Ke kūlana maʻamau o ke koko o nā wāhine - he aha kā nā mea hōʻike e'ōlelo ai?

ʻO ka maʻamau o ke kō koko i loko o nā wāhine he mea hōʻike ia e hōʻike ana i keʻano o ka metabolism kalo i loko o ke kino. Hoʻopūʻiaʻo ia e nā kauka o nāʻano kūikawā likeʻole ma kaʻikeʻana i ka moku ola, aʻo ka hoʻokaʻawaleʻiaʻana mai nā maʻamau maʻamau e hōʻike i ka maʻi wale nō, akā, i nā maʻi'ē aʻe.

Glucose i loko o ke koko - he aha ia?

ʻO ke koko i loko o ke koko (glucose) he waiwai ia nona ka hana no ka hoʻolakoʻana i nā pūnaewele a me nā kinona me ka ikaika e pono ai no ka hoʻopili ponoʻana. ʻO ka laweʻana o ka glucose mai waho - me kaʻai e loaʻa ai nā'ōpona. Inā komo ka glucose i ke kino iʻoi aku, a laila ma ka'ōpala pahū,ʻo ia, no nā enzymes, lilo i glycogen a waihoʻia i loko o ke ake, kahi e waiho ai keʻano o kahi wahi no kēia mea. Ke lawaʻole ke kōpaʻa me ka meaʻaiʻole, ke hoʻohana nei ke kino i nā mālama kālā i loaʻa.

ʻO ke kumu, ka hoʻoponoponoʻia o ka concentration o ka glucose i loko o ke koko e ka hormone o ka insulin , ka mea e kōkua i nā pūnaewele e hoʻokomo i kēia waiwai, a me ke akepaʻa - e hana ma ke kumu glycogen (heʻano glucose mālamaʻia). Eia kekahi, ke kikowaena pūnaewele a me nā mea kanu, ka hormone glucagon, hormones adrenal (epinephrine, glucocorticoid hormones), ko kāu thyroxone thyroxine e komo i ka papahana o ka paʻakai. Inā hana pū nā mea a pau, e mālamaʻia ka kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko e like paha.

Hiki i ka "pīpī" o ka puʻu glucose i ka wā pōkole ke hiki ma lalo o ka mana o nā mea i lalo:

Ka ho'āʻo toto no ke kō

ʻO ke aʻoʻiaʻana o ka nui o ke kō i loko o ke koko e mālamaʻia ma keʻano he mau hōʻailona palekana, a no nā hana diagnost i mua o kekahi mau hoʻopiʻi a me nā maʻi. ʻO nā hōʻailona likeʻole paha ke kumu o ka hōʻailona:

Hoʻomaʻo pinepineʻia ke kauʻana o ka blood glucose no nā maʻi i loaʻa i ka maʻi diabetes a me ka poʻe e pili ana i ka hoʻomohalaʻana i kēia mau maʻi:

Eia kekahi, pono e lawelaweʻia ka noi e nā wāhine hāpai a pono paha no nā maʻi iʻikeʻia e like me:

Ke hanaʻia nei kēiaʻano i loko o nāʻano he nui, no ka mea hiki ke laweʻia ke koko mai ka manamana lima aiʻole mai ke kikowaena. ʻElua hanana nui ma nā diagnostical laboratory:

Ke ho'āʻo toto no ke kīʻaha - pehea e hoʻomākaukau ai?

No ka hāʻawiʻana i ke koko i ka glucose i lawe mai i ka hopena pono loa, ponoʻoe e hahai i kēia mau'ōlelo:

  1. 8-12 mau lā ma mua o ka laweʻana i ke koko, maiʻai i kaʻai (ʻaʻole wale nā ​​wai i hāʻawiʻoleʻia).
  2. Mai inu i ka waiʻona i ka lā ma mua o ka hoʻokolohua.
  3. Inā hiki, mai lawe i kekahi lāʻau i kekahi lā ma mua o ke kaʻina hana.
  4. Ma mua o ka hoʻokolohuaʻana, maiʻoki i kou mau niho a iʻole ke kala.
  5. Mai hoʻololi i ka meaʻai maʻamau ma mua o ka hoʻokolokoloʻana.
  6. E hoʻololi i ka lā o ka hōʻailonaʻana inā heʻano maʻamau maʻamau, i loaʻa i kaʻepa o ka trauma.

