E noʻonoʻo i ka mea paʻakikī ke ola o kekahi kanaka o kēia wā me kaʻole kamepiula. No ke kōkuaʻana i ka laptops, nā papa a me nā PC hoʻonohonoho, ke huli nei mākou i ka hana a me nā mea pilikino. ʻO ka pōʻino, mai ka lōʻihi o ka hana ma ka kamepiula, uaʻike nā maka, a me kēia mea e pono aiʻoe e hana i kekahi mea. No ka mālamaʻana i ka manawa i hoʻohanaʻia no ka PC pono loa, ponoʻoe e hahai i kekahi mau'ōlelo maʻalahi. Hoʻomaopopoʻia lākou e maʻalahi.
He aha kaʻu e hana ai e nānā koʻu mau maka mai ka polokalamu kamepiula?
Me ka maʻi o kaʻike i ke kelepona i nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻohuli pinepineʻia ka poʻe ophthalmologists e piʻi pinepine ana. He palekana nā PC. ʻO ka pōʻino ma nā maka, no ka flicker mau o ka hōʻike. ʻAʻole hiki keʻikeʻia me ka maka makaʻole. No ka paleʻana i ka pākī o nā maka, pono ka paʻakikī. No laila - kaʻona, ke ahi, ka manaʻo o ke kinoʻokoʻa, kahi manaʻo kaumaha. Ke hele pūʻia nā maʻiʻeleʻeleʻikepiliʻeleʻele me kaʻulaʻula - e hana ana no kahi PC, poina paha iā mākou e'ōkū, e maloʻo ka pūpū o nā maka, kahi i kaheʻia ai nā kīʻaha koko.
ʻO ka mea mua e hanaʻia aiʻole ma hope o ka hoʻopauʻana o ka computer i nā maka - hoʻonohonoho pono i kāu wahi hana:
- Pono ka'ōpili he 50-60 cm mai nā maka.
- Pono ia e waiho i ka papa me kahi kamepiula pilikino kokoke i ka puka iʻikeʻia ka mālamalama ma kaʻaoʻao ma kaʻaoʻao hema.
- E nānā no ka hoʻomaʻemaʻe o ke kelepona, holoi mau. Ma muli o ka lepo o ka lepo ma luna o ka maka, pono nā maka e hoʻopau hou i nā pilikia.
- ʻO ka mālamalama no ka hanaʻana me kahi kamepiula e hoʻopuehu waleʻia, akā. I kēia hihia,ʻaʻole e loaʻa ka'ōmahi ma ka pakuhi.
ʻAʻole iʻeha nā maka i ka kamepiula, he mea nui ia e hana mau i ka hō'ī neck neck a me nā hana kūikawā:
- ʻO kaʻoi aku o ka wikiwiki ka maʻalahi. Kōkua lākou i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka membrane mucous. E hana hou ia i ka hapalua o ka hola.
- No ka hoʻoluhi i ka pilikia, eʻoki wale i kou mau maka no kekahi mau minuke a noʻonoʻo i kahi meaʻoluʻolu.
- Hoʻoikaika maikaʻi ka hoʻolālāʻana i kaʻike. E koho i kahi mea kokoke iāʻoe a nānā, e kau i luna, no nā kekona kekona. E unuhi i ka hihiʻo i ka mamao a ho'āʻo e noʻonoʻo i nā mea i hiki i ka hiki.
- Hana i nā motika āpau me kou mau maka.
- No ka hoʻolālā "Diagonal" ponoʻoe e unuhi i ke kiʻi ma kaʻaoʻao hema a me ka'ākau. E koho i kekahi wahi ma ke kino a i nāʻaʻahu a nānā aku i ia no nā kekona kekona.
Iʻole e kūʻai i nā'ōpala mai kaʻeha i nā maka o ka poʻe e hana ana ma ka kamepiula,'ōlelo nā kānaka ophthalmologist e hoʻoponopono hou i ka meaʻai a hoʻonui aku i ka meaʻai:
- paukena;
- kāloti;
- pāʻili;
- 'ōwili;
- ka broccoli;
- kahi liʻiliʻi;
- beana;
- pulu;
- peaches;
- peas;
- nā hua waina;
- melon;
- kaʻiʻo;
- nā hua;
- ate;
- ka iʻa;
- nā'ōpū;
- lālā.
Ma ke kino o ke kino e hoʻopili i nā mea kanu lāʻau, e like me Focus a Blueberry-Fort.
He aha nāʻano hāmole e hoʻohana ai iaʻu ināʻeha koʻu mau maka i ka computer?
ʻO ka kōkuaʻana i nā'ōpala he mea makemake loa ia he hopena hope loa,ʻoiai ua manaʻoʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau e mālama pono i nā huaʻai. ʻO ka hapa nui o nā mea a pau lākou e makemake ai i nā kānaka e pale i nā pilikia o ka hihiʻo a me nā lelo hulina .
ʻO ke kumu,ʻo nā lāʻau lapaʻau a pau nā meaʻona e kōkua ai e hana i ka mucosa maka i kahi kiʻi hoʻomalu kūikawā e hoʻomau i ka wai. E noi i ka hapa nui o nā kālā inā pono, hiki iāʻoe ke hana i kaʻumi
ʻO nā helehelena maikaʻi loa mai kaʻeha i nā maka e kū i ka wā e hana ana i kahi kamepiula i kēia mau mea:
- ʻO Vizin;
- Systein ;
- Taufon;
- Oxyal;
- Hilo-Chest;
- Ottagel.
He kūpono kēia mau kālā, akā, ua kū'ē'ēʻia lākou no nā poʻe me ke kuʻunaʻole o nā mea likeʻole.