Ka hopena o ke kao - mea hoʻohana

Hoʻohanaʻia ka Galega a iʻole kao paha ma keʻano he mea kanu mea kanu no nā holoholona holoholona, ​​e wehewehe ana i kona inoaʻelua. Akā, i loko o nā kānaka, uaʻikeʻia kēiaʻano o ka hoʻoponoponoʻana i nā kino o kona kino, ma kahi o keʻano o nā maʻi o endocrin. Nui ka nui o nā maʻi i kōkuaʻia e ka'ōpala kao - pono ka hoʻohanaʻana i kēia mea kanu me ka hoʻonuiʻana i ka nui o ke koko koko, me ka nuiʻole o ka waiū ma ka'ōpū.

Nā mea kūpono o ka kao'ōmaka

No ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau, hoʻohanaʻia nā māhele'āina o ka mea kanu i hōʻikeʻia,ʻo nā lau, nā pua a me nāʻanoʻano. Loaʻa iā lākou he mau mea pono loa:

Hoʻoponopono kēiaʻano i nā mana ho'ōla o nā hale. Hāʻawiʻia nā hopena i lalo ma ka'ōlelo waha:

ʻO ka waiwai nui a waiwai nui o kahi kanu iʻikeʻiaʻo ia ka hana hypoglycemic.

ʻO ka lau kao no ka mālamaʻana i ka maʻi diabetes

Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻo e kōkua ka manu lāʻau i ke kahe o ke koko, nā lāʻau mai ia mea e hoʻonui ai i ka holoʻana a me ka weheʻana o ka wai mai ke kino, kaʻike o nā mea i ka glucose. Hoʻopiliʻia, kōkua ka'āpana kao i ka maʻi diabetal ma ka hoʻonuiʻana i ka leo o nā moku, kā lākou aho, me ka hoʻouluʻana i nā mīkī liʻiliʻi, e kōkua ai e ho'ēmi i ka manaʻo o ka cholesterol maʻamau.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka hoʻopiha maikaʻiʻana mai nā keʻena

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

I ke ahiahi, ma mua o kou moeʻana, e ninini i loko o ka wela o nā phytolemicals a nininiʻia me ka waiʻaila. I ka halaʻana o nā hola he 8-10, e hoʻopau i ka mea i hoʻomoʻia, inu 120-125 ml no ka hapalua hora ma mua o kaʻaiʻana. Ponoʻoe eʻai iʻekolu manawa i ka lā.

Ma kēiaʻanoʻai, hiki iāʻoe ke pani i nā hua me kahi mauʻu maloʻo maloʻo, akā, e lawe iʻelua mau papa. koko.

ʻO ka mea hoʻonani no ka hoʻomaluʻana i ka paʻakai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E hoʻokuʻu i nā meaʻai, e hoʻomohala i nā mea kanu i loko o ka wai no 5 mau minuke, e uhi i ka pahu me kahi poʻi. E waiho i ka hopena no 2 mau hola, e hoʻomaʻemaʻe. E lawe i ka lāʻau lapaʻau no ka papaʻaina. ka puna a hiki i 4 manawa i ka lā.