ʻO kaʻili kapu

ʻO keʻano a me kaʻili o ke kino e hilinaʻi maoli i ka nui o ka manaʻo o ka wahine e mālama i kona kino pono'ī. ʻO kaʻili maʻemaʻe kekahi o nā mea nui o ka mālama maikaʻi. Ma ka hāʻawiʻana i ka manawa kūpono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana,ʻike mākou i ka nani i kēia lā a me ka wā e hiki mai ana, no ka mea,ʻaʻole i liʻiliʻi kaʻili o kaʻili i ka hoʻololi mau makahiki.

Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema i mea e nānā pono ai kaʻili o ka wahine, mālama pono iā ia he keu. ʻO kēia:ʻo ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe, nā mākāka, kaʻai maikaʻi, ka haʻaleleʻana i ka momona, nāʻano hana maikaʻi maikaʻi. Hiki i kahi pilina holoʻokoʻa ke hōʻoia i ka hiʻona maikaʻi o kaʻili.

ʻO nāʻano nui o ka'ilikala maʻemaʻe:

1. Hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ka home

E hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i nā manawa a pau. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano mea likeʻole a me nā mea hilahila o nā lāʻau lapaʻau. Ke kohoʻana i kahi hana no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o ke kino, pono ia e noʻonoʻo i keʻano o kaʻili, no ka mea, heʻano likeʻole nāʻano o ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻaila maloʻo a me kaʻaila i waena o kekahi.

ʻOle kaʻiliʻeleʻele a he nui nā huahana mālama e hōʻino ai. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili maloʻo, ponoʻoe e hoʻohana i nā lol a me nā gels a me nā hōʻailona - nā hua waiū waiū, nā mea kanu lāʻau lapaʻau.

No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻiliʻili, ponoʻoe e hoʻoneʻeneʻa i ka momona ma luna o kaʻili, e popo i nā pores a hoʻonui i ka lī. No kaʻili a me ka pilikia, ua'ōleloʻia e hoʻohana i nā maskima hoʻomaʻemaʻe. ʻO keʻano o ka maikaʻi o kaʻili i ka wai paila, eʻaeʻia ai ka weheʻana o nā pores. No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hōʻailona - holoiʻia me ka wai lemon, hana i nā'āpana mai ka linden.

2.ʻAiʻia no ka hoʻomaʻemaʻeʻili

ʻO ke kūlana o kaʻili ma muli o nā huahana a mākou eʻai nei i kēlā me kēia lā. ʻO ka manawa pinepine,ʻo kaʻeha hoʻohālike e hōʻike ana i ka wahine eʻai i ka nui o nā mea momona, aʻo kaʻele heʻoi aʻe i loko o ke kino o nā meaʻino. ʻO ka nui o nā moe kolohe eʻimi ana i ka pane i ka nīnau "pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kaʻili o kaʻeha?". No kēia mea, hoʻohana lākou i nāʻano likeʻole. Akā,ʻo ka mea pōʻino,ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau i kahi hana kūpono e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili heʻai maikaʻi. No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, ma mua, ponoʻoe e haʻalele i nā mea momona a me kaʻai wikiwiki. ʻO nā huahana a ka wahine eʻai ai i kēlā me kēia lā, pono i nā huaora a pau a me nā minera a pau, aʻo kaʻai e hoʻomaluʻia e nā huaʻai hou a me nā hua. Pēlā, hiki nō ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ke kino a me ke poʻo.

3. Massage o kaʻili

ʻO ka massage o kaʻili ka mea e hoʻonui ai i ke kahe o ka toto a me ka hoʻomau houʻana i nā pūnaewele epidermal. Hiki ke hana i ka massage ma ka home aiʻole i kahi nani nani. ʻO ka hana mechanical ma kaʻili he mea maʻamau -ʻo ia wale nō e hiki ai ke hōʻoia i ka moku a me ka māmā. Ke hoʻohuhiʻoe, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe no kaʻili, i loko o kēia hana i komo i kaʻili a hāʻawi i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu.

4. Ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me kaʻaila

Ua loiloi kēiaʻano a hōʻoia. Ua hoʻohanaʻia e ko mākou mau kūpuna. ʻO nā kinano kūlohelohe he mau mea hana maikaʻi loa ia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili. Hanaʻia ka hoʻomaʻemaʻe'ilikala me kaʻaila a me ka hinuʻaila. Nui nāʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana. ʻO ka mea kaulana loa kēia:

Hiki maikaʻi nā masks o kaʻaila no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili - he maloʻo a heʻaila, a he pilikia.

ʻO nā mea hōʻoiaʻiʻo o ke olakino a me ka maʻemaʻe o kaʻili ka hoʻohanaʻiaʻana o nā hōʻailona kūlohelohe. Pono ke hoʻomaʻemaʻe'ilikala i ka hoʻomaka koke. No laila, hiki iāʻoe ke mālama i kona'ōpio a me kona nani no ka manawa lōʻihi.