Hoʻoula hou ma hope o ka hānauʻana

ʻOi, ua hānauʻia ka pēpē i lōʻihi loa, aʻo ka wahine, ua lōʻihiʻo ia i ka'ōpū lōʻihi, makemakeʻo ia e hoʻi i kona ola ma mua i ka hiki. Akā i kēia manawa ponoʻoe e mālama iāʻoe iho, no ka mea,ʻo ke ola pihaʻana o ke kino ma hope o ka hānauʻana, he mea ia i nā malamaʻeono.

ʻO ka mea nui,ʻo ia ka manawa o ka wā hānau mua, i ka manawa he māhele hana o ka pūpū a hoʻomaka i kona ola ma hope o ka hānauʻana. I ka hānauʻana o ka pēpē, uaʻeleʻele ia i hoʻokahi kilogram, a ma mua oʻelua mahina ua emi iho ia i 50 grams. Ma loko o ke koʻokoʻo i lalo o ka'ōpū e hoʻohana i kahi hue wai wela me ka hau, no ka mea, ke hoʻohaʻahaʻa ke anuanu i ke kahe o ke koko. ʻO ka hemorrhage āpau o ka home ma kahi o hoʻokahi me ka hapalua mahina a me ka manawa e liʻiliʻi. ʻAʻohe mea e like ai i kahi i hānauʻia ai - ma keʻano, a ma o kēlā me kēiaʻaoʻao.

I mea e kūpono ai ka'ōpū e like me ka hiki, hiki i ka'ōpū ke hoʻomaka koke i ka pēpē i ka umauma. Hoʻopili ka neʻeʻana i nā hana i hanaʻia no ka maʻi o ka uterine, no ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ka hormone oxtocin,ʻoiai lākou e lawe mai i nā meaʻeha e like me ka hakakā. Akā i loko o hoʻokahi pule, e lilo ana lākou i meaʻole. Ināʻaʻohe hānai ka makua i ka pēpē, ua hāʻawiʻiaʻo ia i nā hiʻona liʻiliʻi o kēia hormone.

Ka hoʻoponopono houʻia o ka hanana piʻiʻana ma hope o ka hānauʻana

Ma keʻano laulima,ʻo ka hoʻihoʻiʻana i ka male ma hope o ka hānauʻana ma kānaʻano pono'ī, e pili ana i nāʻano o ke kino a me ka papa o ka wā hope. Akāʻo ka mea nui e pili ana i ka hoʻomakaʻana o ka haʻalina,ʻo ia ka hoʻouhoʻi houʻana i ka hopena hormonal ma hope o ka hānauʻana. I loko o ka'ōpūʻana, ua loli maoli ke kino o ka wahine, ma ka hoʻohālikeʻana i ka moku'āina i mua o ia mea, aʻaʻole hikiʻole iā ia ke hoʻi i nā hana i hala.

Inā hānai ka wahine i kāna pēpē i ke koiʻiaʻana, me nā liʻiliʻi liʻiliʻi ma waena o nā hānaiʻana i ka pō, he kiʻekiʻe ka hormone e pili ana i ka lactation - prolactin . ʻAʻoleʻo ia eʻae i ka'ōhūʻana, a ma kēlā me kēia mahina. ʻO ka manawa pinepine, e hiki mai kēia mau maʻamau maʻamau i ka hopena o ka manawa o ka hānaiʻana.

ʻO nā wāhine e hānai ana i kā lākou pēpē me ka liʻiliʻi i ka umauma me nā mea hana, hiki iā lākou ke manaʻo i keʻano o ka menestruation e nā makahiki he 6 a me ka wā ma mua. ʻOi, nā mākuaʻaʻole i hānai i ka umauma, hoʻomaka lākou iʻelua mahina ma hope. Pono pono ka makuahine'ōpiopio e hoʻomanaʻo i ka nele o ka menestrualeʻaʻole ia he hōʻoia no ka hāpai houʻana, a no laila he pono ke nīnau i ke kauka ma ka home o ka makuahine e pili ana i keʻano o ka palekana.

ʻO ke olaʻana ma mua o ka hānauʻana

ʻO ka pilikia loa a me ka hoʻonāukiuki o nā wāhine wāhine i ka nīnau - pehea ka manawa e hoʻihoʻi ka maʻi i konaʻano ma mua a e hoʻi mai paha? He mea pono e hoʻokuʻu i ka nohokino no kekahi mau mahina, a pau ka hoʻopauʻana o ka post post. Inā hoʻomakaʻoe i ke kakahiaka nui, hiki i ka maʻi, no ka mea, weheʻia ka pūpū a he maʻiʻeha. Inā hoʻokomoʻia nā aho ma hope o ka hānauʻana, a lailaʻo kēia kekahi kumu e kali iki ai a hāʻawi iā lākou i ka lāʻau maikaʻi.

ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole e like me ka mua ma mua, no ka mea, ua hoʻokauʻia i ke kaumaha a me ke kukuna, a hiki i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā paia. Hoʻoulu houʻia ka hānauʻana o nāʻiʻo noʻonoʻo me ka wikiwiki inā, e like me ka wā o ka hāpaiʻana, nā hua'ōleloʻo Kegel , he mea kūpono loa no ka laulima o nā lole a no ka hoʻomaluʻana i ka pilina a ka lehulehu i kēia wā. ʻO ka maloʻo i loko o ka moekolohe mua, kahi e hoʻopiʻi ai nā wāhine, e halaʻekolu mahina.

Ma ka wā post postum, he mea pono ke kipa aku i ke kālaihonua, hiki iā ia ke hahai i nā hiʻona, i ka hoʻoponoponoʻana o ka wahine ma hope o ka hoʻounaʻana, a me ka manawa e hoʻomaopopo i nāʻanoʻino a me nā maʻi.