ʻO ka pāʻani me kahi kiʻi paʻi he alana kaulana ia e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka māmā a me ka maʻemaʻe o kaʻili. ʻO kēiaʻano, he mea kaulana i nā kaikamāhine e moeʻuhane nei no ka hoʻokuʻuʻana i ka cellulite, no ka mea,ʻo ka meaʻai kiʻi he mea kūpono no ka komoʻana i loko o kaʻili o nā mea waiwai o nā huila e pili ana i ka hoʻopauʻana i ka cellulite.
Ke hoʻopaʻaʻia nei me ka meaʻai me ka meaʻai?
He nui nā wahine i mua o nā kāpihi e hoʻomaka ana e noʻonoʻo inā pono e hoʻopili i ka manawa i hoʻohanaʻia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono ke mālamaʻia ka'ōpuni e like me nā kaʻina hana'ē aʻe - hiki ke hoʻokō i kekahi mau pahuhopu - e hoʻokuʻu i ka cellulite, e hoʻonui i ka elasticity a me ka maʻemaʻe o kaʻili, a me ka hoʻemiʻana i ka wai i loko o ka momona momona a me ka hoʻonuiʻana i nā centimetima.
Hoʻopiliʻia, ma muli o ka pailaʻana i hanaʻia ai, hiki ke hoʻonui i ke kahe o lymph, e hoʻomākaukau i ka cellulite e puʻunaue ai, ae hoʻonui i kaʻili me nā mea pono e ho'ōla a hoʻoulu hou.
Pehea au e hoʻopiha ai i kahi kiʻi kiʻi kiʻi?
No ke kāpiliʻana, ponoʻoe:
- kiʻi no ka hoʻopiliʻana i ke kino - kiʻi kiʻiʻai;
- ka wili palaoa;
- hoʻopiliʻia no ke kāwiliʻana;
- nā mea mahana e hoʻoikaika i ka hopena;
- ka maikaʻi - he palani uila.
- ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i kaʻili. No ka hanaʻana i kēia, e holoi i kaʻauʻau ma ka scrub -ʻoiai e hiki ke hoʻohana i ka paʻakai paʻakikī paʻakikī, ka pīni kope kope, ka oatmeal a iʻole kahi mea holoi kūikawā. Inā kohoʻoe i kahi wili maikaʻi i hanaʻia, e hoʻomaopopo paha,ʻaʻole ia e hoʻoulu ai i ka hoʻomehanaʻana aiʻole ka hoʻomahaʻana i kaʻili (ʻaʻole i loko o ka peppermint aiʻole ka pepa), iʻole e hoʻokō i ka hopena.
- Ma hope koke o ke kau, e hoʻopili i kahi pāpīpiʻi a hoʻopiliʻia i kaʻili. ʻO nā wahi pilikia loa no ke kāpiliʻana - kahi o nā'ūhā a me nā kīʻaha, a ma kaʻoiaʻiʻo, lilo lākou i mau wahi me ka cellulite a me ka kaumaha nui.
- ʻO ka kumu nui o ka hoʻopiliʻiaʻana,ʻo ia ka hanaʻana i ka hopena o ka mokumahu, a no laila ponoʻoe e ho'āʻo e hōʻoia iʻole ka ea e komo i loko o kahi'āpana o ka hui.
- E noʻonoʻo ponoʻoe e kāpili i kou mau wāwae, ka hipō, ka'ōpū a me ka'ōpū. E hoʻomaka i ke kāpiliʻia mai kahi o nā keiki bipi, a laila e kāpili i ka hipiki i kokoke e hiki ai i ka'ōpū.
- ʻAʻole ponoʻoe e kāpili i ka piko o ke kuli i ka hoʻomaka, e like me ke kukuliʻana,ʻo ia hoʻi ke kūpono i kahi kiʻi paʻi ma kēia wahi no ka heleʻana. Ke hoʻokomoʻia nā wāwae luna a me lalo, e hoʻomaka i ka'āpana bipi e kau i kou wāwae me kou mau kuli. Paipaiʻia ka wāwae o nā wāwae e hoʻokomo.
- A laila ponoʻoe e kāpili i kou hipī. E hoʻomaka i ke kāpiliʻana i kēia mahele mai ka waena o ka'ūhā, e uhi ana i ka'ōpū, a neʻe mālie i kaʻaoʻao o ka'ōpū, inā pono.
- A laila e kau i nā kapa mahana a moe i ka pāpaʻi uila, hoʻopiliʻia i ka pākeke. E paʻa i kēia hoʻonohonoho no hoʻokahi hola, a laila e wehe i ka huahana a holoi i ka huahana i hoʻohanaʻia i kaʻili me ka wai.
ʻOihana no ka hōʻailona meaʻai kiʻiʻai
ʻO ka hoʻokomoʻana mai ke cellulite me ka meaʻai kiʻi pinepineʻia he lepo, cinnamona a me nāʻaila nui.
ʻO ka pālolo me kahi meaʻoniʻoni maikaʻi loa mai ka cellulite wale nō, akā, no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka elasticity o kaʻili.
Hoʻoponopono a kūpono i ka nui o nā pilikia o kaʻili, hiki ke hanaʻia me ka mea i hanaʻia:
- 4 punetēpuni ʻeleʻeleʻeleʻele ;
- 10 ihole o kaʻailaʻalani;
- i ka hapalua hapalua o ka kinamona.
He meaʻino ka hōʻailona o ka meaʻai kiʻi?
ʻAʻole pono kaʻiliʻana i ka meaʻai kiʻi kiʻi, inā hanaʻia ka hana aʻaʻole hoʻohana i nā mea hanaʻino ma keʻano o ka peppermint aiʻole ka pepa. ʻO kēia mau ola he pono, akā hiki ke hoʻopilikia i nā kānaka e loaʻa ana i nā veins varicose .