Mai nā makahiki kula, ua hoʻomanaʻo mākou i nāʻano o ke kino i loaʻa i ke kanaka. ʻO ka hāʻawiʻana i iaʻike iā mākou i kahiʻano maʻalahi, ua kamaʻilio nā kumu e pili ana iʻelima mau kumuhana: ka hihio, kaʻala, ka paʻi, kaʻono a me ka loheʻana. Hoʻomaopopo kēia mau mea a pau i loko o keʻano o nāʻano o keʻano o ke kino, i pololei loa i loko o ka pahu hopu, nā mea hana o ka pūnaewele o ka pūnaewele hilinaʻi. Eia naʻe, me kaʻokoʻa i nā kūlana i kapaʻia heʻelima, aia nā'āpana i nāʻano a me nā mea a pau, e hiki ai iāʻoe ke mālama i ke kino ma waho wale nō, akā ma loko. ʻO nā mea hōʻailona o nā'ōpaniʻano eʻae ai iā mākou eʻike i ko mākou kūlana olakino aʻike i ka honua a puni lākou.
ʻO keʻano o nāʻano o ke kino
ʻO ka pūnaewele holoʻokoʻa no kaʻike, ka laweʻana a me ka hoʻonohonohoʻana i kaʻike mai loko mai a ma waho paha, ua kapaʻiaʻo ka mea hoʻopuka. Hoʻohālikelikeʻiaʻo ia e kekahi mauʻano likeʻole i loko o kā lākou mau loea i hanaʻia, e pili ana i kēlā me kēia mea me kekahi wahi kiko'ī o ka pīkī kinikino, kahi i hoʻokōʻia ai ka hoʻopukaʻana a ua hoʻokumuʻia ko mākou manaʻo.
ʻO ia ke kumu o ka pane i ka nīnau i keʻano o nāʻano o nāʻano o ke kino o kekahi kanaka, e like me keʻano o nāʻanoʻokoʻa likeʻole. Ma hope o nā mea a pau, hoʻopā aku,ʻike, lohe,ʻala, meaʻai, palekana a me kahi kūlana o ke kino i ka'āpana koho, i kaʻoiaʻiʻo, nāʻaoʻao kiko o nā mea unuhi. E noʻonoʻo e pili i nāʻano o keʻano o ke kino, a iʻole paha, kahi mau mea eʻike ai i kaʻoiaʻiʻo.
ʻO ka mea nui kaʻike a me ka loheʻana, no ka mea, ma waho o kēia mauʻanoʻelua o ka hoʻomaopopo i kaʻike maoli i hikiʻole i kahi kanaka ke hana i ka hana i kēia manawa ma keʻano like me nā mea i koe. Ma muli o ka loheʻole o ka lohe pinepine i ka nele i ka hiki ke'ōlelo (inā e hoʻomaka ke kuli i ka wā kamaliʻi), no ke aha e kūpono ai i kahi kanaka i ka nui o nā pilikia. ʻO ka nele o kaʻike i ka mea i loaʻa ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai i ka honua a puni, aʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia kekahi o nā kumu nui o kaʻike o kaʻike.
ʻO ke ala o ke ala e mea nui ia i ke kumu o kēia, me ka hāʻuleʻana o ka mea hiki i ke kanaka ke hana holoʻokoʻa i ka hana nui me kaʻaʻaʻole. Akā, inā pili kona hana i ka mea aiʻole i ka meaʻala, hiki paha i nā pilikia, i kahi loli o keʻano o ka hana.
I kekahi hihia,ʻo ka hana o kēlā me kēiaʻano,ʻaʻole ia he mea nui wale, akā,ʻo ka pilina pū me nā mea'ē aʻe, e hoʻopau ana i ke kiʻi o ka honua a puni a me ka hoʻonuiʻana i nā hulu hou.
Nā mea noʻonoʻo e pili ana i nāʻano o ke kino o ke kanaka
ʻOiai keʻano o mākou e hoʻohana i nā'ōpona leo mai ka wā kamaliʻi, aia nā mea maikaʻi e noho mau ana i nā malu.
- ināʻoe eʻai nui, loheʻole ka hoʻolohe. No laila, hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho i kahi pale, uaʻai maikaʻi ma mua o ka heleʻana i ka'ahamele a me ke keaka. E ho'āʻo e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i kaʻaiʻana, ināʻoe he pono kūpono o ka loheʻana.
- ʻO ke ala o ke ala e like me nā pūkoi kūikawā, kahi i hunaʻia nā kino i loko o ka membrane mucous. ʻO ka mea e mahalo ai,ʻo keʻano o keʻano o nāʻano o ke kino i loko o nā kānaka, heʻoi aku kaʻino ma mua o nā holoholona: inā he 40 miliona o kēia mau pūnaewele eʻike nei, i laila, no nā'īlio, e pili ana i 225 miliona. Ma muli o kēiaʻokoʻa,ʻo kaʻike o nā manaʻo o nā poʻe'ē aʻe, aʻoi aku nā mea'ē aʻe no nā mea'ē aʻe, heʻano likeʻole kēia.
- i ka manawa e hikiʻole i nā hapakoluʻelua o nā kānaka ke haʻaheo no ka hihiʻo kūpono.
- hiki ke maʻa i kahi kanaka, a inā holoiʻoe i ke alelo ma mua o kou ho'āʻoʻana i kaʻai, eʻikeʻoe.
- e like me ka 2% o nā lāhui a pauʻaʻole hiki ke hoʻonā.
ʻO nā naʻau he mea kupaianaha,ʻaʻole iʻike nuiʻia e ka honua, kahi e loaʻa ai nā wahi hou, nāʻike a me nā noiʻi.