ʻO nā mea hoʻomanaʻo o ka paʻi me ka niʻi liʻiliʻi ma ka nui o ke kōpaʻa a me ka meaʻai,ʻo ia ka meaʻono, hua a mea kanu, paʻakai, me ka paʻakai, nā mea mīkini a me nā mea kanu. E hoʻomākaukau i kahi pōpō no ka inu o ka lā ahiahi, e mālama i kāu mau mea i alohaʻia - hiki ke hana, he wahie wale nō ia me ka hoʻopihaʻana, a me ka paila palaoa e hana i nā huahana.
ʻO ke kīpī pinepine ma ke kefir me ka hīnī a me ka'ōlū
Mea Kai:
- ka palaoa kupa - 180 g;
- kefir - 185 ml;
- apple - 80 g;
- nui - 3 mau'āpana;
- soda - 5 g;
- cinnamon - ¼ tsp.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaka me ka huiʻana i ke kō a me nā hua manu, e hoʻohui i kefir, soda a me ka kinamona. Ke huiʻia nā meaʻai a pau, e nininiʻia i ka nihi cheese, a me ka palaoa. Hoʻopaʻi pinepine i ka paila palaoa i kāwiliʻia, e hoʻohui i ka'ōlaʻi nui i kālaiʻia. E kau i ka paila i kukeʻia i ka pepa i hoʻomākaukauʻia a me ka kuke no ka hapalua hora i 200.
Piʻi ma luna o ka yogurt me ka hīniʻi a me ka jam
Mea Kai:
- kefir - 155 ml;
- kuke - 185 g;
- kaʻaila aila - 75 ml;
- nui - 3 mau'āpana;
- soda - 5 g;
- ka nihi kakanua - 230 g;
- ka palaoa lūlū - 5 g;
- ka palaoa - 255 g;
- nā mālama mālama - 130 g.
Hoʻomākaukau
I ka kefir, nininiʻia i loko o ka soda, e hoʻonā a hoʻokaʻawaleʻia. Hiki i ka 100 g o ke kō me nā hua huaʻelua. I ka huiʻana o ka hua, e nininiʻia i loko o ka pata a me ka jam, a ma hope o ka huʻiʻana i ka haunaele i loko o nā mea maloʻo maloʻo mua. Hoʻokomoʻia kahi'ōpala maloʻo o nā meaʻai i ka palaoa i ka pahu, me ka hoʻoikaika mau. E mālama i ka hīnī me nā koena o ke kō a me ka hua manu. E ninini i ka palapalapala i loko o ka'āpana, ma hope o ka poniʻana i ka hope. E hoʻopiha i ka hoʻopihaʻana i nā'āpana ma luna o ka kumu o ka paila i hanaʻia ai "nā pūnana". E kau i ka umu i 185 mau kekona no 40 mau minuke.
Hīpī ka palaoa me ka hīnī ma ka yogurt - meaʻai
Mea Kai:
- nā hua - 2 mau'āpana;
- soda - 5 g;
- ka palaoa - 275 g;
- kefir - 250 ml;
- ka nihi kuki - 155 g;
- kuke 215 g;
- ka kirimoaʻona - 115 ml.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i ka wai me ka yogurt. Hoʻohui i nā hua, 155 g o ke kō, ka palaoa, hoʻopili i nā mea a pau. Hoʻopiliʻia ka pepa, e nininiʻia i kahi'āpana o ka palaoa a hoʻomohola i luna i ka mea eʻaiʻia mai ka laiki, ka lepo me nā koena o ke kō, ka kirimalie. E uhi i ka hoʻopihapihaʻana me ka pailaʻai. E puhi i ka pīpī i 175 degrees 40 mau minuke.
Ma ka hoʻohanaʻana i keʻano hoʻomākaukau no ka hoʻomākaukauʻana, hiki iāʻoe ke kuke i ka pōpō me ka tīhi a me ka lihi ma ka yogurt, e pani ana i ka hoʻopiha pihaʻana i ka hoʻopihaʻana i kahiʻano like me ka hīpī me ka lima lima o ka paʻakai a me nā kī āpau.