Aia kekahi wāwae liʻiliʻi liʻiliʻi i loko o keʻano o ka "moku" i kaʻopihi liʻiliʻi. A eia hoʻi ka lua,ʻo ia hoʻi, e kau i luna o ka meli, a me kahi kaikamahine'ōpiopio mai loko mai o ka kaʻa. ʻO Slim a me ka māmā,ʻo ia, e like me ka manu, e hele ana i ke keʻena o ke keʻena me ka lewa. Akā hoʻomaka ka lā,ʻaʻole i maopopo i ka hopena. A i loko o ke kahua i ke ahiahi, ua'ālapa nā kukui, a ua nāwaliwali nā kānaka i ka home. A pehea hoʻi e pili ana i kā mākou mea hoʻokipa? No kekahi lā lōʻihi, holoʻo ia ma luna o nā heʻe kiʻekiʻe ma luna o ka papahele, e hoʻokō ana i nā kauoha a ke aliʻi,ʻaʻoleʻo ia i hauʻoli i kona mau kāmaʻa hou, a ua'ōpalu nā manamana wāwae ona. E wikiwiki i ka home!
ʻAe,ʻo ke kiʻi keʻano. I ke kakahiaka mākou e hauoli ana i ka lā o ka lā, e ka maikaʻi, ke haʻaheo nei mākou i ko mākou'ōpiopio a me nā "moku" hou, a i ke ahiahi, ua luhi a holo, hōʻino mākou a me ko mākou naʻaupō, a me kēia mau kāmaʻa wāwae e holoi i ka pihi ma ka maha o ka wāwae'ākau. A mai hea mai lākou, nā poʻe koho, e hele mai ana mai!
Akā, i kaʻoiaʻiʻo, ma hea?
No ka paneʻana i kēia nīnau,ʻaʻole pono kaʻike lapaʻau kūikawā, he wahiʻuʻuku wale nō o ka honua a me kaʻike pāpā. E like me kāu eʻike ai, hiki keʻikeʻia nā mea eʻike ai i nā manamana wāwae. ʻO ka mua, ināʻoe e kau i nā kāmaʻa hou a hōʻoluʻoluʻole paha, kahi e kau ai kou manamana lima i kekahi i kekahi. ʻO ka lua, inā he maʻi kahe i loko o ke kino.
Hōʻuluʻulu
Ua māheleʻia nā mākau a pau me ka palupalu a paʻakikī. ʻO ka mea hoʻohenehene i nā inoaʻo ka hoʻolālā a me ka namma, ka wai wai a me ka koko. Aia lākou ma ka'alē nui a ma ka wāwae paha i ke kāʻeiʻana i nā kāmaʻa kamala, a me kaʻenaʻana i ka wāwae a me nā wāwae hewaʻole. ʻO ka hua ma luna o kaʻoki nui, ua kapaʻiaʻo ka bunion aʻo ia ka meaʻeha loa i waena o nā kānana momona.
No nā'ōpiopio paʻakikī, he mau lepoko kaulana loa, he kalakuʻu a me nā inoa pai a me nā kuʻekuʻe wāwae heel. Ma ka naʻau o kā lākou aʻoʻana, ma keʻano he kūlana,ʻo ka hōʻinoʻana i ka kahe o ka konupora. Akāʻo nā mea a pau e pili ana i ka moʻo'ōlelo, ka mea e noi ai i nā kuhi ma nā manamana wāwae.
Nāʻano hana ola
Hoʻomaʻawaʻia nā mea noi ma nā manamana wāwae e pili ana i nā kumu he nui. No ka hōʻokiʻana i ka'ānaiʻana, lawa lawa ka lole waleʻana i nā kāmaʻaʻoluʻolu a nānā i ka hoʻomaʻemaʻe o nā wāwae. Me ka wai a me ke koko e ponoʻoe e holoi. ʻO ka mua, heʻeha loa lākou, aʻo ka lua, pono lākou e wehe pono. Ma ka home, ua kīʻia nāʻanoʻano me ka neʻeneʻe liʻiliʻi lahilahi, ua hoʻouluʻia ka wai a hoʻomohuʻia me nā greens. A laila hoʻopaʻaʻia ka'āpana i kahi wela, iʻole e maloʻo kaʻili mai ka hoʻomapala maloʻo.
Hoʻomaʻaʻia i nā mea huli ma waena o nā manamana wāwae e pono ai hoʻi ke hoʻololi i ka kāmaʻa i kahi ākea me ka maikaʻi, e like me kēia mau loea pinepine me ka hawewe nui o nā wāwae a me nā liona. Maʻaneʻi e hoʻokokoke loa mai ka waiʻauʻau me kahiʻolo o kahiʻoka, aiʻole ka manawa, a iʻole ka camomile. I loko o kahi hua'ōlelo, nā mea a pau e hoʻonele ai i ka hou o ka wai. A me nā lāʻau lapaʻau.
ʻO ka hoʻomaluʻana a me ka weheʻana o ka paona a me nā pelekane paʻakikī paʻakikī ma nā manamana lima a me nā manamana wāwae o ka manamana wāwae, hiki paha i nā kauka. Akā, he nui nā loʻi maikaʻi no ka hoʻoholoʻana i kēia pilikia. Eia kekahi o lākou:
- Ināʻaʻoleʻelemakule ka palaoa a maʻaleʻale hoʻi, a laila e lawe i ka'ōwili palaoa, e hoʻomaʻemaʻe i loko o ka vīnega a kau aku i kahi o ka palapalapala. E pākuʻi i ka pēpē a hele i kahi moe. A ma ke kakahiaka, e wehe i kaʻili a holoi i kou mau wāwae. Hoʻopiliʻia ka līlū līpī me ka pōhaku pī. Nā hana i loko o hoʻokahi pule. Hiki iā lākou ke hoʻohui me nā'ōhiʻa mai ka'atila a me nāʻaila. E kipi ma kahi kīlaʻauʻaila a me nā'āmona i nā'āpana like a kau i kēia'āpana ma ka kānana. E pākuʻi i ka uhi me ka pila a me ka pribintovyvaete, ai ke kakahiaka e laweʻoe i waho.
- ʻO kahi ala nui e wehe ai i nā kiʻi i ka wāwae, he mea momona o ke kāleka me ka puaʻa. E hoʻokuʻu i kaʻeleʻele kālekaʻeleʻele me ka liʻiliʻi o ka momona i hoʻonāʻia a kau ma kahi o ka mea hōpili palaoa no ka pō. Hoʻomahaʻia ka wāwae, a ma ke kakahiaka e hoʻoneʻeʻia nā mea momona a hoʻopauʻia nā pūpoki'ōpū me ka pōhaku pīpī.
- ʻO ka waina ka mea kūpono no ka laweʻana i ka kānana. Ma kahi pūnaewele i paʻiʻia, e pani i ka pāpale, e hana mua i ka puka i loko o ka nui o ka piko o ka palaoa. A laila, e kau i ka waina liʻiliʻi ma luna o ka paila palaoa e puka mai ana mai ka puka o ka pāpale a uhi iā ia me kahi kaula. I ke kakahiaka, e holoi i kou mau wāwae. E hana hou i ke kaʻina hana ā hiki i ka hoʻopau loaʻana i ka palaoa.
Nui nāʻano likeʻole e wehe ai i nā kiʻi i ka wāwae, akāʻoi aku ka maikaʻi i nā kāmaʻa pale aku, aʻaʻoleʻoe e pono i kēia mau mea hana.