ʻIke nā mea a pau i ka hopena o ka motilua sperm. Ma luna ona e hiki ke koho i ka hānauʻana ma ke kāne. No laila,ʻo ka nīnau e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka moho o spermatozoa, he mea maʻamau. Ma hope o nā mea a pau, pili pono kā lākou haʻawina haʻahaʻa i ka emiʻana o ka hiki o ke kino e hāpai.
Eia naʻe,ʻaʻole ka lāʻau motika sperm ma kahi hōʻailona hikiʻole ke ho'ōlaʻia. E noʻonoʻo i kahi e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaikaʻi pono i keʻano o ka spermatogenesis ma ka home.
Ka hopena o ka waiʻona ma ka motile sperm
No ka hanaʻana i kahi kūlana i ke ala e hoʻoponopono ai i ka pilikia, kōkua mua,ʻo ka hōʻoleʻana i ka inu lama. ʻO ka emiʻana o ka motule sperm i pili pono i ka nui o ka waiʻona i pau. Aia i waena o ka poʻe i lawe i ka liʻiliʻi o 80-160 grams o ka waiʻona i kēlā lā i kēia lā,ʻo ka spermatogenic maʻamau wale nō i koe wale nō i ka 21-37% o nā kāne.
Nā huahana e hoʻonui i ka holo o spermatozoa:
- huahelu huaʻetoʻa momona, ka iʻa iʻa, ka lewē o ka mea kūʻai, kekiki a me nā Brazil nuts;
- nā pīkī a me nāʻano uluʻoihana, i loko o nā hua kanu nui;
- nāʻano momona o kaʻiʻo, ka ate, nā kānana a me nā hua'ōlelo - no ka mea, aia i loko o ka zinc, ka hopena o ka spermatozoa;
- nā hua laʻauʻai i loko o ka L-carnitine (ka waiū, kaʻailaʻulu, kaʻaila, ka hīnī).
Nā lāʻauʻalo no ka hoʻonuiʻana i ka motika sperm
Nui nā lāʻau e hiki ke hoʻonui i ka hana o spermatozoa. ʻO nā meaʻoi loa e pono ai ka hoʻomaikaʻiʻana i ka holoʻana o ka spermatozoa, he lāʻau ia e pili ana i nā hua pipi. ʻO ka Honey a me nā huaʻili'ē aʻe, e like me nā hoʻomākaukauʻana e pili ana iā lākou (Tentorium, Apidron, Larinol) pono ke waihoʻia ma lalo o ka alelo, i hoʻonuiʻia nā mea pono. ʻO ka inu a me ka'elila aliʻi, kahi mea e kōkua ai i ka hoʻonuiʻana i ka moho o spermatozoa, pono e laweʻia i ke kakahiaka i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.