Hoʻomaka mua ka maʻi o nā hono i ka pilikia i ko mākou mau kūpuna kūʻokoʻa,ʻo Neanderthals. Ma mua o ka manawa, ua nui ka pilikia. No ke aha eʻona ai ka hono o nā lima a me nā wāwae, ma mua o ka mālamaʻana iā lākou a me ke kauka -ʻo kēia mau mea a pau e kūkākūkā hou ai kāua.
Ma muli o ke aha e hōʻeha mau ai ke kino o nā lima a me nā wāwae?
Hoʻopauʻoleʻia, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā maʻi laulā iʻekolu mau hui nui:
- ʻO nā maʻi o ka'ōlohelohe o ke kino (diathritis).
- ʻO nā maʻiʻaʻole i ka mumuna ma keʻano (arthrosis).
- Nā pilikia Rheumatic.
Hoʻopili pinepine ka Arthrit i ke kumu o nā maʻi maʻi, a i kekahi manawa e hoʻonāukiukiʻia lākou e ke anu. Nā hōʻailona - he hoʻonui i ke kino o ka mahana, ka huhū a me ka redness o nā hui. Eia kekahi o nā kumuhana pinepine o ka uluʻana o ke olonā i ka wāwae lōʻihi.
Hoʻonāukiukiʻia hoʻi ka Arthroses e ka trauma, akāʻo ka pinepine o ka lukuʻiaʻana o nā hono,ʻaʻole ia he meaʻona umauma ka hopena o ka hoʻolāʻihi lōʻihi a ikaika paha i ka hui. Hiki paha kēia ma muli o keʻano o ka hana, a me keʻano o ke ola o kekahi kanaka, kona mau makahiki.
ʻAʻole i hoʻokumu pololeiʻia nā kumu o ka rumatika i ka poʻeʻepekema. Aia kekahi mau manaʻo e hiki ke hoʻohuiʻia kēia mau maʻi me nā microorganisms haole, akāʻoi aku ka hopena o ka hopena - nā hemahema o ka pūnaewele i ka hana o nā'ōpū āpau a me nā maʻi kūpilikiʻi.
ʻO nā hono o nā lima a me nā wāwae keʻeha nui loa i ka haʻaleleʻana i keʻano o kekahi o kēia maʻi. ʻO ka mea pōmaikaʻi, he mauʻano e hōʻemi ai i ka pilikia a hōʻemi i kaʻeha.
Ke kuʻuna o nā kūlana i ka wā eʻeha ai nā hono o nā lima a me nā wāwae
ʻO kaʻeha i loko o ka maʻiʻona o keʻano maʻamau i ka nui o keʻano, i ka manawa wale nō e waiho. ʻO ka maʻamau,ʻo ka maʻi e hoʻopili i ka pilikino pili - nā kuli, ka poʻohiwiʻelua, a me ka wāwae. I kekahi manawa, hiki ke hoʻopiliʻia nā hono o nā lima a me nā wāwae ma kekahiʻaoʻao o ke kino - ka'ūkau'ākau a me ka pololei. Hoʻonohonohoʻia nā hōʻailona e ka kanakoko a iʻole ka osteopath a he mau lāʻau'alopelo kēia a me nā meaʻaeʻole hōʻailona anti-inflammatory. I nā hihia koʻikoʻi, hōʻikeʻia nā corticosteroids a me nā'āpana analgesic.
Me ka arthrosis , ʻeha pinepine kaʻeha a nui aʻe paha o nā hui. Piʻi kaʻeha, piʻi nui ka nui ma ka hopena o ka lā. Hoʻomaʻawa o arthrosis e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā kālā e hoʻonui ai i kaʻiʻo cartilaginous - chondroprotectors, a me nā analgesics.
Hiki ke hoʻopauʻia hoʻi kaʻeha Rheumatoid me ka lāʻauʻona. ʻO keʻano o nā maʻi o kēiaʻano keʻikeʻia kaʻeha a uaʻike kokeʻia. E hiki ke loaʻa i 1-2 mau wela i kēlā me kēia makahiki.
Ke hiki i nā hono o nā lima a me nā wāwae keʻeha, hiki i kaʻai ke hoʻoholo i ka maikaʻi:
- Koiʻia e hoʻemi i ka nui o ka paʻakai paʻakai a iʻole e haʻalele paha.
- Ma lalo o keʻano o nā mea i pāpāʻia, nā meaʻai wikiwiki a pau, nā mea hoʻolako a me nā mea puhi.
- E hoʻonuiʻia ka helu o nā hua meaʻai.
- Hoʻohālikelike nā mea inu wai i ka hoʻonuiʻia o 2-3 liters o ka wai i kēlā lā i kēia lā.
- I ka manawa e'ōleloʻia ai ka gout e hāʻawi i kaʻiʻo a me ka waiʻona.