Ke waihoʻia ka lipodystrophy i nāʻano mechanicalʻoihana ma kahi momona ma lalo o kaʻili. Hiki ke hanaʻokoʻa i nā kaʻina hana, akā, ua hoʻokōʻia ka maikaʻiʻoi loa a me nā'ōlelo i'ōleloʻia ma muli o ka hana a nā poʻe akamai kūikawā.
Hiki ke kōkua i ka cellulite?
Ua hōʻoiaʻia ka maikaʻi o nā hana i nīnauʻia e ka noiʻi noiʻi a hōʻoiaʻia e nā hōʻike a nā wāhine i hōʻoia i ka hailona o nā haumāna. ʻO ka maikaʻi o ka hanaʻana o ka pūʻali anti-cellulite me ka hana mua, hoʻolaha ia:
- kaʻili o ke kino me nā oxygen molecules;
- ka maikaʻi o ke kaheʻana i ke koko a me ka haipule pūnaewele;
- ka hoʻomauʻana i ke kuʻikahi;
- ka hoʻouka houʻana i ka pūnaehana lymphatic;
- ka hoʻoneʻeʻana i ka haʻaheo;
- e hoʻonui i ka'ōkalakalaʻili a me ka leo muscle;
- ka piʻiʻana o nā kaʻina hana hou;
- nā wāwaeʻeha;
- hoʻopili i kaʻili.
He aha ka maʻalahi mai ke cellulite?
ʻO ke kohoʻana o kahiʻano papahana maʻamau e pili ana i ka lepe o lipodystrophy a me ka paʻakikī o kona mau hiʻohiʻona hiʻohiʻona. ʻO ka massage anti-cellulite ma ka home he hiki i ka 1-2 mau lā o nā maʻi pilikino , i ka manawa e hoʻopukaʻia ai nā hōʻailona ma kahi maʻiʻole. Hiki i nāʻano pilikia o nā pilikia me nā hana inflammatory i loko o ka momona momona keʻano o ka lāʻau lapaʻau.
ʻO ka pehu lāʻau mai cellulite
ʻO kaʻoihana maʻalahi aʻoi loa o ka paioʻana i ka "ʻalaniʻalani" ka hoʻohanaʻana i ka mimiki. Ma loko o ka aniani a iʻole ka ipuʻulaʻula, hoʻopiliʻia kaʻili i loko o ka mea, no ka mea, ua ulu nui ka microcirculation o ke koko a me ka lymph i nā wahi i maʻamau. Hiki ke hoʻonāʻia ka maʻi mai ka cellulite i ka maikaʻi o ka epidermis, hoʻonui i kona māmā a me ka pono.
ʻAʻole hiki i kekahi poʻe wāhine ke hoʻohana i keʻano o nāʻano papa hana. ʻAʻole i manaʻoʻia kahi massage anti-cellulite no nā kūlana i lalo:
- ʻokoʻa;
- o ka thrombophlebitis;
- nā maʻi inflammatory o kaʻili;
- 'ōpū;
- ka piʻiʻana;
- ka palahalaha o nā kīʻaha koko.
ʻO ka massage anti-cellulite maʻamau
ʻO kēiaʻano o ka hanaʻana i ka lipodystrophy he mea maikaʻi loa ia, keʻole i ka hanaʻia e kekahi meaʻoihana. Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i keʻano o ka manual and honey massage mai cellulite. I ka hihia mua, ua hoʻohanaʻia kaʻaila a iʻole kaʻaila e hoʻomaikaʻi i ka pale o nā lima a hoʻonui i ka pono o ke kaʻina hana.
Hoʻohanaʻia kaʻili i nāʻano penei:
- nā'ōwili;
- kaomiʻana;
- hōʻailona;
- ke kālua;
- Kāwele (me nā kī o nā manamana lima a me ka lihi o nā lima);
- hoʻopauʻia;
- pāpale.
Hanaʻia ka miko ma ka hoʻohanaʻana a me ka haehae i nā lima o kaʻili. Hoʻopiliʻia nā'āpana pilikia i ka hua o ka beekeeping, hikiʻole iāʻoe ke hoʻohanaʻole i nā mea lapaʻau maoli. Ke hoʻomehana ikiʻia a lilo kaʻili o ka epidermis i mea pale, ua hiki i ka manawa e hoʻomaka ai i kahi masiki anti-cellulite - e hoʻopili i ka pāmaʻe āpau i kaʻili, a laila e lawe mālie mai ka lalo. I ka hua hope loa, hele i waho nā pale o nā manamana lima. ʻO keʻano hana i'ōleloʻiaʻaʻole kōkua i ka hoʻonanea wale i nā hōʻailona o ka "'alanila", akā, no ka hoʻomāmāʻana hoʻi i kaʻili, kaʻaila a me ke aho.