Ka ho'āʻo o ka blood no ka'ōpēʻai

Inā koho ke kauka i kēia'ānena, pono e nīnau i keʻano o ka hāʻawiʻana i ke koko i ka glucose pono a hele mai i ka lab i ka wanaʻao. Pono kaʻaina ahiahi hope loa i ka lā ma mua o ka hoʻonaʻauaoʻanaʻaʻole lawa aʻoi aku ma mua o 20 mau hola. Hiki ke mālama i ke kaulike ma keʻano o ka hoʻowalewale i ke koko o ka lāʻau, a laila laweʻia nā mea mai ka hue ma ka kuʻe. No ke kaʻawaleʻana o ke kō, ke laweʻia ke koko mai ka piluna lima. E hāʻawiʻia nā hopena i loko o kekahi mau hola aiʻole ia lā aʻe.

Aia kekahi pae hoʻohālike no ka hoʻoholoʻana i ke kō koko, i loaʻa no ka laweʻana i ka home. I kēia hihia, hoʻohanaʻia kekahi mīkini feala a me kahi kaula ho'āʻo kūikawā, kahi mea e manaʻoʻia ai ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi diabetes. Loaʻa ka hopena ma muli o kēiaʻano hana i loko o nā kekona kekona. I ka hoʻohanaʻana i ka polokalamu, pono e hahai i kekahi mau rula a nānā i ka manawa a me nā kūlana o ka mālamaʻana i nā'ōpana ho'āʻo, iʻole e hewa ka hopena.

Ka ho'āʻo toto no ke kō me ka amo

ʻO ka papaʻelua o ka hoʻonaʻauao e hoʻomaʻamaʻa pinepineʻia inā uaʻoi aku ka nui o ka paʻakai o ke koko i nā wāhine e hoʻokēʻai (aia kahi kānalua o ka maʻi maʻi) a iʻikeʻia paha kekahi kanaka me nā maʻi kūpalū a me ka maʻi. ʻIkeʻia ka hōʻike hoʻoili i ka loli a me ka uha piha o ka glucose i loko o ke kino. Ke holo nei ke kaʻina hana mau - ma lalo oʻelua hola, kahi e lawe ai ke koko iʻekolu manawa:

Hoʻohālikeʻia kēiaʻimiʻana i kahi ho'āʻo kālepa glucose, a me ke ana o ka hōʻailona ma hope o ka laweʻana i ka hopena glucose e hōʻike pono i ke kiʻi o ka hopena o ke koko o ka mea maʻi ma hope o kaʻaiʻana. Ma hope o 60 mau minuke ma hope o ka pauʻana o ka waiʻona, piʻi ka nui o ke koko koko i ka hopena ma ka'ōpū o ka'ōpū, akāʻaʻole pono eʻoi aku ma mua o kekahi mau palena. Ma hope o 120 mau minuke, e emi ai ke kūmole kukū.

ʻO ke kiʻekiʻe o ka paʻakai i loko o ke koko - ka mea maʻamau

ʻO ka hana kūmole o ke kulukose i loko o ke koko i laweʻia mai ka manamana lima ma ka'ōpū o ka'ōpū,ʻaʻole ia eʻoi aku ma mua o nā kaha ma lalo: 3.3-5.5 mmol / l. Inā ho'āʻoʻia ke kokoʻeha, heʻano likeʻole ia me nā mea hoʻohālike hematological,ʻo ka maʻamau o ke kō koko i loko o nā wahine a me nā kāne i hoʻoholoʻia ma 3.5-6.05 mmol / l. No ka hōʻuluʻuluʻana no ka palekana o ka glucose, ma nā kānaka olakino ma hope o ka inuʻana o ka glucose solution ma hope oʻelua mau hola,ʻaʻole eʻoi aku ke kaha o ka hōʻailona ma mua o 7.8 mmol / l (ka maʻamau o ke koko i hope o kaʻaiʻana).

ʻO ke koko koko - pāʻani i ka makahiki

I nā kānaka o nāʻokoʻa o nā makahiki'ē aʻe,ʻano iki keʻano o ka glucose i ke koko, e hiki ke ho'ākākaʻia e nā loiloi kūmole hormonal i ke kino, kekahi mau meaʻino i ka hana o nā'ōpū o loko. I kēia hihia,ʻaʻohe mea nui o ka wahine o ka waiwai i hoʻoholoʻia - he like nā helu no nā wāhine a me nā kāne. He aha keʻano o ka glucose koko, ke pākaukau ma ka makahiki, i hāʻawiʻia ma lalo nei, hiki ke hoʻouna.

