Ke loaʻa iaʻu he'ōkiki liʻiliʻi liʻiliʻi i koʻu mau lima, ua hoʻomanaʻo mai nā laina mai "The Tales of the Princess and the Seven Knights" by A. Pushkin: "... E hoʻomālamalama i kaʻu'ōkākā, e haʻi mai iaʻu, e hōʻikeʻia kaʻoiaʻiʻo a pau ..." A no ka manawa pōkole eʻike aiʻoe ʻO ia iho he wahine mōneka wahine, he wahine'ōpio a hanohano i ka lole aliʻi, a me ka lei aliʻi ma luna o kona poʻo. ʻImi, nānā i loko o ke aniani, a mai ka nānā mai i ke kaumaha o nā mea mālama i nā lā a pau,ʻaʻole ia he maka aliʻi. E kaumaha ana, akā, uaʻoluʻolu wauʻaʻole wau wale nō. He aha hoʻi e hoʻomaha ai a holo hou aku i ka puahiohio o ke ola o kēlā me kēia lā? ʻAe,ʻaʻole! ʻO wau he mō'īwahine, aʻoʻoe? Ināʻo ia, e hoʻohui. E hana mākou i ka pūʻali koa wahine no ka nani, aʻo kā mākou mea kaua nui ke kohoʻana i nā mākāka maka e pili ana i kaʻailaʻaila.
No ke aha?
Hiki iāʻoe kekahi nīnau kūlohelohe, he aha ka mea nui i kaʻili o kaʻailaʻaila? E maikaʻi kāua, e hana kākou. ʻO ka mea mua, he hua maoli ia,ʻo ia hoʻi, he palekana ia no ka olakino, maʻiʻole, ka pilina o ka nohona. ʻO ka lua, i loko o kaʻailaʻaila ka mea holoʻokoʻa piha no ka olakino o kaʻili, a me ke kino holoʻokoʻa. ʻO kēia mau huaʻaola antioxidants A a me E, a me nā'āpana momona momona, a me ka lāʻauʻaila maloʻo D. Kekolu, e like me ka poʻeʻepekema, e like me nā meaʻaila'ē aʻe,ʻo kaʻaila ka mea e hoʻopau pihaʻia e ke kino me ka nānāʻole i keʻano o ke noi. A,ʻo ka hapahā, he'emollient, regenerating a moisturizing effect,ʻo kēia huahana ka mea kūpono i ke kaua no ka nani o ka helehelena wahine. ʻAe,ʻo ia, manaʻo maopopo? A laila hele i mua i ka hana.
Nāʻano hana
Pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i kaʻailaʻaila i ka maka, a ma nā hea hea? ʻO ka mua, ma keʻano, e like me. Inā loaʻa iāʻoe kaʻili maloʻo, e maʻalahi i ka lā, ke anu aiʻole nā hopena'ē aʻe, a laila ma mua o ka haʻaleleʻana i ka hale, e hoʻohana wale i kahiʻailaʻoliva liʻiliʻi. Me ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano,ʻaʻoleʻoe e pale wale nō, akā, e hoʻohuli hou i kaʻili o ka maka. E lilo ia i mea pāʻani a me nā'āpana, nā wrinkle liʻiliʻi liʻiliʻi ma ka waha a me nā maka e hoʻokuʻuʻia, aʻo nā lehelehe mai ka weedhered a me kaʻala i nā pīpīʻeleʻele e lilo ai i'ōpuʻu'ōmaʻomaʻo e māmā ana i ka nānāʻana kāne. ʻO kaʻokiʻana i ka wahine he meaʻoluʻolu ia.
ʻO ka lua,ʻo kaʻailaʻaila ka kumu kūpono no nā maka maka. A, no ka maloʻo, a no ka momona. Mai hana wale i kēia lāʻau inā he kinoʻiliʻili kou aʻaʻoleʻoe i kanakolu. A i kēia manawa kekahi mau mea hoʻomanaʻo:
- ʻO ka pale hua maka no ka maloʻo maloʻo maloʻo. Lawe i nā'āpana like o ka hua o nā hua a hua paha i ka lima a hoʻomaha iki i kaʻailaʻaila a hui pū me nā mea a pau. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka maka a paʻa i kahi huna no 15-20 mau minuke. A laila holoi me ka wai mahana me ka huapalapala a māmā i kaʻili. ʻO ka mea maikaʻi loa he'ōpia, rūkeke, peach, kuika, rasipi, a kui kui. Hiki ke hanaʻia e like me ka mea kanu, kukumba, kāloka, aiʻole kāpena.
- Kohu o ka nihi a me nā hua manu ma muli o kaʻailaʻaila no ka hui like a me kaʻili maloʻo. Hoʻolaha pālua 1 tbsp. ka puna o kaʻailaʻala me ka 1 tbsp. ka puna o ka nihi momona a me ka 1 egg. E kau i ka paila ma ke alo a waiho no 20 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana. No
E hoʻoikaika i ka hopena maʻaneʻi hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka mea a me ka spoon o ka meli, ināʻaʻole he maʻi. - Kikopa no kaʻiliʻili. 'Apēpona o kaʻailaʻaila i hui pūʻia me ka nui o ka waihona maile banana a me ka kukumba māmā ma kahi'āpana maikaʻi. Hoʻohui i nā mea a pau a pili i kaʻili no 30 mau minuke. A laila holoi me kahi waiʻoluʻolu a pāpale i kou mau maka me ka lole manamana.
- Hoʻopiliʻia ma luna o kaʻailaʻaila. Ke 3 tbsp. piha nā puna o kaʻaila i 2 tbsp. nā puna o ka wai lemon a me ka 0.5 tbsp. nā puna o ka'āina kope a hoʻohui pono i nā meaʻai. Hoʻopili mākou i ke kāpili me nā māmā kukui, hoʻomaʻamaʻa māmā i kaʻili, a holoi koke. He kūpono kēia meaʻai no kaʻili hinu a me kaʻulaʻula i ka wā'ōpiopio.
He mea maikaʻi kēia no kaʻili o kaʻailaʻaila. ʻO kahi mea pepehi maʻamau i mua no ka nani o nā wāhine. E lawe i ka mea kaua, e hoʻohana, hoʻokolohua, a hauʻoli.