ʻO ka Cellulite, kahi i nohoʻia ma ka'ōpū, he pilikia maikaʻiʻole e kū'ē i nā wāhine he nui. E hoʻolei iā ia - he hana paʻakikī, e pono ai ke ahonui, ka manawa, akāʻo ka mea nui loa -ʻo ke kuko a me ka makemake e loaʻa i keʻano nani. A, no ka noʻonoʻoi ka mea e hana ai e kinai ai ka cellulite ma ka'ōpū, he mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu e ulu ai kēiaʻano hoʻohemahemaʻole, i hiki i ka mea e hiki ai ke hoʻopau i nā kumu hoʻonāukiuki a me ka ho'ōkiʻana i ka hoʻomohalaʻana o nā hana pilikino.
Ke kumu o cellulite ma ka'ōpū
ʻO ka Cellulite kahi maʻiʻeleʻele i loko o ke kelepona momona o lalo, kahi e loaʻa ai nā hanana nāwaliwali, ka hana kūponoʻole o ka toto a me ke kaheʻana o ke kahe. ʻO nā kumu nui e alakaʻi i ka ulu o cellulite ma ka'ōpū i kēia mau mea:
- haʻahaʻa haʻawina haʻahaʻa;
- nā hanaʻino;
- ʻaiʻai kīnāʻole, mālamaʻole i kaʻai;
- ka pilikia;
- nā maʻi hormonal;
- ka nui;
- nā hana i loko o ka'ōpū, a ma hope iho ua hanaʻia ka hewa i ke kahe o ke koko a iʻole ka wai wai puna;
- kūlohelohe.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ke cellulite ma ka'ōpū?
No ka hoʻokuʻuʻana i ke cellulite a ma ka liʻiliʻi paha e ho'ēmi i kona mau hōʻailona, pono i kahi e hoʻokokoke i ka pilikia ma kahi alalahi. ʻO ka mea mua, pono e hoʻonui i ka hana kino i ka lā: e hele hou, e noho i ka hola i kēlā me kēia manawa, e hoʻonolu, e nānā i nā pūhaka a me nā pūhaka, a hana i kahiʻano pāʻani (e like me keʻano o ka hauʻoliʻana). Nā haʻawina maikaʻi loa me nā hala-hoop, nā hana no ka pāʻani .
No ka pono pono, pono e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole ponoʻoe e hōʻeha i kou kino me nā meaʻai nui, pōloli. Kūpono ia e hoʻemi i ka nui o nā'āpana, e hōʻole i nā mea momona a me nā mea i kālaiʻia, nā mea i puhiʻia i ka mea i puhiʻia, nā hua puaʻa, nā mea hoʻolaha, makemake i nā mea kanu, nā hua, nā waiū waiū, nā iʻa a me nā meaʻai. Ponoʻoe eʻae i kaʻai ma mua o kou moeʻana.
He nui nāʻano e paio ai i kēia pilikia, hiki ke maʻalahi ma ka home:
- ka hoʻohana 'ana i nā meaʻokoʻa kūikawā, nā gels, nā maka a me nā huapalapala mai ka "poliʻala";
- ka massage (manual,'olima, me ke kōkua o nā puʻupuʻu kūikawā, nā mea nui);
- ke kāpili pū cellulite .
ʻO ka hamo ma hope o cellulite ma ka'ōpū
He ala maʻalahi a maikaʻi loa kēia. ʻO nā mea a pau e pono ai no kahi masū masima o ka'ōpū he ipu kūikawāʻo ka plastic, ke aniani
Hiki ke kino i ka cellulite ma ka'ōpū
He maikaʻi a me ka hiki i kēia ala. No ke kāpili, e'ōleloʻia e lawelaweʻia iʻekolu manawa i ka hebedoma, ponoʻoe i kahi kiʻi meaʻai, kahi pāpale mahana a me kahi pale. ʻO ka mea kūpono loa i kēia hihia,ʻo ia kaʻaila, algal, pālolo, nā mea likeʻole e hiki ai iāʻoe ke kuke me kou lima pono'ī.