ʻO ka paneʻana i ka nīnau, pehea ka manawa kūpono no ka hoʻouluʻana i kahi keiki, pono eʻikeʻia he hālāwai ka hui o nā pūnaeweleʻelua i ka waenakonu o ka manstrual,ʻo ia hoʻi, 14-19 mau lā ma hope o ka malekualā. I ka manawa hoʻokahi, hiki ke ulu i ka uluʻana ma ka wā mua a me ka lōʻihi, a no laila, he mea e pili ana i ka maʻamau ma kahi o hoʻokahi hebedoma ma mua o ka waenakonu o ke kōā, a ma loko o 5 mau mau lā ma hope o ia lā. I ka manawa like,ʻaʻole like nā manaʻoo nā haumāna i ke alapine o ka moekolohe. ʻO ka manaʻo maʻamau o ka nui o ka pilina ma ka lā a iʻole 1 manawa i nā lā 3 e hiki ai i ka spermatozoa ke hoʻomaʻamaʻa.
ʻO ka manawa kūpono o ka makahiki no ka hoʻohālikelike
No ka manawa hea eʻoi aku ka maikaʻi o ka noʻonoʻo e pili ana i ka'ōpū,ʻaʻole i hāʻule nā pane. I kēlā me kēia kau, aia nā mehua a me nā mīkini. Ma ka manawa like, he hewa i ka heluʻana i nāʻano hiʻohiʻona o kahi keiki e hiki ke hoʻopuka i kāna hoʻolālā i loko o kēia manawa o ka makahiki, no ka mea,ʻo ka mea nui kona olakino, a no laila, kohoʻia ka manawa kūpono no ka hoʻohoahoaʻana no nā kumu kūponoʻole.
He pilikia ka wā hoʻomaha ma muli o ka heluʻana i ka heluna o nā maʻi o ka maʻi,ʻo ka hapa nui o ia mau mea he pilikino no ka hoʻonuiʻana i ke kōpoko. I ka manawa like, e hāʻule ana ka hānauʻana i ka mauʻu, no ka mea,ʻaʻole eʻike kokoke nā lā mua o ka pēpē i ka lā, a, no laila, e emi mai ka hua liʻiliʻi D. ʻO kaʻoihana i ke kauwela ke "mālamaʻia" e ka huaora.
ʻO nā mea kūponoʻole o ka hoʻolālāʻana i ka pēpē i ka pūnāwai e like like me ka hola hoʻoilo, akā ua hoʻonāwaliwaliʻia lākou e ka'āpana, avitaminosis. I kēlā manawa hoʻokahi, i ka wā punawai, he manawa maikaʻi ko mākou, ke nānā nei mākou i kahi mahana wela, kahi hoʻomaha, he huakaʻi i ke kai, a me ka mea kānalua, pili pono i ka papa o ka hāpaiʻana.
Kūpono ka hoʻolālā kauwela no ka mea eʻai ka momona i ka palenaʻoi loa o ka huaora, e paleʻia mai nā maʻi maʻi likeʻole. ʻO nā mea kūponoʻole kēia:
- no kaʻoi o ka lā, he kiʻekiʻe ke kūpilikiʻi o nā'ōpiopio a me nā maʻi palupalu;
- ʻo kēlā māhele o ka'ōpū, i ka manawa e hihia nui loa ai ka'ōpū o ka makuahine, e hāʻule ma ka manawa hau a me ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe, no laila ke kumu pono e like me ka makaʻala.
ʻO nā mea kūpono o ka manawa o ka'auwaʻi e like me ka hopena o ka hoʻoilo a me ka puna wai, akā,ʻo ka nui o ka pilikia o ka makuahine,ʻo ia ke kiʻekiʻe o ka makuahine, aʻo ka hānauʻana o ke keiki i ke kauwela e hiki ai iā ia ke "hoʻokuʻu" i ka lā, a pale i ka makua mai ka home trauma (keʻano o ke kau anuanu).
Hoʻohui pū mākou e like me nāʻikepili ka maikaʻi o ka'ōpū, i hanaʻia i nā mahina mahana, he maikaʻi loa.
ʻO ka manawa maikaʻi loa no ka lā
Wahi a sexologists,ʻo ka manawa kūpono loa no ka hoʻolālāʻana i ka'ōwili ke kakahiaka - mai ka hola 6 a hiki i ka hola 8, i ke kūkuluʻana o nā kāne i ka spermatozoaʻoi loa, a ua mākaukau ka wahine kiʻekiʻe no ka uluʻana.
ʻO ka manawa kūpono e hāpai i ke kaikamahine
ʻO ka manawa kūpono e hāpai ai i ke keikikāne
Hoʻopaʻaʻia kēia manawa e like me ka helu o kaʻoihana o spermatozoa o nāʻano likeʻole. No laila, kūpono ke kūkā ma hope o ka manawa o ka'ōhūʻana , i hiki ai i nā māmā a me nā keiki sperm-āpau ke hiki i ka pahu. Wahi a nā hōʻailona kaulana, pono ke komo ka moe ma ka pō i loko o ka mahina maʻamau o ka makahiki, aiʻole, ma ka likeʻole, i loko o ka mahina o ka makahiki.