Uaʻikeʻia ke kaniʻana mai o ka wā kahiko, i waena o nā lāhui oʻAmelika a me'Asia. He nui nā lāhui o Asia,'Akelika, a me ka Middle East kahi holoʻokoʻa o ka pepeiao i nā kāne a me nā kaikamāhine.
Hoʻopili i nā kuʻuna
ʻO ka helu o nā apo pepeiao a me nā apo i nā kāne i hōʻike i ko lākou kūlana nohona, ka helu o nā lanakila ma nā kaua a me ke aloha i mua.
ʻO nā pepeiao pepeiao a me ke ola e piha ana i nā apo pepeiao i loko o ka pepeiao ua hele i nā kāne e pili ana i ke kai. Ua manaʻoʻiaʻo ka pepeiao i ka pepeiao o ka mea holo e hoʻonui i ka maka, a he mea nui iā ia. ʻAe, a i nā moku kāpili, inā e ku ana ke kino o kahi mea holokai i kahakai, ua lilo ke komo pepeiao i mea waiwai i lilo i uku no ke kanuʻana.
I nā wāhine, pili lākou i ke kūkōkualā a me ka mākaukau no ka olaʻana o kaʻohana. Ua manaʻoʻia he mau pepeiao pepeiao i loko o nā pepeiao o nā wāhine hāpai e hoʻokuʻu aku i nāʻuhaneʻino e kali ana i ka hānauʻana o kahi kanakaʻuʻuku e noho i loko ona.
I ko mākou manawa,ʻaʻohe mahalo i nāʻano kuʻuna, akā, he kiʻi e alakaʻi ai i nā kaikamāhine i ka hopena (e like hoʻi, me nā hoaaloha, a naʻu e loaʻa). E nānā nā keikikāne e noʻonoʻo i kēia mea e kū lākou i waho a nānā i ke kiʻekiʻe.
He nui nā māmā, e hāʻawi i kāna makana maikaʻi i kāna keiki, e hele i nā kumukūʻai nui i ka kūʻaiʻana i nā kūʻono, a hoʻokomo lākou i nā kaikamāhine i ko lākou mau pepeiao, me kaʻikeʻole i nāʻano o ke aʻoʻana i nāʻano o ke kīpoki a me nā hopena, hiki ke hoʻopōʻino i ke ola o kahi keiki.
No ka hoʻomaopopoʻana i kēia mea e like me ke kaniʻana o ka pepeiao, ponoʻoe eʻike:
- i ka makahiki hea ka maikaʻi o ka hoʻopaʻiʻana;
- nāʻano o keʻoki;
- mālama maikaʻi kūpono;
- nā hōʻai'ēʻana i ka punipi.
Ka Makahiki o ke Kino
Ma ka hopena o nā pepeiao o ka makahiki, hoʻopiʻi nā kauka i nā manawa a pau. Wahi a kekahi poʻe heʻoi aku ka maikaʻi o ka houʻana i ka'ōpiopio, no ka mea,ʻaʻohe manaʻo o ke keiki pēpē, a he wikiwiki ka pāpale. ʻO kekahi poʻe e hoʻopaʻapaʻa ana ua hiki i nā makahikiʻekolu,ʻaʻole kūpono iaʻano hana.
Eia kekahi'ōlelo'ē aʻe ma hope o nā makahiki he 10-12,ʻoi aku ka maikaʻiʻaʻole e hou i nā pepeiao, no ka mea, he nui nā wahi (helu) i loko o nā lobes pepeiao e mālama i nāʻoihana koʻikoʻi o ke kino. Ma o nā makahiki i'ōleloʻia, ua hoʻokumu muaʻia lākou, a he mea weliweli ka pepeiao pepeiao.
ʻO ka hanaʻinoʻana o kēia mau āpana kahi e hiki ai ke alakaʻi i nā pilikia olakino. I kēlā me kēia hihia, ua kohoʻiaʻoe, aʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻoholoʻana e hou i kou pepeiao.
Keʻano o ka liona
I kēia lā,ʻokoʻa keʻano o nā pepeiao e kū ai, ma keʻano o ka noi. Ua hanaʻia ka lobe o ka lobe pepeiao i ka home ma ka hoʻokuʻuʻana i ka waiʻona me ka nila a me ka pine. I kēia wā, ua hoʻokōʻia ka'ōpoki pepeiao i kahi ala i maʻalahi.
I kēia lā i loko o kekahi kāpena lāʻau e kūʻaiʻia ana i nā mea i kālepaʻoleʻia, e hoʻohanaʻia me nā mea hoʻowalewale.
Hoʻomaʻamaʻa nā pale nani i kēia hana, me kā lākou lako hana kūikawā, e like me ke pū pū kani, kahi e wikiwiki ai ka pepeiao a me ke kaumahaʻole, e waiho ana me nā apo pepeiao pepeiao no nā pepeiao pepeiao.
ʻO kaʻaoʻao o kēia mau pū e hiki ke hoʻohana houʻia.
Ma mua o ka hoʻoloheʻana i nā pepeiao ma hope o ka puhiʻana?
ʻO ka mālamaʻiaʻana o ka paʻakikī e pili ana i ka lawelawe manawa pinepine me ka hydrogen peroxide . Ināʻeleʻele kaʻeha, pinepine i ka lā, holoi i ka lobe me ka hopena o ka pāhare potassium a hiki i ka ho'ōlaʻana.
ʻEhia mau pepeiao e ola ma hope o ka pāʻana?
I ka manawa maʻamau, ma hope o ka hoʻopaʻiʻana, e ho'ōla ka pepeiao i loko o hoʻokahi hebedoma, akā, ināʻaʻole nā pepeiao e ho'ōla aiʻole hoʻolohe nā pepeiao ma hope o ka hakiʻana, ponoʻoe e nīnau i ke kauka.
Nā kuhiakau i ke kaʻina hana
ʻO nā kuhiakau he mau maʻi ma muli iho nei:
- maʻi diabetes ;
- nā maʻiʻili;
- maʻi pāʻani;
- maʻi hōʻeha maʻi;
- ʻO ka maʻi hōʻeha i hoʻopili houʻia nei;
- ka hoʻonāwaliwali o ka'ōnaehana ola.