Ma nāʻano waiwai maikaʻi a pau o ka hānaiʻana, ma ka hāpaiʻana, he nui nā'ōlelo hōʻai'ē kūikawā. Hoʻohana pono i ke kaukani wale no ke kauka a iʻole, ma keʻano he hope loa, ma hope o ka nīnauʻana i kekahi mea lapaʻau.
Ka hāpai i ka wā'ōpiopio
Pono pono ka mea kanu no ka meaʻino i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū - hoʻopau ka mea kanu i ka nausea, loaʻa ka hopena a me ka hoʻonāukiuki, hoʻonui i ka makemake, ho'ēmi i ka salivation. ʻO nāʻano mea kanu o nā mea kanu, he ola maoli ia no nā makuahine i ka wā e hiki mai ana i nā hōʻailona o ka maʻiʻino i ka lā mua o ka'ōpū. Eia kekahi, hana ka hanaʻilima i ke kahinuhinuhinuhinu, a he hana'āpikopoko nō hoʻi.
ʻAʻole ia he mea hūnā i ka hāpaiʻana o ka'ōpū i ke kahe o ka hormonal, a me ka loli pinepine i keʻano, ka haʻalulu, ka hōʻino a me ka huhū o ka wahine. Akā,ʻo iaʻo Ginger, he mea hōʻoia maikaʻi loa, e kōkua ana i ka paleʻana i ke kaumaha a me ka manaʻoʻino. Akā,ʻaʻole nui kēia mau mea maikaʻi a pau o ka hānaiʻana inā loaʻa ia i ka papa inoa o nā mea i pāpāʻia no nā wāhine hāpai.
Ke kumu aʻa i ka wā o ke kōkō - hōʻai'ē
ʻO ka mea mua i kū'ē i ka hoʻohanaʻana i kaʻaiʻana,ʻo ia ka pilina o ke kino. I nā hua'ōlelo'ē aʻe, inā i mua o kou uluʻana i ka hopena, hiki i ka wāwae i ka wā o ka hāpaiʻana ke lawe wale mai i kahi pōʻino.
Hoʻokuʻakeʻaʻia ka mālamaʻana ma ka wā o ka hānauʻana. ʻO kēia ke kumu o nā kinona momona o ka mea kanu, hiki ke hoʻoulu i ke koko i ka wā hānau. Ua hōʻokiʻia ke aloha ma nā wāhine i halaʻole i ka wā i hala.
Nā hōʻai'ē koʻikoʻi:
- ka piʻi nui;
- ke anawaena kiʻekiʻe;
- nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular, ka ate, nā'ōpū;
- hihihihihihihihi;
- kaheʻana o ke koko;
- haemorrhoids ;
- kūkā.