Makahiki, makahiki

Ka nui o ka glucose, mmol / l

16-19

3.2-5.3

20-29

3.3-5.5

30-39

3.3-5.6

40-49

3.3-5.7

50-59

3.5-6.5

60-69

3.8-6.8

70-79

3.9-6.9

80-90

4.0-7.1

Hoʻonuiʻia ke koko koko

Ināʻoi aku ka kiʻekiʻe o ke kalo koko i loko o nā wāhine, he mea nui eʻike i ka nui o kēia nui. Hoʻomaopopoʻia kekahi mea ponoʻole pilikino i ka manawa e hōʻikeʻia ai ke kīʻaha koko e nā kumu i heluʻia nei:

ʻO nā kumuhana koko koko

Ma waho o ka pilina me ka uluʻana o ka maʻi hīhē, hiki ke hoʻonuiʻia ka nui o nā kulukose koko ma muli o nā kumu penei:

Pehea e ho'ēmi ai i ke koko koko?

ʻO ka maʻamau o ke koko koko i loko o kēlā mau wāhine i loaʻa i ka maʻi diabetes, ua hoʻoponoponoʻia i ka lāʻau:

E nïnau ana i ka nïnau, pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke koko i ke kumu o ka haÿahaÿa pinepine mai ka moÿomeheu, pono pono ke hoÿomaopopo i ka ÿai. He mea pono e kaohi i ka laweʻana o nā huaʻaleʻa mai kaʻai. Ponoʻoe e wehewale mai nā huahana nei:

I ka manawa like, ua'ōleloʻia e hoʻonui i ka hoʻohanaʻana i nā huahana e kōkua ana i ke emiʻana o ke kōʻana:

I nā kūlana likeʻole, iʻikeʻia e kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko, aia kahi kūpono inā pono ka hoʻemi i ke kō koko i loko o ka home. Hiki i nā lāʻau lapaʻau i kauohaʻia e ke kauka, hiki ke hanaʻia me ke kōkua o nā hana kuʻuna. Eia kekahi mau mea laʻa no ka poʻe eʻimi ana i keʻano o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko koko me ka lāʻauʻole.

Hana # 1

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana:

  1. E hoʻomohu i nā mea kanu kumu waiwai me ka wai kohua.
  2. Hoʻopaʻa i ka hapalua hora.
  3. Kuhi.
  4. Eʻai i nā kīʻahaʻekolu i ka lāʻekolu i ka lā.

Helu No. 2

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana:

  1. E kau i nā lau o ka laurele i loko o ka thermos, no ka wai kahe.
  2. E hoʻoikaika i 2-3 mau hola.
  3. E inu i ka hapalua hapalua i kēlā me kēia lā.

Nanu # 3

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana:

  1. E ninini i ke kai wai.
  2. E lawe mai i kahi maihe a'ōpala no nā minuke heʻumi.
  3. Hoʻohana, kānana.
  4. E lawe i ka hapalua o ka anianiʻelua aʻekolu paha i ka lā.

Ho'ēmi i ke kōpaʻa koko

Aia kekahi mau hihia keʻikeʻia ka huluhulu koko haʻahaʻa. Ma muli o ke kumu o ke kōʻana o ke kō i ke koko,ʻaʻole i loaʻa i nā'ōpona a me nā pūnaewele nā ​​meaʻai e pono ai, e pili koke ana i ka hana o ke poʻo. ka lolo.

Nā kumuhana koko o ke koko

Hoʻoliloʻia ka glucose i loko o ke koko ma muli o nā kumu penei:

Pehea e hoʻonui ai i ke koko koko?

No ka hoʻouluʻana i ke koko blood sugar at home, hiki iāʻoe ke hana i kēia mau mea:

  1. I inu i ka papa palapala o ka glucose.
  2. No ka inuʻana i ka mug o ke kola mahana.
  3. E inu i ke aniani o ka wai huaʻona hou me ka pulp.
  4. Eʻai i nā puna lua o ka meli a iʻole ka jam, lole.
  5. Eʻai i kekahi mau'āpana'āpana'ōpala maloʻo, he fiku.
  6. E lawe i kahi maiʻa.