ʻO ka hōʻailona o nāʻeha o ka hōʻano he mau manawa nui a me ka ikaika, koi aku i kahi hui pilikino, kahi hui o nā lāʻau lapaʻau a me nā kaʻina hana physiotherapy. ʻO ka hoʻopunipuni o ka coccyxʻaʻole ia heʻae: he lōʻihi ka hanaʻana, akā pono kēia no ka paleʻana i nā hopena kūkala, nā hanaʻole i ka hanaʻana o nā'ōpū a me ka lolo.
Ke kū'ē'ē i ka sacrum a me ka coccyx - ka mālamaʻana ma ka home
I nā lā ma hope o ka hopena, he mea nui e mālama i kekahi mau kulekele maʻamau:
- No nā lāʻelua, e hoʻokomo i nā kapaʻeleʻele a me nā pahu hau i ka coccyx.
- E nānā i kahi hoʻomaha o kahi moe.
- E mālama i kahi noho lōʻihi.
- Hōʻole e lawe i kaʻauʻau wela a me nā ua.
- E hiamoe i kou'ōpū.
- ʻO ka hana maʻamau a me nā hoʻololi wikiwiki.
ʻO keʻano o nā hōʻailona, e pili ana i ka hopuʻana i ka maʻiʻeha. No laila, he mea pono e hoʻohana i ka hoʻomehanaʻana a me ka maloʻo maloʻo ma hope o nā humuhumu anu. Eia kekahi, no ka hōʻoluʻolu o ka mea i hanaʻia he mea makemake e waiho i kahi mea palupalu ma mua o ka nohoʻana i lalo, e like me kahi pāpaleʻeleʻele a iʻole he uluna liʻiliʻi. ʻO nāʻoihana kūʻai lapaʻau pū kekahi me kahiʻano C a me keʻano o ke kāʻei no ka nohoʻana.
ʻO ka hoʻopiʻiʻana o ka coccyx ka manaʻo e mālama i ka lāʻau lapaʻau. ʻO nā lāʻau'aloʻohu anti-inflammatory maikaʻiʻole, e like me Ibuprofen, Ibuprom, Nimesil , Paracetamol, Indomethacin. I kekahi mau maʻi me kahi maʻiʻeha nui, he pono nā injections o ia mau lāʻau.
Hoʻomaʻoʻia o ka maʻiʻeha - kaʻaila a me nā manaʻo
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā hōʻailona o kaʻeha, ua kauʻia nā lāʻau i loko o keʻano o nā meaʻono, nā gels, nā meaʻaila a me nā mea kīʻaha me ka hopena a me ka hoʻomehana. Ma waena o lākou,ʻo ka meaʻoi loa:
- Dolobien;
- Hoʻomaʻalima;
- kaʻailaʻala me ke kāwili o ke koko me ka chamomile a me ka calendula;
- ʻO Ibuprofen ;
- Kānehana;
- Ketanov a me Ketonal (kukui;
- kapi me ka momona;
- ʻO Arnica.
Pono e hoʻohana ponoʻia nā lāʻau'aloʻolo me ka holoiʻia i ka neʻeʻana o nā lima lima. ʻO ka'ōwili o ka coccyx e hōʻole i ka maʻi o kēlāʻano kēiaʻano, no ka mea hiki i kēia hana ke hōʻino a hōʻino wale i ka hopena o ia maʻi.
I ka hoʻohanaʻana i nā kukui, pono e loaʻa ka kūkākūkā me ke kālaika a me ka meaʻokoʻa, no ka mea, he hopena maikaʻiʻole ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano lāʻau lāʻau i kaʻeliʻana a hoʻonāukiuki i ka pāpū kino ke loaʻa nā pilikia me nā hemorrhoids a me nā membrane mucous.
Ke kū'ē i ka coccyx - ka mālamaʻana me nā lāʻau lapaʻau
ʻO nā mea hoʻomanaʻo no nā lāʻau lapaʻau he nui loa, akāʻo kekahi o lākou he kōkua maikaʻi. ʻO ka'ōnaehanaʻoi loa ke hoʻopukaʻiaʻana o ka wai inu wormwood i loko o ka wahiʻino. Hoʻopuka koke ka huahana aʻoi loa i ka resorption o ka hematoma, e wehe i ka hilahila.
Hoʻopukaʻia nā waihona mai nā lāʻau plantain. No ka hoʻokōʻana iā lākou, ponoʻoe e holoi i nā'ōpala a kau i loko o kou mau lima i mea e liʻiliʻi ai ka wai. A laila, pili kaʻiʻo i kahi maʻi a hoʻouhiʻia i ka'ōmole no 2-3 mau hola.
I loko o ka manawa a pau o ka hoʻomehemo, ponoʻoe e hoʻomaha i ka waiʻauʻau mahana me ka hoʻokomoʻana o ka brom chamomile. Ma kēia kaʻina hanaʻaʻole e hoʻopili wale i nā puʻupuʻu a hōʻemi i kaʻeha, akā e hana pūʻia hoʻi ka hopena anti-inflammatory, ka mea e pale ai i ke kūkuluʻana i nā hana putrefactive ma nā'eneke'ākau a me ka maʻamau.
Hoʻonui ka maikaʻi o ka hōʻailona o kahiʻeha coccyx ināʻoe e hoʻohui i ka hoʻokani gymnastic. Ma keʻano he kūlana,ʻo ka hana physiotherapy ma hope o nāʻeha o kēlāʻano kēiaʻano,ʻo ia kekahi o nā ala maikaʻi loa e hoʻoponopono hou ai i nāʻiʻo, hoʻohui a hoʻoikaika i ka leo nui. I kēia hihia, ua lawa nā hana maʻalahi i hanaʻia me ka nānāʻoleʻia o kekahi mea lapaʻau aʻaʻole nui nā manawa.