Nui nāʻano o ka hoʻolālā pāʻani - mai nā mea hoʻomalu iʻike muaʻia i nā isotonics iʻikeʻoleʻia. Ma ke ala, he huahana maikaʻi loa kēia. ʻAʻole ia he mea hūnā i ka wā lōʻihi a me ka hoʻonāwaliwali i ke kino o kaʻike kino a hoʻonui i ka waiwai nui. ʻO ka hana o ka isotonic ka mea i hōʻemiʻia ai ka poho o ke kino a me ka hoʻololi houʻana i nā pūʻali. ʻAʻole pono ka kūʻaiʻana - hiki iāʻoe ke hana i ka mea like me kou lima pono'ī.
He aha ka isotonic no?
ʻO nā poʻe kelepa, iʻoi aku kaʻoihana, e hāʻawi mau i ke kino i ka hana. ʻOiai ka lawelawe mauʻia o ka huaora a me kaʻai ponoʻana , i ka wā o ka hoʻonaʻauaoʻana,ʻo ka nui o nā mea pono kūpono e mau ana,ʻo ia ke kumu o ka nāwaliwali, a he pono e komo i ka ikaika. ʻAʻole hiki i ka wai kūpono ke hoʻihoʻi i ka leo o ka meaʻoni. Aia ia i kēlā mau manawa e hiki mai ke kōkua isotonic iā lākou - kōkua lākou i ka loaʻa koke o ka ikaika a kōkua iāʻoe e ala pono i ka hopena o ke aʻoʻana.
Inā kohoʻoe i waena o kahi hue wai a me ka'ōmole o isotonic - i ka wā o nā kaumaha nui e aho ke koho i ka lua. Eia nō naʻe, he mea pono ia i nā poʻe i hoʻohana wale i nā pilikia a hiki koke i ke ala. E lawe iā lākou i ka wā o ka hoʻonaʻauaoʻana ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi, a ma hope iho.
Pehea e hana ai i ka hopena o ka home?
Ma kahi o ka isotonic,ʻaʻohe meaʻokoʻa a meaʻole paha -ʻo ka wai maoli me ka hoʻohuiʻana o nā huapiʻa a me nā mea electrolytes (ka sodium, potassium a me ka magnesium i hoʻohuiʻia, a he mea kūpono no ka hoʻohanaʻana i ka home).
Ma mua o kou hanaʻana i kahi isotonic ma ka home, ponoʻoe e hoʻopili i nā mea pono e pono ai. Ma keʻano kūlana, ua hoʻomākaukauʻia kēlāʻano inu ma mua koke o ka hoʻohanaʻana.
He pili pono ka hopena i ka home?
ʻIke like i nā ho'āʻo e hoʻokaʻawale i ka pilina maʻemaʻe ma ka home, kahi huaʻole no ka poʻe a pau e ho'āʻo ana e hana i ka pilina lima i hanaʻia, he mea maʻalahi ke hoʻomākaukauʻana i kahi isotonic me ko lākou mau lima iho. Eia kekahi, ma muli o keʻano o ka hoʻohuiʻana, hana ia ma ke kinoʻaʻoleʻoi aku kaʻino ma mua o ka analog store, a ma kahi mea e hiki aʻoi aku ka maikaʻi - keʻoleʻoe e hoʻohana i nā mea kūlohelohe, e like me ka wai lemon.
Pehea e hoʻomākaukau ai i ka isotonic?
E noʻonoʻo i kahi meaʻono noʻonoʻo ponoʻole i hiki i nā mea a pau. Malia paha i nā mea a pau e pono aiʻoe e hana, aia i kēia manawa i kou hale!
ʻO ka Isotonic maoli
Mea Kai:
- paʻakai - 0.5 tsp;
- ke kō - 4 tsp;
- wai - 0.5 liters;
- wai o ka lemon.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i nā mea a pau i ka wai, e hui pono. E hoʻohana koke i ka hoʻomākaukau.
Heʻoihana hoʻonaʻauaoʻo Isotonic
Mea Kai:
- wai - 3 liters;
- ʻO ka chloride pāpona (4%) - 10 ml;
- Luna Magnesium sulfate (25%) - 1.5 ml;
- glucose i ka lepo - 25 g;
- ke kō - 20 teaspoons;
- sodium hydrogen carbonate -2g.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i nā mea a pau i ka wai, e hui pono. Hiki ke mālamaʻia i loko o ka pahu fri no kahi o 10 mau lā.
ʻO kaʻalani Isotonic
Mea Kai:
- ka meli - 20g.;
- Hoʻonaniʻia ke waiʻalani - 30 ml;
- ʻo ka paʻakai o ke kai - 0.5. wp;
- ka wai - 2 mau kapu (400 ml).
Hoʻomākaukau
I ka wai mahana, e hoʻopili hou i nā mea a pau, e hui maikaʻi. I ka pauʻana o nā meaʻai a pau, ua mākaukau ka inu no ka hoʻohana.
Keʻike nei i ka hanaʻana i ka isotonic, he mea nui e hoʻomanaʻo i nā kīʻahi me nā mea kūlohelohe i mālama ponoʻoleʻia, aʻo ia ke kumu e hoʻomākaukau ai iā lākou i mua koke o ka hoʻonaʻauaoʻana (aiʻole ma hope o ke aʻoʻana, ināʻoe e noʻonoʻo e lawe i kēia mau mea ma ka hopena o ka hālāwai).