ʻO ka hiamoe ikaika a maikaʻi ke kī i ka ho'ōla houʻana o ka lolo a me ke kino a pau ma hope o ka ikaika o ka lā a me ka manawa. No laila, mai hoʻopolowale i ka hōʻailona maikaʻiʻole e like me ka helu ma nā lima i ka pō -ʻo ka hopena a me ka mālamaʻana i kēia maʻi he pili pili loa. Ma hope o ka ho'ākāka pihaʻana i nā kumu e pilikia ai kēia pilikia, hiki iā ia ke hoʻopau loa iā ia.
ʻO nā kumu o ka heluʻana o nā lima a me nā lima i ka pō
ʻO ka hōʻailona hōʻike i hōʻikeʻia,ʻaʻole ia e hōʻike i ka uluʻana o kahi maʻi. I kekahi manawa e hana ia kēia ma muli o ke kūlana physiological a i waho paha:
- hiamoe ma kahi kūlana hōʻoluʻolu;
- nā kūwāhi hilahila no ka hoʻomahaʻana i ka pō;
- kahi hewa o ke kino;
- ʻO kaʻoihanaʻoihana e pili ana i ka hoʻoikaika mauʻana i nā kaulike a iʻole ka hāpaiʻana i nā lima ma luna o ke kiʻekiʻe o ka puʻuwai (ʻo nā peʻa pehi, nā ukana, nā pila);
- ka uluna kiʻekiʻe;
- ka mea maʻi maʻi.
No kēia mau kumu,ʻaʻole ka koiʻana o ka hōʻailona ma ka lima i ka pō. Ua lawa ka hoʻololiʻana i kāu mau pakuhi a i ke awakea no kahiʻoi aku kaʻoi aku, kūʻai aku i kahi pilikino orthopedic a me ka uluna, a hāʻawi i kekahi manawa i kahi hale hauʻoli kūikawā maikaʻi ma hope o ka lā hana.
ʻO kekahi,ʻoi aku kaʻino, nā kumu, no ka hopena o nā lima i ka moeʻuhane:
- he microstroke;
- osteochondrosis;
- ka maʻi pūpili carpal;
- ka hōʻeuʻeu ischemic ;
- polyneuropathy;
- maʻi nui;
- maʻi diabetes;
- nā kaʻao holoʻokoʻa o keʻano maʻamau;
- ka nui o ka sclerosis;
- ka nui o nā hua B;
- ʻO ke kīpona Rheumatoid me ka hōʻinoʻana i ke kumu o ke aʻalolo no ka palupalu o nā hono;
- nā pilikia o keʻano mea kanu;
- anemia;
- maʻi maʻi;
- waiʻona;
- nā maʻiʻeha a me nā pilikino piliʻole o ka pūʻali koa;
- ka haʻalina vertebral;
- nā maʻi viral;
- nā maʻi āpau.
ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka hōʻinoʻana o nā lima i ka pō
ʻAʻohe palapala hoʻolālā maʻamau no nā maʻi pilikino i nīnauʻia, no ka mea, ke kumuʻia e nā maʻi likeʻole, e koi ana kēlā mea kēia mea i kahi koi koʻikoʻi.
No ke kohoʻana i ka hana kūpono e pono ai e kipa i kekahi mau kaukahana:
- ka neurophologist;
- kaʻi kalaʻau;
- endocrinologist;
- ke kauā.
- E hoʻonuiʻia kekahi mau noi:
- ECG;
- MRI;
- ke hōʻoiaʻana i ke koko;
- i ka radiography.
Ma hope o ka ho'ākākaʻana i ke kuhi pololei, e hoʻolālāʻia kekahi kumukūʻai hoʻolālā e manaʻoʻia ka hoʻohālikelikeʻana i ke koko, ke kaheʻana i ke koko, ka hanaʻana i ke aʻa o nā aʻalolo, ka hoʻopiha houʻana i nā hemahema micronutrient a me ka huaora. ʻO ka mea koʻikoʻi,ʻo ia nāʻano physiological (ka massage, nā hua lima), a me nā haʻuki.
Hoʻomaʻoʻia i ka heluʻana o nā lima i ka pō me nā hōʻailona
ʻO kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe ke hāʻawi aku i nā ala maʻalahi a paʻakikī e hoʻohaʻahaʻa i keʻano. He mea nui e hoʻomanaʻo i kēia mau mea,ʻaʻole ia e hoʻopau i ka hopena o ka heluʻana o nā lima, akā e hoʻohaʻahaʻa iho ke kino i ka maʻi.
E holoi holoi
Mea Kai:
- home-made apple cider vinegar 6-8% - 300 ml;
- ka mauʻu o ke alakaʻi marsh - 100 g.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
E kanu i nā mea kanu momona, waihoʻia i loko o ka huewai a nininiʻia me ka vīneka.
ʻO kekahi o nā hōʻailona maikaʻi loa no ka paʻiʻana i nā lima i ka pōʻo ia ka waihona meli. Hoʻomoʻaʻoe i kahi hua maoli o ka beekeeping ma kou mau lima ma kahi'ōwili lahilahi a kau i nā mīkina lima ma ka 45-90 mau minuke ma mua o kou heleʻana e moe. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka moku'āina, hoʻokahi wale nō mauʻoihana 4-5 i lawa.
ʻO kekahi hana like e loaʻa ana i kahi pāʻani me ka'ōmole o ka'ōkiko i hoʻolapalapaʻia. Pono e hoʻohanaʻia i kahiʻano mahana me kahi papaʻeleʻele.