Ināʻoe e ala ana i ke kakahiaka, e hoʻomaopopo ponoʻoe i ka moe i loko o nā mea liʻiliʻi,ʻaʻole ia e hoʻomaha iāʻoe, malia paha heʻano hōʻailona paha a'ōlelo paha e pili ana i ka wā e hiki mai ana. No ka ho'ākākaʻana i nā hōʻailonaʻikeʻia, e hoʻohana i ka ho'ākākaʻana.
No ke aha ke moe makamae?
'Ōlelo kekahi o nā puke moe,ʻo ia moeʻuhane ka mea maʻalahi e komo ai i kahiʻanoʻino. I ka wā e hiki mai ana, pono ia e mālama, a laila e hele kaʻenemi i nā hana hana. Akā, ua hiki ke hōʻoia i ka nui o ka poʻeʻike i ka poʻe e mākaukau e komo i loko o kaʻuhane. Ināʻoe e nānā i ka holoholona, a laila, i ka hakakāʻana i nāʻenemi, ponoʻoe e lilo i mea waiwai. Ma kekahi o nā puke moe, aia nāʻike e pili ana i ka moeʻuhane kahi i kauohaʻia ai e ke kākākūkā e hoʻohanaʻia e kekahi poʻe kāu kālā. I ka wā e hiki mai ana, hiki iāʻoe ke lilo kekahi mea nui, aʻo kēia ka hopena o kahi pili pili. ʻO ka poʻeʻelemakule,ʻo ka moeʻuhane o kahi kāpili kahi mea e hōʻike ai i ka hōʻehaʻana o nā maʻi e hiki nei.
Inā loheʻoe i keʻala o kahi kīʻaha, akāʻaʻoleʻoe eʻike i ka holoholona, a laila eʻike kokeʻoe ua liloʻoe i mea hoʻonāukiuki e hana ai. ʻO nā meaʻono kūpono ke hele mai i nāʻaʻahu - he hōʻike kēia e heleʻole nā mea e like me kā mākou makemake. ʻO kahi hihiʻo pō i kahi i pepehi aiʻoe i holoholona he hōʻailona maikaʻi ia e hōʻike ana e hiki iāʻoe ke loli i nā pilikia a me nā pilikia. No ka poʻe e hana nei i kaʻoihana , eʻike i kahi momona i loko o ka moeʻuhane, pono ia e noʻonoʻo loa, ma keʻano o ka pilina me nā hoa hana kolohe e hiki ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi i kaʻike kālā.
No ke aha i moeʻuhane ai e pili ana i ka hanaʻana i kahi kāwaha?
ʻO ia moeʻuhane e hiki ai ke hōʻike i keʻano o ka huhū a me ka hōʻinoʻia e pili ana i kahi mea i alohaʻia. Akā, he mea maʻamau ia o kekahi maʻi.