ʻO kaʻeha o ka maʻi, ka pīpī, ka liʻiliʻi, ka maʻi nui,ʻo ka lapalapa nui loa mai kahi papa piha o ka "bouquet" o nā hōʻailona maikaʻiʻole iʻikeʻia ma hope o ka mālamaʻana me nā lāʻau'alopelo. ʻO ka mea pōʻino,ʻo kekahi mau maʻi e koi ana i ka hoʻohana ponoʻia o kēia mau lāʻau lapaʻau, a no ka hōʻoleʻana iā lākou a hoʻopilikia paha i ke kaʻina hana, hikiʻole ke hāʻawiʻia aku i nā hopena o lākou.
Me ka hoʻoluhi hewa i ka microflora maʻi, nā lāʻau'alopelo e hoʻopili i ka hua "maikaʻi" e noho nei i loko o ka'ōpū o ke kanaka. ʻO ka hopena,ʻo ka paleʻana o ka microflora mai ka'ōpū me ke kumuʻole e lilo ai i ka mea maʻamau, e hiki ai i nā maʻi o ka hana hoʻopunipuni a me ka hana ponoʻole , ka pauʻole huaʻole , hoʻonāwaliwali o ka palekana palekana o ke kino. ʻO ia ke kumu ma hope o ka hopena o nā lāʻau'alopero, ponoʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻihoʻiʻana i ka microflora maʻi.
He aha nā mea e lawe ai i nā lāʻau'apaʻau e hoʻihoʻi i microflora?
ʻO ka mea mua, e hoʻihoʻi i ka microflora pūpū ma hope o nā lāʻau'alopelo,ʻaʻole ponoʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau kūikawā, akā e mālama i kaʻai a me kaʻai pono. Pono e hoʻonuiʻia kaʻai me nā huahana e kāohi ana i nā hana hoʻokomo a me ka hoʻohuahuaʻana o nā microorganic pathogenic, a me ka hoʻokumuʻana i kahi kūpono kūpono no ka uluʻana a me ka uluʻana o ka huapona maikaʻi. Hāʻawiʻia ka "Attack" no nā huahana:
- nā huaʻai, nā hua, nā hua waina i nā mea hou a me ka mea i hoʻolapalapaʻia (ʻula, pears, bananas, pomegranate, huapiʻi, kāloti, kāpena, paukena,'ōpiʻoki, aniani, keleka, nā huapona, blueberries, a pēlā aku);
- nā mea i hoʻoulu houʻia;
- 'ōmaʻomaʻo;
- nā hua waiona fermented (kefir, yoghurt me nā meaʻokoʻa, ka lihi);
- nā kīʻaha me ka pua;
- nā'ōpū waihona māmā;
- porridge (buckwheat, oatmeal, etc.).
ʻO ka hōʻoleʻana mai ka inu waiʻona, kaʻawa ikaika a me ke kā, ka pipi, ka meaʻai, nā mea momona, ka palena o kaʻai a me nā hua. Eʻai i kaʻelima aʻeono manawa i ka lā,ʻaʻoleʻoe e nānā, e mālama i ka wai inu kūpono.
Nā pākaukau no ka hoʻouka houʻana i ka microflora āpau ma hope o nā lāʻau'alopelo
No ka hoʻopiʻiʻana i ka microflora pūpū ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻauʻokoʻa, ua kauoha nā kauka i nā lāʻau lapaʻau kūikawā. Ma ke kūpono, pono e kākauʻia ma hope o ka hoʻopiliʻana i nā feces no ka dysbiosis a me ka heluʻana i ka mea nui o nā meaʻanoʻano e noho ana i ka'ōpū. I kekahi mau kumu, pono paha i nā mea hana antifungal a me nā bacteriophages. Hoʻomākaukau nā mea hope loa i nā maʻi kūikawā kūikawā e hoʻololi i nā pūnaewele o ka maʻi bacteria.
Eia nō naʻe, ma ka hapanui o nā loiloi, nā mea lapaʻau no ka hoʻihoʻiʻana i ka microflora pūpū ma hope o nā lāʻau'alopelo e paipai i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻauʻelua mau hui:
1. Nе pöpikino - ke kumu o ka noho ana i ka bacteria, e pili ana i ka microflora intestinal ( natural bifidobacteria and lactobaillilli ):
- Linex;
- Atzilact;
- ʻO Biosporin;
- Hoʻopilikia;
- ʻO Bioflora a me nā mea'ē aʻe.
2.ʻO nā hana pākuʻi e hoʻomākaukau ana i nā mea pāʻani kūpono no nā microorganisms intestinal a hoʻoulu i ko lākou ulu a me ka uluʻana:
- Hilak-Forte;
- Dufalac;
- Lozotcim;
- Lactofiltrum a me kekahi mau mea'ē aʻe.
Eia kekahi, i kekahi manawa me ka pahuhopu o ka hoʻomauʻana i ka palekana o microflora a me nā hana'alea i loko o ke kino, nā meaʻawaʻawa lāʻau, nā mea hoʻokae enzymes. ʻO ke kaʻina hana o ka ho'ōla houʻana i ka microflora pūpū e hiki ke hana iʻelua aʻeono pule, i kekahi manawa aku. No laila, e hoʻomanawanuiʻoe e hoʻokō i nā kau palapala a ke kauka. Eia hou, ma hope o ka laweʻana i nā lāʻau'alokulo, ponoʻia e hana i kahi papa hana o ka huhū, tk. ua pilikia hoʻi kēia kino i ka lāʻau'alopelo.