifunctional
Hoʻohanaʻia mākou i ka hoʻohanaʻana i nāʻano hamoʻakai, ka mea iʻala, nalu, hoʻokaheʻia. Aia ma ka hakahaka he mau koa hou - Reishi, Cordyceps, Chaga a me nā mea'ē aʻe. Kapaʻia kēia mau hamo i ka "hana", a hoʻomoʻi iā lākou i nāʻano likeʻole, mai nā salama i ka cafe a me ka cocktails. ʻO ka uluʻana o ka uluʻana e pili ana i nā pono waiwai o kēia mau haʻiki.
9.ʻO ka hana wale no nā hanaʻole
I ka hoʻomākaukauʻana o hoʻokahi pālapala i loko o ka pū kaʻaila, nui kaʻaiʻana. No laila ma ka makahiki e hiki mai ana, e like me ka poʻe akamai, e hoʻomaka ka hakakāʻana i kēia pōʻino. E hoʻopihaʻia ka papahele o nā haleʻai he nui me nā mea hana hou, kahi e hōʻikeʻia me ka hui pūʻana me kaʻono. Eia kekahi laʻana, ua hoʻohanaʻia nā kiʻekiʻe o ka pipi no ka manawa lōʻihi i ke kukeʻana, a ua hoʻokomoʻia i kēia manawa nā kākātika, kahi e hiki ai iāʻoe ke hana i ka pesto sauce aiʻole i ka salade maikaʻi.
10. Nani ka nani a me ka mea nani
Ināʻoluʻolu nā maka o nā pua i ka maka i loko o nā'āpana a me nā moena pua, a laila i ka 2018 e hoʻohanaʻia lākou e kāhiko i nā mea likeʻole. Aia nā mea hoʻolako i hana i ka kukui pua. Heʻuʻuku nā kānaka e'ōlelo mai he nani ia.
11. ka manaʻo Koriana
Ke hana mau nei nā kīʻaha no ka hoʻomanaʻo houʻana i nā mea maʻamau maʻamau a kōkua i kēia mea huna o ka mea Korea. ʻO Tofu i loko o nā ipu mua, nā kepau a me nā meaʻono'ē aʻe, nā mea'ē aʻe iʻikeʻia e ka poʻe Korea, e lilo i mea likeʻole.
12. Ke inu wai inu
ʻOiaiʻo ka hōʻoiaʻiʻo o ka inuʻana o nā meaʻona carbonet i hōʻike muaʻia,ʻaʻole i emi iho ka noi no lākou. Hoʻomaopopo ka poʻeʻike i kekahi poʻe hana hana e hele i ka hana hoʻopunipuni a hoʻokuʻu i kahi soda me ke kōʻole, e hoʻomākaukauʻia ma ke kumu o ka huapalapala birch, nā hua waina, nā pua lani a pēlā aku.
13. Ke kai iʻa i ka kuke
I kēia mau lā wale nō, ua hoʻolohe nā māhele i nā lālā,ʻaʻole iʻoluʻolu wale nō, akā ua pono nō hoʻi. Mahalo iā lākou, hiki iāʻoe ke hoʻemi i kaʻai o kaʻiʻo a normalize i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko. E hoʻomaka ka hoʻomākaukauʻana i ka Seaweed i kahi ala hou, e hui pū me nā huahana'ē aʻe.
14.ʻO kahi'āpana palaoa hou
Ma nā'āinaʻo Asia a me Hema Hema, ua hoʻohanaʻia ka palaoa'alapona no ka manawa lōʻihi, akā i ka 2018, e lilo i ka mea likeʻole. Ma kēia huahana,ʻaʻohe pōkaleka, akā,ʻo ka papa inoa o nā pono kūpono he laulā nui. He nui nā mākaukau e mahalo i ka pono o kēia huahana a hōʻike i nā kīʻaha hou me kona komoʻana.
15. He mea hou mai Iapana
No ka manawa lōʻihi,ʻaʻohe mea e kānaluaʻia e ka hīpī Japanese a sushi paha, no ka mea ua maʻalahi kēia mau mea. ʻO ka manawa kēia e hoʻololi ai a hoʻohui i nā huahana hou. Ma nā haleʻaina e hoʻomaka i ka lawelawe i ka mea maʻamau no nā mea o ke alanui ma Iapana, e like me keʻano o ka shish kebab "yakitoria", i'ōniʻi i ka topa ma ka hupa a pēlā aku. ʻO nā kīʻaha,ʻo kaʻoi, he momona, akā, he mea kupaianaha ko lākou leʻaleʻa.
16. Pili i nā mea alanui
Uaʻike nā kauā'ōlaʻau i nā loli i nā mea alanui, no lailaʻaʻohe manaʻo hou. I ka makahiki e hiki mai ana, e kauohaʻia ka nānāʻana i ka puhiʻana, a'ōlaʻiʻia i ka ahi ahi a iʻole ka hana maʻamaʻa me nā meaʻala liʻiliʻi. E hoʻomākaukau e hoʻomaʻamaʻa me nā pilikino'Ānelani, kahi hiki ke hoʻouluʻia me nā kīʻaha likeʻole. Ma loko o nā meaʻeleʻele e hoʻohana i nā meaʻai nā meaʻai no ka piquancy.
17.ʻAʻole i loli ka paʻakai
Inā ma kahi o nā mea kōpaʻa a me nā meaʻala e hoʻohana waleʻia e ka poʻe maʻi wale nō a me nā kānaka i hahai pono i kā lākou kiʻi, a laila i ka 2018 e lilo kēia i mea maʻamau. E hoʻomaka ka poʻe hana mai ka syrup sorghum e wehe i ka meaʻono, a laila e lilo i mea pani no ke kō. E kūʻaiʻia ana ma nā hale kūʻai a pau.