ʻO nāʻano pilikino o kekahi poʻe he mea kānalua loa, keʻole lākou e kuhikuhiʻia i ko lākou hopena. No kēlāʻanoʻano o ka halihali, hiki iā ia ke lawe i ka mea palekana - hoʻonohonoho i nā waiwai o ka mea i makemake e lilo i mea hihia no ka hewa a me nā pōpilikia. Ke manaʻoʻia nei ka manaʻo i loko o ka pilikino a me ka ulaula.
He aha ka hopena?
ʻO ka'ōpiopio ka mea nui o ka hana a kekahi kanaka,ʻo ia ka mea e hāpai i ka huhū mai nā poʻe'ē aʻe. ʻO ka hua'ōlelo i huaʻia mai ka hua'ōlelo Latin "victima" - ka mea i hōʻehaʻia. Ua hoʻohana nuiʻia ka hua'ōlelo ma ka Russian victimallogy - ka māhele interdisciplinary o criminolog, e nānā i keʻano o ka lilo i mea hihia i ka hewa. ʻO kekahi o nā ho'ākāka mua o kēiaʻano he mea ia e lilo ai i mea hōʻeha, akā hiki i kekahi ke nānā aku heʻano pilikino. ʻO kaʻikeʻole a me nā mea hihia i hōʻikeʻia ma nāʻano likeʻole o ke ola. Akā,ʻo ka hohonu ka mea iʻikeʻia i loko o nā pilina pilina.
ʻO ka mea pōʻino i kaʻikepili
ʻO keʻano o ka mea i pepehiʻia aia ma ke alahaka o nā loio a me nā pilikanaka . Ma nā 'ano o ka hopena,' o ka 'eha o ka hihia ka hoʻololi' ana ma muli o nā kumuhana like:
- pā'ālua;
- kūlana o waho;
- ka mana o ke kaiaulu.
ʻO ka poʻe iʻoi aku ka pōʻino i ka poʻe'ōpio. ʻO kekahi kanaka maʻemaʻe pinepine i ka nui o nā mea i loaʻa i nā mākua no nā kūlana maikaʻiʻole, nā hanana, nā kānaka, aʻaʻole wale. No ka hanaʻinoʻole i kahi kanaka'ē aʻe, hiki paha ke lilo i holoholona hihiu, element, kahi kaua i hoʻoiliʻia. ʻO kēia pilikia kahi o ka wikiwiki loa i nāʻike loiloi hou aʻaʻole i loaʻa i kahi hopena.
Nā kumu o ka mea i hanaʻia
Ma keʻano noʻonoʻo,ʻaʻole e ho'āʻo kahi kanaka e hōʻike i kona mau nāwaliwali ma ke alo o kekahiʻenemi kūpono, e pale i nā paio a me nā mea pōʻino. Inā hikiʻole kēia, hiki ke hōʻikeʻia ka hala o ka mea pepehi kanaka. He aha ka mea e hoʻonāukiuki ai i ka hana a kēlā kanaka kēia kanaka, aʻo ka mea i hoʻoiliʻia e ia ma luna ona iho? Aiaʻekolu mauʻano o ka poʻe e hoʻonāukiuki i ka hanaʻino iā lākou iho:
- ʻAʻohe pono . ʻO ia,ʻo ka mea i pepehiʻia e hoʻokō i nā koi o ka mea hoʻopiʻi, akāʻo ia he maʻalahi, a wehewehe paha i nā hua'ōlelo a me nā kauoha. ʻO nā poʻe iʻoi loa (40%) o ka heluna nui o nā kānaka me ka maʻi i ho'ākākaʻia.
- Hoʻonāukiuki . Me ka maopopoʻole o kēia, hiki i ka mea pono ke hana i nā mea a pau e hoʻohuli ai i ka hoa paio i ka huhū: hana kolohe,ʻoiaʻiʻo, a pēlā aku.
- ʻO ka likeʻole . ʻO keʻano o nāʻanoʻelua o ka halihali, ke kū'ēʻole i kā lākou mau hoʻoholo a me nā hana, ka hōʻike o ka nānāʻole a me ka maopopoʻole.
Hikiʻole ke kūpono i ka noʻonoʻo pono'ī , ka noʻonoʻo, ka pilikia o ka naʻau ka mea e pilikia ai kekahi kanaka i kaʻeha. ʻO nā kumu o ka hihia palekana ua hūnā mauʻia i loko o ka pilinaʻohana. ʻO ka mea e koiʻia ai no kona pukaʻana he mauʻano like:
- hanaʻino;
- ka maʻi o ka maʻi me nā mākua;
- kahi noho maikaʻiʻole kahi i ulu ai ke kanaka (kahi kīnāʻole,ʻohana iʻole);
- i loko o nā hui 'ē aʻe.
Nā 'ano o ka pilikino
Ma nā kūlana kahi iʻike ai ka loiloi o ka hopena i ka hopena, hōʻikeʻia ka halihali i nā hana i kūpono i ke kānāwai a me kaʻaeʻole,ʻaʻole paha e pili i ka hanaʻana i ka hewa ma kekahiʻano'ē aʻe, akā e hiki ke hana i kahiʻoihana koʻikoʻi. ʻO ka mea iʻike i kaʻike i nāʻano likeʻole: ua hōʻikeʻia ma ka hoʻonāukiuʻana i ka naʻau, ke makemake i ka hoʻohaʻahaʻaʻana, ka pilikia o ke kamaʻilioʻana, kaʻikeʻole i nā manaʻo o kekahi, a pēlā aku. Inā hōʻolahi nā kānaka i ka pane a me ka hewaʻole i nā manawa hoʻoweliweli, e hiki paha iā lākou ke pilikia. Hiki keʻikeʻia kahiʻike kanaka pilikino ma muli o nāʻano o keʻano me:
- hoʻolohe;
- nā manaʻo kōkua, ka pilikino;
- ka naʻaupō a me ka hilahilaʻole;
- hikiʻole ke kū i luna no kou iho.
