ʻO kekahi poʻe no nā makahiki he hikiʻole ke lawe iā lākou iho e hele i kahi lāʻau ola kokoke e pili ana i ka papahana a me ka uku o nā papa. ʻO kekahi poʻe, i ka likeʻole me kēiaʻano nui, e hoʻolimalima i ko lākou manawa manawaʻole i ka lewa kūikawā o ke keʻena haʻuki. ʻO ka hopena, ua hoʻokūpaʻaʻia ka mea kahiko: i kēlā me kēia hihia, ponoʻoe eʻike i ke ana. ʻO ka pauʻole o ka hoʻolimalimaʻana i ke ola, heʻino nō ia, e like me ka nui loa o kona nohoʻana -ʻo ia ke kumu e weliweli ai i ka loaʻaʻana o ka maʻi.
Hoʻolahalaha: nā hiʻohiʻona
ʻO ka weheweheʻana kahi maʻi pilikino i loaʻa nā hopena maikaʻiʻole no ke kino. ʻO keʻano o ka maloʻo a me ke kino o ke kanaka, ua lilo ia i mea hoʻonāukiuki. ʻAʻole hiki i kona mau puʻupuʻu ke manawa e hoʻihoʻi ai, akā, aia nā'āpana amino i loko o kahiʻeha,ʻo ka lukuʻiaʻana o nāʻiʻo musopa a me ka amoʻana o ka pūʻali pūpū. No laila, he mea koʻikoʻi ka hanaʻole e hōʻeha i kou kino me ka ukana hikiʻole ke hoʻopiliʻia, akā e hele mālie i nā kuhikuhi o kahi kumu aʻo.
Ka hoʻonaʻauaoʻana: nā hōʻailona
ʻO ka hōʻeuʻeuʻana i nā haʻuki, aiʻole nā mea pāʻani, he wahiʻoluʻolu loa ia no ka meaʻauhau. Hoʻohālikelikeʻia ka loliʻana ma nā hōʻailona o kēia mau mea:
- ka nele o ka holomua ma muli o ka aʻoʻana, a ma kekahi mau hihia - hoʻonāukiuki;
- ka hōʻike o nā hōʻailona o kahi maʻiʻeha ma muli o ka ho'ēmiʻana i ka'āpana;
- kaʻeha a me nā maʻiʻeha'ē aʻeʻole i loaʻa;
- ka hopena o ka hoʻouluʻana i ka hoʻonaʻauaoʻana;
- luhi luhi;
- pōkole a me ka huhū;
- ʻO ke aupuni kūpilikiʻi, ke kaumaha;
- he piʻi nui o ka makemake;
- ka haunaele i ka hana o ka puʻuwai;
- ke ike i ka emi ana o ka ikaika;
- lymphocytopenia.
I nā kumu koʻikoʻi, hiki keʻikeʻia ka hopena, akā, ma kēiaʻano, hiki ke hoʻomaopopoʻia:ʻo ka hopena o ka hoʻonaʻauaoʻana i loko o ia wā, uaʻikeʻia kahi pālahalaha,ʻo ia hoʻi, me kaʻole o ka ukana,ʻaʻole lākou e neʻe i kekahiʻaoʻao. Eia naʻe,ʻaʻole e hiki i kekahi ke kau i kēia hōʻailona ma kāna iho pono'ī: hiki i ke kaukaʻike wale ke hoʻomaopopo i nā pilikia a pau e pono ai ke'ōlelo.
Pehea e hōʻalo ai i ka loaʻa?
E like me nā maʻi'ē aʻe, he maʻalahi loa ka paleʻana i ka hoʻouluʻana ma mua o ka hoʻoponoponoʻana a pale aku i nā hopena maikaʻiʻole. Ma kēia mea e hiki iāʻoe ke kōkua i nā kaulike maʻalahi:
- ke alapine o ke aʻoʻana i aʻoʻia e ka mea aʻo;
- pono, i meaʻai kūpono;
- he hiamoe maikaʻi (8-9 mau hola i ka lā);
- Hoʻopilikia i ka manawa;
- kaʻawale.
ʻO kēlā mau rula o nā rula a me ka mea nui loa - he kūpono kūpono i ka hoʻolālā - e kōkua maoli iāʻoe e hoʻiʻole i kēia moku'āina. Hoʻomaopopo pinepineʻo ia i nā mea hilinaʻi novice, aiʻole eʻimi ana e hoʻonui i ka kaumaha o nāʻoihana.
Ka hoʻonaʻauaoʻana:ʻoihana
Inā hōʻoiaʻiʻoʻia keʻano o ka hōʻailonaʻana o nāʻiʻo, pono e hana kokeʻia kēia mau mea e like me kēia, e kōkua ai e pale koke i kēlā maʻi'ē aʻe a hoʻomau i ka
- e hoʻonui i nā hualoaʻa e pono ai ke hana i ka papa o ka cryotheherapy a iʻole ka thermotherapy;
- makemake i kahi haʻalulu i ka papa hana o ka hoʻonaʻauao no 5-7 mau lā;
- ma hope o ka hoʻiʻana i ka manawa mua, e ho'ēmi i ka nui o ka haʻawina;
- e nānā no ka meaʻai - pono e pololei loa;
- he mea nui ka loaʻaʻana o ka hiamoe piha i 10 mau lā a nui i ka lā;
- inā pono, e lawe i nā adaptogens;
- ʻikeʻia kahi massage puʻupuʻuʻoihana hohonu.
Pehea e hiki ai iaʻu ke haʻi aku inā ua kōkuaʻia ka maʻi? ʻO ka mea mua, e nalowale ke kaumaha o ke kaumaha, aʻo ka lua, ma hope o ka hoʻiʻana i ke aʻoʻana, e hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka holomua.