'Ine - he ala nui loa e loaʻa ai ke kūlana o ka ponoʻole a me ka pono. ʻO ka mea nui,ʻaʻole ia e hoʻopau. Hoʻouluʻia nā puʻu o ka puʻuwai ma ka manawaʻoi aku i nā manawaʻelua ma mua o ka hoʻolālāʻana. A hoʻokahi wale nō o nāʻewalu i ola ma hope o lākou.
ʻO ke kumu o ka'ōlohelohe,ʻoiai i hāʻawi waleʻia ka huhū,ʻaʻole hiki i nā kānaka ke hea koke aku i ka kaʻa kaʻa i ka wā kūpono. Akā,ʻaʻole kaʻili o ka puʻuwai ka mea e hoʻomoe wale ai no nā mea aloha. Eʻike anaʻoe i ka nui o nā kānaka eʻeha ai,ʻo ka poʻe hoʻi i makemakeʻole e hoʻokolo i ka moe. No ka meaʻoiai ma loko o ka wahine,ʻaʻohe meaʻeha e hoʻokomo i nā kānāwai palekana ...
1. Ka hoʻonohonohoʻana i ka misionari
Noʻonoʻo iā ia: ināʻaʻoleʻoe e kākoʻo i kou kua, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi koʻikoʻi koʻikoʻi. Eia kekahi,ʻo ka hoʻokomoʻana i ka peni ma kahi'ānehi hōʻoluʻolu paha, hiki ke pilikia.
He pilikia iā ia: ināʻoi aku ka ikaika o ka peni, hiki i ka peni e wāwahi.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: e hoʻohana i nā piluna e hāpai i kou hihaka a hoʻokuʻu i ka ukana mai kou kua.
2. Ka hoʻokumuʻana o ka nūnū
He pilikia iā ia:ʻo ka meaʻoi loa e lilo ana i kāu kaulike.
He pilikia iā ia: he moekolohe ma kēia kūlana, hiki iāʻoe ke huki koke i nāʻele. A hiki iāʻoe ke hōʻino i ka penisona inā pio koke ia.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: e hōʻoia i ka ikaika o kāu hoa a i ka hihia wale nō, e hilinaʻi i ka paia a me ka mea hana.
3. keʻano o ka mea pāʻani
E pōʻino iā ia: hiki i ka hakakā aʻoi aku ke kaumaha. Inā noho ka hoa ma luna o ka mea aloha me nā mea kaumaha a pau, hiki i nāʻoki hope ke holo.
He pilikia iā ia: hana nui kaʻoihanaʻoi aku no ka pono o nā kāne. Hiki i ka penisona ke hoʻokuʻu koke a paʻi ikaika i ka pubis.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: mai wikiwikiʻoe.
4. ka hoʻokele
He pilikia iā ia: mai kala i ka kiʻekiʻe, hiki i ke kaumaha loa ka hopena.
No ka pōʻino iā ia: hiki i ka peni ke haki i kona heleʻana, a noho ka wahine ma luna o ia me ke kaumaha.
Pehea e palekana ai iāʻoe iho: e nānā i ke kaʻina hana a eʻoluʻolu i ka pauʻole o kekahi mea.
5. Ma kahi kaʻawale me kahi poʻo
Noʻonoʻo iā ia: e makaʻala, no ka mea ma kēia wahi e hiki ai iāʻoe ke pā i ka maka ma ka papahele. Inā hewaʻole kaʻili, hiki iāʻoe ke hōʻeha i kou kua.
He pilikia iā ia: he kūpilikiʻi ka hopena a me nāʻeha'ūhā.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: e waiho i kahi uluna ma lalo o kou poʻo, i mea e hoʻomaha ai i ka pā. Hiki i ke kanaka ke lean i kahi paia.
6. Yin-yang
He pilikia iā ia: hiki i ka loaʻaʻana o ke ahi mai ke kāpili a me kaʻeha hope.
ʻO ka pilikia iā ia: inā heʻano likeʻole nā hoa, hiki i ka peni ke pale a hōʻeha i ke kāʻei o ka wahine.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: e waiho i nā uluna ma lalo o kou mau kuli. E kōkua i kekahi i kekahi.
7. Yogis
He pilikia iā ia: hiki i kahi lōʻihi ma kēia kūlana ke hōʻeha i ka hōʻeha hope, hoʻokuʻuʻana o ke kino, nāʻiʻo o ke kākala.
He pilikia iā ia: hiki iāʻoe ke loaʻa nā kukui kuli.
Pehea e pale ai iāʻoe iho: e waiho ma lalo o kou kua, ka uluna poʻohiwi, a me ke kūʻaiʻana i nā mea kūikawā.