E koho i ka hānai āu e hoʻohana ai no kāu pipi, pono e noʻonoʻoʻoe i keʻano o ka'īlio i ka nui, ka nui o ke kaumaha, a me kona mau makahiki. Hoʻopukaʻia nā meaʻai maʻamau no nā'īlio o nā pua liʻiliʻi me kahi meaʻoihana kūpono eʻaeʻole e hoʻonui i ka kaumaha i ka holoholona, a kōkua pū i ka paleʻana i nā pilikia me nā niho a me ka uluʻana o nā meaʻaeʻa.
No nā'īlio o nā mea liʻiliʻi i hoʻomaloʻo i ka meaʻai ka mea i loaʻa i ka meaʻoi aku ka nui o ka meaʻai ma mua o ka nui a me nāʻano nui. ʻO kēia ke kumu o ka'ōpūʻuʻuku o ka'īlio liʻiliʻi, a ma muli o kahi'āpana liʻiliʻi, e hoʻopihapiha ka pipi i kona māla. Hoʻopiliʻia ka meaʻai no nā'īlio liʻiliʻi o nā'īlio i keʻano, eʻai ana i kahi'āpana liʻiliʻi, nā huahana, nā protein a me nā momona.
Pehea e koho ai i ka meaʻai?
ʻO nā hānai maikaʻi loa no nā'īlio liʻiliʻi o nā'īlio i hanaʻia mai nāʻanoʻoihana kiʻekiʻe loa a no ka piha papa piha loa a i ka papa o ka'ōlani. ʻO ka hua'ōlelo "holistic",ʻo ia hoʻi, he papa maʻalahi, ma loko o kēia meaʻai nā mea a pau loa o keʻano kiʻekiʻe loa, ua kūpono lākou no kaʻaiʻana o kānaka. ʻO kēia mau kikowaena o ka papa kiʻekiʻe loa, nele lākou i nā mea kaha, nā huamona a me nā antioxidants. Pono e hāʻawiʻia i ka meaʻai, kahi i loaʻa nāʻano iʻa he nui, a me ka liʻiliʻi o ka palaoa, no ka mea, paʻakikī kaʻai i nā'īlio.
ʻO kaʻai no nā'īlio mākua o nā pua liʻiliʻi e kohoʻia e noʻonoʻo i ka hana o ka puaʻa. Inā heleʻole ka'īlio a ua kūpono i ka momona - pono e hoʻohanaʻia no ka meaʻai ponoʻole i kaʻai, me ka hoʻohuiʻana i nā mea selenium a me nā mea momona momona, e hoʻolōʻihi i ka hanaʻelemakule. Ināʻoi aku kaʻoihana o ka pipi, ponoʻoe e koho no ka meaʻai i meaʻai me kahi kiʻekiʻe o nā meaʻai, nā protein, amino acids - e mālama i ka ikehu. ʻO ia hānaiʻana e hoʻomaopopo i ka maikaʻi o ka hana o ka'ōpala māmā, aʻo ia hoʻi, e hoʻolōʻihi ke ola o ka pipi.
Pehea e hānai ai i kahi'īlio maʻi?
Hoʻokuʻi ka holoholona i hoʻohemoʻia i ka hanaʻana i nā hormones sex, a hiki i kēia ke alakaʻi i kahi'āpana kaumaha. No laila,ʻo ka meaʻai no nā'īlio i hoʻokaheʻia o nā pua liʻiliʻi, ma ka mua, he kalo kalo, akā no ka manawa lōʻihi e hoʻolako i ka holoholona me ke kaumaha. Pono e koho i ke kuhikahiʻana, akāʻaʻole e hoʻopoloʻia ka'īlio, akāʻaʻole hiki iāʻoe ke mālama i ka pōloli.
ʻO kaʻai pono i kohoʻia e hoʻohauʻoli i kāu pipi, koe wale ka olakino a lōʻihi o ka'īlio.