Ua makemakeʻoe e hoʻomaka i kahi hoaalohaʻehā a me ka hope, hoʻoholo? Ua haule anei ka pokii ma luna ou e like me ka hau maluna o kou poo - e noho ana malalo o kou puka, a kui aku me ka oluolu? A hiki paha iāʻoe ke loaʻa iā ia mai nā hoaaloha aku? ʻO keʻano o ia mea,ʻo kaʻoiaʻiʻo o kāu nīnau mua, e like me kēia: pehea e hānai ai i kahi puaʻa liʻiliʻi?
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hoʻoholo ināʻoe e hāʻawi iā ia i nā mea maoli a me nā mea i hoʻomākaukauʻia. I ka lua o ka hihia,ʻo kāu hana wale nō ka kūʻaiʻana i nā meaʻai e like me ka makahiki o ke pēpē: e pili ana paha iʻelua mahina eʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i nā'āpana kūikawā, nā meaʻai a me nā meaʻai i ke kele, a i kaʻehiku puleʻewalu o ka nohoʻana, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka pipi i kahi mea maloʻo. Maanei, pono mākou e'ōlelo i kekahi mau'ōlelo e pili ana i ka mālamaʻana i ka pipi i pinepine. ʻO ke kūpono,ʻaʻole e emi iho nā meaʻai i ka lā ma lalo oʻeono, no ka mea ua ulu koke nā mākaʻi o kaʻohana puaʻa, a he nui ka ikaika o lākou.
Nā hānai kūikawā
Inā ma mua o ka loaʻaʻole o nā pōpoki, pono hiki ke nīnauʻia iāʻoe: he aha ka meaʻai e hānai ai i ka pipi? Ponoʻoe e nīnau i kekahi kanaka lapaʻau e pili ana i kēia. Ke kākoʻo nei mākou e koho i nā huahana huaʻai: ua palekana maikaʻiʻia a loaʻa nā hua hua a pau a me nā hiʻona e pono ai no ka'ōpiopio ulu. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi o ka meaʻaiʻole i ka laweʻana: malia paha e hoʻomāʻona lākou i ka manaʻo o ka pōloli, akā i ka manawa likeʻole, ua "paʻi" lākou i ka'ōpū a me ke ake. Pono e hōʻoia i ka hele mauʻana o ka holoholona i ka wai inu - he mea maʻamau a maʻemaʻe.
ʻO kahi meaʻai kūpono no kahi pipi liʻiliʻi
A pehea e hānai ai i nā pipi o ka mahina, inā kohoʻoe i "naturalka"? Kūpono nā mea kūikawā e hoʻomaka i ka lure o ka wai a me ka mushy: meaʻai pipi, porridge me kaʻole ka paʻakai, ka mea iʻailaʻia i ka mea'anua, ka liʻi kaʻi a me ka yogurt e maikaʻi. Ma ka liʻuliʻu, hiki ke hoʻonuiʻia i nā meaʻai me nā'āpana huaʻai. Ma ke ala e pili ana i nā meaʻai: me nā hua e lilo lākou i mea nui o kaʻaiʻana a ka pipi.
ʻAʻole i'ōleloʻia e hāʻawi i ka iʻa iʻa a me ka iʻa a hiki i ka manawa heʻelima mahina. Hoʻopāʻia ka waiū o ka bipi (ma ke ala, pili kēia i nā pōpē i kēlā me kēia makahiki) - laka maikaʻi loa ka lactose a hiki ke hōʻeha nui i ke ola o ka holoholona. Ehia mau manawa e hānai ai i ka pipi? E like me ka mea maloʻo, pono ke hoʻomaka iʻeono manawa i ka lā, e hoʻonui ana i nā'āpana a hoʻemi i ka helu o nāʻai iʻekolu. E hahai i kēia mau'ōlelo maʻalahi, a laila e ulu aʻe kāu hoaaloha i ka olakino a ikaika.