I ka hānauʻana o ka pēpē, hoʻololi ke kino wahine i ka nānā, a ke kau nei ka lole maʻamau ma luna o nā'alikai ā hiki i nā manawa kūpono. Ma hope o ka hānauʻana, pono i ka umauma wahine ke kākoʻo kūikawā, no ka mea, heʻokoʻa keʻano o kaʻoki a me nā mea no kēlāʻano.
Pehea e koho ai i kahi pale prenatal?
ʻO ka pane i ka nīnau no ke kohoʻana i ka lole no nā wāhine hāpai e hūnāʻia ma kāu mau mea e manaʻo ai mai ke kūʻaiʻana aku. Inā makemakeʻoe e koho i kahi lino no ka hiamoe, e aho e koho i kekahi pale kūikawā no nā wāhine hāpai, no ka mea, ua hanaʻia no ka pō.
No ka lā, pono e koho i ka mana antenatal mai nā meaʻokoʻa maoli, no ka mea, he pale maikaʻi kēia no ka piʻoʻana o nā nipples i ka manawa hānai. ʻEluaʻano o ia lole. ʻO ka mua he mea maʻamau:ʻo ke kākoʻo me nā laulā ākea a me nā kīʻaha hohonu, kahi i'ōʻole ai ka umauma. E ke'ōpiopio a me ka hanaʻana, hiki iāʻoe ke koho i brassiere no nā wāhine hāpai e like me ke poʻo, no ka mea, he kikowaena kēia a me ka maikaʻi no keʻano o ka umauma. I kēia manawa, e noʻonoʻoʻoe i kekahi mau'ōlelo aʻo, i kohoʻia e ke kohoʻana:
- pono i ka laulā ka laulā;
- ʻO nāʻano momona a pau a me nā mea momona aʻoi loa, no ka mea, ua kiʻekiʻe loa kaʻaʻahu o ia huahana a ua lilo koke kaʻike i kaʻike;
- nāʻano hoʻoluʻolu loa me ka papa mua.
Pehea e koho ai i ke kuhi wāwae ?
Me kahi e koho ai i ke kākoʻo no nā wāhine hāpai ,ʻike mākou, no laila e hiki iāʻoe ke noho ma nā hiʻohiʻona postnatal. He maikaʻi ke kohoʻana i ka pā no ka hānaiʻana me nā laulā ākea, no ka meaʻaʻole lākou eʻokiʻoki a hāʻawi i ka mea maikaʻi. Mālama kēia i nā kaha.
He mea nui e koho i ka nui kūpono no ka hānai lima, no ka mea, he mea weliweli ka makuahine'ōpiopio. Eia kekahi, e nānā i nā kiko'ī o keʻoki. ʻO nāʻano a pau o ke kīʻaha ma ke kīʻaha e hōʻeha ai i ke kuʻi. Aia kekahi mau hiʻohiʻona me kahi kīʻaha kīʻole mai luna mai, i ka manawa e weheʻia ai ka umauma aʻo ka umauma a pau. Eia kekahi mau hana me kahi pahu ziʻaka. E koho maikaʻi i ka pale hope me ka pihaʻana o ka umauma piha, no ka mea, he mea koʻikoʻi ka hoʻohuiʻana i ka momi a me ke keiki.
| | | |
| | | |
| | | |