ʻO ka huhū a me ka hakakā
Ma ka pilina,ʻo ka mea hewa i ka hapalua o nā hihia o ka hana kolohe aʻo ka hewa ia o nā poʻe hui, aʻaʻole ka hanana o nā kūlana. He mea koʻikoʻi ka hana kanaka. ʻO kekahi poʻe iʻoi aku ka maʻalahi,ʻo nā mea'ē aʻe, akā, ma ka hapa nui o nā hewa o ke kolohe, nā mea i hanaʻia e lilo i mea hoʻonāukiuki. He aha ka hana "hewa"? E hopohopoʻoe me ka huhū, me ka hihia, aiʻole ia, me keʻano pilikino, a me ka manaʻoʻole. Ma kēiaʻano,ʻo ka loiloikala o ka hana i hoʻopilikiaʻia e like me ka mea hikiʻole i ka mea pōʻino ke hoʻopili iā ia iho i ka hopena a me ka hanaʻino.
ʻO ka mea pōʻino a me ka pilikino
ʻAʻohe mea paʻaʻole nā meaʻai. Loaʻa nā hopena i nā waiwai o ke kino a me ka pilikanaka (a me nā kinona). Akā,ʻo ka maʻiʻehaʻeha e hōʻike i konaʻano ma nāʻano likeʻole. Uaʻike nā kānakaʻike Lūkini iʻehā o kona mauʻano, i loko o ke ola maoli e hiki ke hoʻonui i kekahi i kekahi:
- ʻO ka hōʻinoʻole ka hopena ka hopena o ka hoʻoponopono pilikino maikaʻi. Hōʻikeʻia ma ka hoʻonuiʻia o ka paio, ka hihia, ka hikiʻole ke nānā i kaʻike kūlohelohe.
- ʻOhana a pāʻani pāʻani paha . Nāʻano o ke kuleana o ke kanaka i loko o ke kaiaulu, e hoʻonui ana i ka hopena o ka hoʻopiʻi i kona ola a me kona olakino ma muli o kona kūlana.
- ʻO ka maʻiʻole, i ka wā o ka maʻi ka hopena o keʻano maʻi o kēlā me kēia.
- ʻO ka makahiki - kekahi mau lālā o ka heluna kanaka, no ka nui o ko lākou mau makahiki a iʻole i ka hikiʻole o ke kino kīnā, uaʻikeʻia e ka pāʻina.
ʻO ka pilina ma kaʻohana
Hoʻomoeʻia nā kuhi a pau i ka wā'ōpiopio, a hoʻomaka keʻano hoʻohālike o ka mea hewa a me ka mea i hōʻeha i loko o kaʻohana. Loaʻa i ka hanaʻino i ke kino, ka moekino, ka naʻau a me ka waiwai waiwai a hanaʻia ma o ka hoʻoweliweli a me ka hoʻokae . ʻAʻole kū hoʻokahi nā hihia. ʻO ka hoʻopaʻiʻiaʻana o nā wāhine ka hānauʻana i ka huhū o nā kāne (a me ka hope). ʻO nā mana o ka mana a me ka mana a nā kāne e hoʻohana ai e hoʻonele i ka wahine nāwaliwali o ke kūʻokoʻa, nā manawa kūpono no ka noʻonoʻo pono'ī, ai kekahi manawa no ka olakino. A laila haʻalele kēia i kona hilinaʻi ma ke kūlana hoʻonaʻauao o nā keiki.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ka mea pepehi?
Mai kahi manaʻo hoʻonaʻauao o ka naʻau,ʻo ka hoʻopaʻiʻana he mea hoʻokaʻawale ia mai ke kuʻuna, a hiki ke mālamaʻia. ʻAʻohe hua'ōlelo kūikawā no ka maʻi, aʻo ka hopena ma muli o nā kumu o ka hopena. Hiki ke hoʻopauʻia ka hana ponoʻole ma nāʻanoʻelua:
- ʻO nā lāʻau maʻamau (nā maʻamau, nā kānalua, nā antidepressants, a me nā mea'ē aʻe).
- Me ke kōkua o psychotherapy. Hoʻoponoponoʻia ka hoʻoponoponoʻana i nāʻano a iʻole nā manaʻo, ka aʻoʻana i ka hoʻonaʻauao iā ia iho a me nā kumuhana'ē aʻe.
ʻO ka predisposition o kahi kanaka e komo ai i kahi kūlana maikaʻiʻoleʻo ia kāna hewa wale nō. Aʻo kaʻoi aku o ka mea iʻikeʻoleʻia ai e ka mea hōʻeha (e like paha me ka hopena a me ka mea pepehi kanaka) aʻaʻole hoʻi e hoʻololi i kāna hewa i ka mea i pepehiʻia. Inā pilikia ka pilikia ma nā hana a me nā hana, ponoʻoe e aʻo i ka pehea e hoʻomalu ai iā lākou. Ma hope o kaʻikeʻana i kaʻawaʻawa kūpono, loaʻa kahi manawa e hoʻoponopono ai, no ka hanaʻole i ka naʻaupō aʻaʻoleʻike i ka pilikia mai ka'ōwili.