I ka hoʻomakaʻana o nā lā he 30 o ka 20st century, ua manaʻoʻia nā meaʻepekemaʻAmelika e ke kaumaha o ka wā lōʻihi a me ka nāwaliwali o ke kino e pili ana i ka maʻi viral. Akā naʻe,ʻaʻole i hoʻolohe ka'enepe i ka hilinaʻi. I ka pauʻana o ke kenekulia hope loa ma hope o ke ahulau ma ka US, ua loaʻa ka hōʻoiaʻana o ka maʻi a me ka inoa - ka maʻi hoʻoluhi kahiko.
Ka pilikia o ka maʻi kaumaha - Nā kumu
I ka halaʻana o nā makahiki he mau makahiki, ua hiki i nāʻepekema e hoʻoholo ma mua o ka loaʻaʻana o ka maʻi o ka luhi mau loa, ua loaʻa nā maʻi i ka maʻi viral, malia paha he anu maʻamau. Akā, i loko o ke koko o ia poʻe, uaʻikeʻia nāʻano maʻi likeʻole. Ke kū'ē i ka hopena o ka pane o ka hoʻopaʻi kūpaʻa mau loa, i ka wā e koiʻia ai ke kino e hakakā i ka maʻi i nā manawa a pau, a he maʻi no ka luhi mau loa.
Nā hōʻailona o ka maʻi hoʻomaha mau loa
I kēia lā,ʻoi aku iʻoi aku ma mua o 10 mau hihia o ka luhi hoʻomaha i kākauʻia no ka 100,000 mau makahiki o ka heluna makahiki. ʻO nā hōʻailona nui o ka maʻi:
- nāwaliwali o ka maʻi;
- i nāʻokoʻa i nā hui;
- nā loʻoha mau;
- hiamoe hiamoe;
- hōʻehaʻeha i keʻano;
- ka emiʻana o ka hoʻomanaʻo;
- ka poho kaumaha nui;
- ʻO ka mālamaʻana i nā hōʻailona ma mua o 6 mau mahina ma hope o ka hoʻololiʻana i nā maʻi maʻi.
ʻO ka luhi hoʻomaha - ka lāʻau lapaʻau
Ma mua o ka hanaʻana i ka hōʻailona hoʻonāwaliwali mau, ponoʻoe e hōʻoia i kouʻano pono'ī. Ināʻo nā hōʻailona o ka luhi a me ka nāwaliwali ma hope o nā mahinaʻeono, akā ua pākeʻiʻia e nā wā o kaʻoihana, malia pahaʻo ia wale nō ka luhi a iʻole nā hopena o ka hypovitaminosis. Akāʻo ka nawaliwali o ka nawaliwali, iʻoi aku i nā mahinaʻeono, e hōʻike ana i ka pono no ka hoʻokolokolo pihaʻana.
ʻO ka mea mua, ke noi aku ke kauka i nā haʻawina koko no ka huliʻana o cytomegalovirus,ʻo Epstein-Barr, a me Coxsack-virus, ka mea hoʻonāukiuki i ka poliomyelitis, ka maʻi hepaitis A, myocarditis, myositis. ʻO ka weheʻana i ke koko o ia mau meaʻino a iʻole nā mea'elepona iā lākou, he hōʻailona ia o ka maʻi me ka luhi mau loa.
Pehea e mālama ai i ka maʻi leʻaleʻa kahiko? A hiki anei ke pale i ka maʻi i keʻano holoʻokoʻa? Ke hoʻololiʻia nei ua hoʻomohala ka poʻeʻepekema i kahi lāʻau lapaʻau e pili ana i ka waihā. ʻO kona'ōlili'ōmaʻomaʻi like konaʻano like me ka lekiō o kahi diamond. Hoʻomaʻoʻia i ka maʻi o ka luhi mau loa me ka lāʻau hou loa e pili ana i ka hoʻonuiʻana i nā pale o ke kino, e hoʻomau i ka hana o ka pūnaewele'ōpiopio, a me ka hoʻonāʻana i ka hanu.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ka luhi mau loa?
Eia kekahi me ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau nui, pono pono ke hana i kekahi lāʻau hou. ʻO ka pahuhopu o ka hoʻomalu kahiko ke hoʻoikaikaʻana i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau. Eia kekahi lā, he mea pono nā huaʻai no ka luhi mau loa no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lolo. ʻO kēia kikowaena waena o ke kikowaena pūnaewele pūnaewele e kau mua i ka uluʻana o ka maʻi. ʻO ka hoʻokomoʻana i nā hua hua B e kōkua i ka hoʻokōʻana i ka hopena maikaʻi i ka mālamaʻana. A pono ka huaʻai C e hoʻonui i ke kū'ēʻana o ke kino i nā maʻi hou,ʻaʻole ia e kōkua nui i ka mālamaʻana i ka maʻi hoʻonāwaliwali mau. ʻO ka maʻalahi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka CFS e komo pū ana:
- keʻano hou o nā kaumaha maʻamau me ka hoʻomaha nui;
- hoʻonohonoho i ka hoʻonohonoho manawa (ka mana manawa);
- he papa hana hoʻomaha;
- ka hōʻoleʻana i ka waiʻona;
- ka palena i nā mea kaumaha a momona (nā lā hoʻoihoʻiʻia e hoʻokaʻinaʻia);
- kaukiko;
- ka palekana i ka pilikia;
- hoʻohana lāʻau lāʻau.
He mau hōʻailona nō hoʻi no ka luhi mau loa. 'Ōleloʻo Healers i ka poʻe maʻi, ma ka mea mua, e hoʻololi iā lākou iho i kahiʻano kūpono, e hele i nā hui o yoga, e ho'āʻo e noʻonoʻo i ko lākou manawa manawaʻakeʻa. E hōʻole i kaʻai i nā mea hoʻonāukiuki a pau o ka hana: kofe, tea, waiʻona. E lawe i nā popo o ka mint a iʻole ka pama.
Ke mālama nei i nā'ōlelo a pau a nā kauka, a me ke kipaʻana i ke keʻena o ke kāpena o ke kālaihana, hiki iāʻoe ke pale aku iā CFS i hoʻokahi manawa a no ka mea.