Hiki lākou i ka lepo, hiki iā lākou ke hoʻoponopono i ka mahana, ka paleʻana i nā wāwae mai ka wela a me ke anu, hoʻomaha i ka maʻi muscular, rhumati a me articular -ʻoiaʻiʻo, akā he nui nā mea maikaʻi i nā kāmaʻa me nā'āpanaʻeleʻele. I kēia mau lā,ʻaʻole ia e pili ana i nā kāmaʻa haʻihaʻiʻia aʻaʻole hoʻi e pili ana i nā kāmaʻa manaʻo, akā, e pili ana i nā kāmaʻa hou aku i hiki ke hoʻohanaʻia i ka maloʻu a me ke anuanu.
ʻO nā mea hana i nā kāmaʻa kūlohelohe me nā kapuaʻi pale
- KEDDO . Hana kēia wili i nā kāmaʻa maʻamau. Hiki ke kūpono i ka'ōlohelohe o kēlā me kēia kanaka. ʻO ka hiʻohiʻona nui o kēia hui,ʻo ia ka pā ma keʻano o kēlā me kēiaʻano. Hoʻokomoʻia nā kāmaʻa ma luna o ka pāpoda no ka nui nui, a hoʻonani iā lākou me nā wāwae wulu. ʻO kaʻakahi, he trakō, he wāwae kuʻuika,ʻo ia hoʻi ka heleʻana ma luna o ka hau, e hilinaʻiʻoe.
- RUSSY valenki . ʻO kēiaʻano Italia ka loaʻaʻana o nā aʻa Lūkini. ʻO nā mea nāna i hana,ʻo Julia Voitenko lāuaʻo Daria Golevko, ke hana nei i nā loli o nāʻiliʻili keʻokeʻo, ka manaʻo, ke kanikulchi, ka miko, ka manaʻo no ka nui o ka manawa. ʻO ko lākou pōmaikaʻi nui, heʻoluʻolu hoʻoluʻolu a hoʻomanawanui a he'iliʻoki. Ua hoʻonaniʻiaʻo Italia i ka hōʻailonaʻili o ka hui,'ēheu, aiʻole nā papa hanu, e hilinaʻi ana i ka nani o nā hulu hau. Ma luna o nā kuʻekuʻe he mau kapa maʻamau. ʻO ka meaʻoluʻolu,ʻo ia ka mea i hanaʻia ma ka ulana. Hiki i kēia mau mea hao ke pale i ka kua o nā kāʻei i ka holoi.
- ʻO Trabert . Mai ka kenekulia 17, ua hana kēia hui i nā kāmaʻa kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa eʻoi aku ana i ka manawa hoʻokahi. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i hanaʻia e ka brand i nā lole me kahi mea hoʻokalakupua. Hoʻomaopopoʻo ia i ka ikaika nui. Ma ke ala, ua hana ka poʻe Kelemānia i nā kāmaʻa mai kahiʻano kūpono. Ua hanaʻia ma mua o 200 makahiki i hala. I ka hoʻomakaʻana, ua hanaʻia nāʻano hana e nā mea ulu lāʻau, ma hope mai o nā mahiʻai, a ma kēia manawa ua hanaʻo Trabert i nā kāmaʻa hopu, nā kāmaʻa a me nā kāmaʻa kālepa, no ka mea, ua uku lākou he nui (e pili ana i $ 300), akā, heʻano kiʻekiʻe ko ka loli.
Ke kohoʻana o nā kāmaʻa pōkole a lōʻihi ma luna o nā sole
ʻO ka mea mua, e hoʻolohe i ka mea. ʻOhana maikaʻi, he mau wāwae lōʻihi e hanaʻia i ka hulu hipa maoli. Eia kekahi, ponoʻole ka papa waho i waho me ka hoʻoulu a me nā lumps.
ʻAʻole pono i ka pele ke palupalu aʻoi loa ke koʻikoʻi. ʻO ka hulu hipa kahi e liʻiliʻi iki. Eia kekahi, he mea hoʻokipa hoʻokipa hoʻokipa kiʻekiʻe loa kahi mea he palahalaha me kaʻole o nā kīnā.