ʻO ka massage pūnaewele mai cellulite
Aia kekahi mauʻano manona e noʻonoʻoʻia:
- LPG-ʻano. ʻO ke kaʻina hanaʻo ia ka hui pū me ka mīkini a me ka massage kaʻa. Hoʻokale likeʻia kaʻili i loko o ke kī o ka hui a hoʻomehanaʻia i loko.
- Hoʻokomoʻia . Hoʻopauʻia nā hōʻailona o ka lipodystrophy ma muli o ka hoʻololiʻana i ka hoʻokaumahaʻana i nā wahi pilikia. No ka hoʻokōʻana i nā hana, ua kūkuluʻia nāʻano kūikawā a me nā pūnaewele nui.
- 'Owili. Inā kūʻaiʻoe i kahi mea liʻiliʻi liʻiliʻi a mea kali paha, hiki iāʻoe ke hana i kēia masiki anti-cellulite ma ka home. Ua hoʻolakoʻia nā'ōpili i nāʻano nozzles e pili i ka hohonu a me ka pae honua o kaʻili. Ma muli o nā loli, ua haki nāʻokiʻoki momona, a ua hoʻouluʻia ke ola o nā dermis.
ʻO Massage me kahi'ōpala maloʻo e kū'ē i ka cellulite
ʻO kēiaʻano o ke kaʻina hana he kūpono ia no ka 1-2 degree o lipodystrophy, no ka mea, he mea wale nō ia e pili ai i nāʻili o kaʻili,ʻaʻole e pili i ka momona momona. E makemake ana i kahi kuihi kūikawā no ka masika mai cellulite o ka paʻakikī paʻakikī. Ināʻoluʻolu kaʻili,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i kahi mea kōkua maʻemaʻe. Hoʻopukaʻia ka lawelaweʻana ma ka hoʻopili waleʻana a me nā motika. ʻO nā wahi e mālamaʻia e pono e maloʻo loa i mea e pale ai i ka huhū a me kaʻokiʻana o ka mea hōʻike. Ma hope o ka hālāwai, e humuhū a hoʻonuanu i kaʻili me ka waiū a iʻole kaʻaila.
ʻO ka massage me kahi'ōwili mai cellulite
ʻO ka hakakā me ka "ʻalaniʻalani" hiki ke hana a hoʻolālā i nā pūnaewele i loko o kēlā me kēia kīhini. ʻO ka massage me kahi'ōwili, kekahi manawa i kapaʻiaʻo Slavic, hoʻoponopono maikaʻi i ka cellulite i 1-2 mau pae. Hana nā wāhine i ka hanaʻana me ka meli. Hiki ke kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i ka hopena maikaʻi a me ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻili, nā pūpū piha me nā meaʻai a me nā huaʻa.
He mea maʻalahi ka massage anti-cellulite e hana ai - ponoʻoe e lubricī i nā'āpana pilikia me kahi'ōmoleʻoihana o kaʻaila a me ka meli paha, a laila e'ōwili iā lākou me kahi'ōwili, e like me ka ho'āʻo. ʻO ka ikaika o ka hoʻoikaika e pili ana i ka noʻonoʻo o ka epidermis a me keʻano o ka hōʻehaʻana. ʻO ka papa o 10 mau manawa (i kēlā me kēia 2-4 mau lā) hāʻawiʻia kahi hualoaha eʻikeʻia ai a me ka smoothingʻikeʻia o kaʻili, me ka hoʻonuiʻana i ka hōʻailona.
ʻO kaʻaila massage-cellulite
ʻO ka huahana i ho'ākākaʻia e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka paleʻana a me ka paleʻana i ka pōʻino i ka papa honua āpau ma nā hopena hoʻokūkū. Ke hana lima lima mai ke cellulite, pono e hoʻohana mua i kaʻaila . Hoʻohui hou ia me ka mālamaʻana i ka epidermis, mālama iā ia mai ka maloʻo, keʻoki a me ka paʻi. Hiki ke kūʻai aku i kahi huaʻona i kahi lāʻau lapaʻau aiʻole kahi hale kūʻai kūikawā, a iʻokiʻia paha.
ʻO ka hanaʻaila massage
Mea Kai:
- kumu (ʻoliva a mea'alapona momona) - 125 ml;
- ether o ka huaʻopa - 3 ihole;
- Shea ka paila - 0.25-0.3 teaspoons;
- ether lemon - 3 ihole;
- ʻo ka huile juniper - 1'ilua;
- ether geranium - 1 drop;
- ka lāʻau'alapelu - 2 iho;
- ether vetiver - 2 iho.
