ʻO ka Honey he meaʻai nui loa,ʻo ia hoʻi kekahiʻano o ka pipi i hanaʻia me kaʻehu pua. Ma muli o nā ponoʻole o ka meli eʻai pū i nā mea lahilahi. Pehea eʻai pono ai i ka meli aʻaʻole e loaʻa i nā meaʻaiʻai maikaʻi.
Pehea e lawe ai i ka meli i ke kakahiaka?
Hoʻohana kūpono i ka hānaiʻana i ka meli i ka hopena , hoʻonāuki i ka'ōnaehana kamepiula, hāʻawi i ka ikaika o ke kino, hoʻonui i kaʻanuʻuʻana, hoʻopūpī i ke kino me nā meaola nui, nā māmā a me nā enzymes. ʻO ka mea nuiʻaʻole e hoʻonui i ka meli i ka wai wela. ma kahi mahana iʻoi aʻe ma kahi o 40 mauʻoka, ua nalowale ka meli i kona mauʻano pono a pau.
Ua kūlikeʻo Honey e pili ana i nāʻano pua puaʻa a me nā teasal, kahi i'ōleloʻoleʻia e hoʻohui i ke kō maʻamau. ʻO ka liloʻana i nā meaʻai lāʻauʻai kanaka kaumaha e lawe i ka meli i ke kakahiaka, inā makemakeʻoe eʻike i ka hana pololeiʻana, e hoʻohana i keʻano o kēia. Hoʻoheheʻe i kahi teaspoon o ka meli i loko o ka wai mahana a hoʻohui i kekahi mau mīmaki mīpī aiʻole 1-2 teaspoon o ka wai lemon (ʻaʻole e laweʻia i ka wai inā he nui ka waiʻona o ka'ōpū). E inu i ka paila ma ka'ōpū o ka'ōpū, ma hope o 20-30 mau minuke hiki iāʻoe keʻaina kakahiaka.
Hiki ke mālama i ka kaumaha a me ka hoʻonaniʻana i ka wai me ka meli. No ka hoʻomākaukauʻana, eʻoki i ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa ai i ka punetena o ke aʻa aʻa honua, eʻae i ka hui e kū a mālie. A laila hoʻohui i ka wai o kaʻalani a huapalapala a me kahi teaspoon o ka meli. Pono e lawe i kēia mea i ke kakahiaka i ka'ōpū'ōpū.
ʻO ka meli i ka meaʻai kūpono
Ma muli o ka nui o ka caloric o ka meli, ua manaʻoʻia kēia huahana e komo i ka meaʻai o nā diaters. ʻO keʻano maoli, ponoʻoe i ka meli i nā mea liʻiliʻi loa, ai laila e loaʻa iāʻoe ka mea pono, akā,ʻaʻoleʻoe e lawe i nā paona hou. ʻO ka maʻamau o ka meli i kēia lā no ka'ōmoleʻana he 1 teaspoon. Hiki ke meli i ka kakahiaka, e like me ia ma kēia hihia e hiki keʻeli a hoʻopauʻia e ke kino.
ʻO ka hoʻohana ponoʻana o ka meli e hoʻopiha i ka pono o ke kino no ka meaʻono a hoʻomoe i ka lolo me nā'ōpona. ʻO kēia mau koho he mauʻahaʻaina maikaʻi loa ia e hōʻinoʻole ai i ke kiʻi:
- he Sandwich o ka palaoa a me ka pala mai me ka waiūpaʻa a me kahi teaspoon o ka meli;
- ināʻoe e hoʻoulu i kahi teaspoon o ka meli wai,ʻaʻoleʻoe e makemake i kaʻaila maʻemaʻe a me ka sugar;
- ʻO kekahi koho no kaʻaina kakahiaka maikaʻi he oatmeal ma ka wai me ka meli;
- ināʻoe e hoʻoulu i ka meli i nā hua i kinaiʻoleʻia, e loaʻa iāʻoe kahi sāla maikaʻi a maikaʻi;
- hiki ke hoʻohanaʻia nā leka maikaʻi i nā hua maloʻo maloʻo , nā nati a me ka meli;
- no ka pani pancakes me ka meli, e kukeʻia ka palaoa ma ka oatmeal a me ka wai, a hoʻomohu ia mau mea ma ka paila Teflon me ka liʻiliʻi o kaʻaila.
ʻO Honey no ka poho kaumaha
ʻO ka meli e kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha a me ka hoʻohanaʻana i waho, e like me keʻano o kekahi o nā mea hana o ke kāwele. ʻO ka pinepine, ua hui pūʻia ka meli me ka mīmona a me ka pepa, i hoʻohanaʻia i nā wahi pilikia - ka'ōpū a me nā'ūhā, ua nakinakiʻia i ka pena a uhiʻia me ka pākeke no 20-30 mau minuke. ʻO ia ke hoʻopili i ka hana hana i loko o ka'ūpoki i lalo a hoʻonui i ka'āʻana o ka momona ma muli o ka hopena o ke anuanu.
No ka hoʻokuʻuʻana i ka momona momona ma ka'ōpū a me ke kōkua o ka pehu meli. No kēia kaʻina hana, e moe i hope o kou kua, e kau i ka lumiʻaina i ka lima
Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i ka meli
Mai hoʻohana i ka meli no nā meaʻaeʻa i ka pollen a me nā mea'ē aʻe o kēia huahana olahana. Hāʻawi i ka meli a me ka maʻi hōkeʻiʻano nui, ka gastritis, pancreatitis, cholelithiasis a me urolithiasis. I nā maʻi maʻamau, hiki ke laweʻia ka meli ma keʻano he bactericidal, anti-inflammatory a hoʻomaha.