Mahalo paha i nā kānaka a pau i ka papakū. Aia kekahi manaʻo e pili ana ka constipation i ka pilikia nui, hiki ke kaʻawale iā ia iho. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he kuhihewa nui kēia. Hoʻomaopopo ka hopena i nā maʻi dysbacteriosis, ka naʻau hina, ka nui o ka maikaʻi, ka luhi. No laila, pono e mālama iā ia. Ma mua a me pehea - e noʻonoʻo ai mākou i nā mea kiko'ī.
I ka manawa hea e hiki ai iaʻu ke inu i nā laxatives maoli?
Ma mua o ka noʻonoʻo e pili ana i kahi mea e hiki ai iāʻoe ke hana i ka paʻa, ponoʻoe e maopopo kahi i loaʻa ai kēia pilikia. Eia nā kumu nui o nā maʻi i loko o ka'ōpū:
- ʻaiʻole;
- ka pilikia o ka pilikia, ka hemahema o ke ola nui;
- maʻi o nāʻano likeʻole;
- ʻano nohona maʻamau.
E noʻonoʻo i kēia mau kumu, hiki iāʻoe ke hoʻemi i ka hopena o ka noʻonoʻo. A inā loaʻa ka pilikia, pono e mālamaʻia me nā lāʻau lapaʻau.
ʻO nā lālā kanu o ka mea kanu i manaʻoʻia he mea pale a maikaʻi loa. I loko o ka lāʻau kūʻai e hiki ke kūʻaiʻia me ka palapalaʻole. Akā,ʻaʻole e hoʻokaumahaʻia lākou. He mea hoʻokahi wale nō ke laweʻana i kahi laxative i loko o ka hoʻolālā makahikiʻelima, a he meaʻono e inu ai i ka lāʻau i kēlā me kēia lā. Inā he pilikia ka paʻakikī pinepineʻana,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ka'ōlelo aʻo a kekahi kahu.
Nā lālā lawaiʻa kaulana
Uaʻikeʻia nā lawaiʻa kūlohelohe o ka mea kanu i nā lāʻau lapaʻau no ka wā lōʻihi loa. Hiki iā lākou ke kāpae koke i ka paʻa, akā e hana ana i ka pōʻino i ke kino. Ma ka meaʻoi loa, eʻikeʻoe i kahi o nā mea i hanaʻia ma lalo nei:
- Hiki ke hoʻohanaʻia ka'ō'āma a me ka oat bran i meaʻai. Hana lākou me ke akahai aʻaʻole i hōʻoleʻia.
- ʻO ka papa hana lapaʻau o ka mea kanu kumu kahi ke kumu o rhubarb. Ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi hiki i ka rhubarb ke hana i kahi hana paʻa. Ma keʻano laulā, ua hana mālie ka huahana, no laila ua'ōlelo pinepineʻia i nā keiki.
- Nā hua zhostera hana i kekahi mau hola ma hope o kaʻaiʻana. He aha kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia hoʻoponopono he nui nā hopena.
- ʻO ka Aloe wai me ka meli, kahi mea'ē aʻe iʻikeʻia o ka mea kanu.
ʻAʻole ia he mea hōʻoia ma ke kumu o nā mea a pau i luna a me nāʻano'ē aʻe, ua hoʻomākaukauʻia nā hoʻolālā lāʻau. No lākou - i lalo nei.
Nā lālā ulu lāʻau
ʻO ke kanaka e loaʻa ana i ka paʻa ka manaʻoʻole loa e noʻonoʻo i keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i lāʻau ola nona. E lawe i kahi pilikino, kahi hāmole, aiʻole ka syrup ke maʻalahi. No laila, uaʻoi aku ka kaulana o nā laxatives o ka mea kanu.
Musinum
ʻO ke lāʻau lapaʻau, e pili ana i kaʻeha buckthorn a me ka anise. ʻO ka hopena o ka lāʻau lapaʻau e hoʻomaka ana iʻewalu mau hora ma hope o ke komoʻana. Hoʻokomo 'ia ka musinum i ka'ōpū.
Agiolax
He lāʻau lapaʻau e hanaʻia ma ke kumu o senna paule a me ka hua kanu. Hiki ke hoʻopiliʻia kēia hōʻailona i nā poʻe e loaʻa ana i ka noʻonoʻo mau.
Kafiol a me Senadé
ʻO nā lālā o ka uluʻana i ka mea kanu,ʻo ka mea nui ke kumuhana o ka senna kalo . Hoʻohālikelikeʻia nā lāʻau no nāʻano constipation.
Laminaride
ʻO ka lāʻau lāʻau lapaau, kahi e lawe ai i nā waiwai maikaʻi loa o ka moana kale, e like me ka mea iʻikeʻia, he ikaika nui ka hopena.
Kuhi hou
ʻO kahi huahana i hanaʻia i keʻano o nā kukui. ʻO ke kumu o ka Rectative he lio kulu. ʻO kēia kekahi o nā lāʻau lapaʻau wikiwiki loa, hiki mai ka hopena ma kahi hapaha wale nō o ka hola ma hope o ka hoʻohanaʻana.
ʻAʻole kēia a pau i ka papa inoa piha o nā laxatives mea kanu maoli e kōkua pono i ka paʻa.