Nā hoʻomākaukau a me ka mālamaʻana:
- No ka hoʻomalulu a hoʻoheheʻe paha i ka pipi shea.
- E hoʻohui me ka base.
- E hoʻomohui i nā hinu waiwai i ka papa hana papa.
- E lulu i nā mea i loko o kahi pahu aniani maʻemaʻe, aʻeleʻele a me ka māmā iki.
- E noʻonoʻo i ka papa hana, e waiho i kahi lumi a iʻole halepaku.
Pehea e hana ai i kahi masiki anti-cellulite?
ʻO ka hoʻonohonohoʻiaʻana he hana koʻikoʻi koʻikoʻi i hiki ke hoʻopilikiaʻia ke hanaʻia me ka pono ole. ʻO keʻano o ka massage anti-cellulite e pili ana i ka hopena ma kaʻili, ka mea eʻole ai ka hōʻeha a me ka hōʻailona. He mea nui e aʻo i nā hana kūpono a me ka memori i nā'āpana me nā pūpū o nā pūpili lymp i pāpāʻia no ka hanaʻana.
ʻO ka masika cellulite o ka'ōpū
Ua'ōleloʻia nā haku e hoʻokōʻole i ke kaʻina hana i kēia wahi ma kahi kūʻokoʻa, akā, e nīnau i ke kauka me kahi kūʻau lāʻau. Hiki i nā mea āpau i loko o ka'ōpū i hiki ke hoʻoikaika nui i ka hana o ka'ōnaehana'ōpena, no laila, he mea weliweli ia e like me ka dilettante e hana ai. ʻOi wale ka lōʻihi o nā'ōmole o ka'ōwili a iʻole ka wāwae e'āpono i 8-10 cm mai ka piko. Hoʻomaʻaʻia ka massage anti-cellulite ma keʻano Slavyansky, vibrating a me ka meli. Hiki i kekahi o nā kaʻina hana i hoʻoholoʻia e hiki ai i nā hopena maikaʻi.
ʻO ka maʻi masima cellulite o nā'ūhā a me nā kīʻaha
ʻOi aku nāʻano o kēia mau'āina i ka'ākau a me ka lipodystrophy ma mua o nā mea'ē aʻe. Ma nā hīpī a me ka pope, hōʻailona anti-cellulite ma nā pāleka hōʻike i ka maikaʻi loa. Hōʻike ka Practice aia i loko o 5-7 mau kau, hiki keʻike i nā loli maikaʻi i kaʻili a me ka maikaʻi. Ma hope o ke kaʻina holoʻokoʻa o 10 manipuni,ʻo nā hiʻohiʻona o nā maʻi pilikino ka mea iʻikeʻoleʻia.
Hoʻomoʻaʻia ka massage anti-cellulite masima i nā mahele nei:
- loko o ka'ūhā;
- nā wahi kokoke i ka piko, ma kahi o ka localization o nā pahu lymph;
- ma ka anus.
ʻO ka massage wāwae o Anti-cellulite
Ma ka wahi e noʻonoʻo ai, uaʻaeʻia kekahiʻano hana, no ka mea heʻuʻuku kaʻili ma nāʻaoʻao lalo. Aia kekahiʻano kūikawā, pehea e hana ai i ka massage foot-cellulite foot:
- E kāohi iā lākou mai nā wāwae mai i nā pūhaka.
- Ke holo me kahi pahu, lima a pinepine paha mai ka lalo i nā laina pololei.
- Hoʻopili i kaʻili ma kou mau kuli i ka holo kaʻa.
Ma nā wāwae, hoʻokahi wale nō wahi i pāpāʻia no ka hanaʻana. Mai pā i ka'āpana i loko o nā kuli. Nui nā'ōpili lymph liʻiliʻi kokoke loa i ka ili o kaʻili. ʻO nā'ōnaehana lima, keʻano nui me kahi kiʻekiʻe o kaʻikeʻana, hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ko lākou hoʻomāmā nui. ʻO kēia ka hopena me ka lymphadenitis a me nā hopena kūlohelohe.
Ma hope o kaʻehaʻana ma hope o ka massage anti-cellulite
ʻO ka Hematomasʻaʻole ia he hōʻailona o ka maikaʻi o ka lāʻau lipodystrophy, ke hōʻike nei lākou i keʻano pololei o ka hoʻoponopono. ʻAʻole hiki i ka meli,ʻaʻoleʻole ka anti-cellulite ke hoʻohuhiʻia me ke kāohiʻia o nāʻeha. Inā uaʻeha aʻikeʻia kaʻili i nā kīʻaha koko, pono ia e hoʻemi i ka ikaika o kaʻikeʻana a haʻalele paha i kēia koho o ka cellulite therapy.