Ua kūkā pololeiʻia kēiaʻatikala i kēlā mau makuahine o ke olaʻana i nā kaikamāhine, iʻelemakule me ka nīnau: "Pehea e koho ai i nā mea kaua no nā poʻe'ōpio?". ʻAʻole ia he meaʻole ka mahalo loa o ka'ōlelo akamai: "E ulu mālie nā keiki, akā e ulu koke." Me he mea lā i kēia manawa, he kaikamahine liʻiliʻi kāu kaikamahine me nā pākani pumehana, akā i kēia manawa, ke kuhi nei nā kakaka a me nā bea'ōpiopio i ke kihi -ʻo ka manawa kēia no kahi loli! ʻO wai hou e hoʻomohala ai i ka hiki ke koho i ka lole lole pono, peheaʻole ka makua?
ʻO ka hana a kahi makua mālama ponoʻole,ʻaʻole eʻike i ka manawa e hoʻomaka ai kāna kaikamahine e lilo i'ōpio. Malia paha e kahaha paha, akā ināʻoe e noi i ka hua'ōlelo huli no ka hua'ōlelo "pale no nā poʻe'ōpio", kahi o nā hualoaʻa mua loa e pili ana i ka hui me ka nīnau: "Pehea e haʻi aku ai i koʻu makuahine e kūʻai i ke kākā." No laila, no ka lōʻihi o kāu hana, e ho'āʻo mau i ka mālamaʻana i kahi pilina paʻa me kahi kaikamahine e ulu ana - he mea nui inā hele maiʻo ia meʻoe me ke noi mua: "E ka makuahine, a ua hiki mai ka manawa e kūʻai ai au i ke kī."
No laila, i ka makahiki hea kahi e pono ai i kahi kaikamahine ke pono i kahi kaikamahine no kahi kaikamahine? ʻO ka manawa he 12-13 mau makahiki, akā,ʻo keʻano, nā mea a pau maʻaneʻi he mea nui. No nā kaikamāhine i ka wā'ōpio, hiki ke lilo i ka pā keleawe i mea holoi lole ma mua. A he mau'ōpiopio hoʻi i nele i ka ikaika no ka manawa lōʻihi, akā, ma keʻano kūpono, i kēia manawa ke noi nei ke keiki e kūʻai i ke kākā no ka mea ua paʻa nā mea a pau. Inā nōʻoe e noʻonoʻo i kona hihia, he keu loa kēia kiko'ī, maiʻakaʻaka a hōʻole i ka haʻiʻana aku i nā "pimples" -ʻo ka poʻe'ōpio i kahi pilikino loa. ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai i kahi mea,ʻaʻole paha e makemakeʻia e kahi keiki, ma mua o ka haoʻana me ia i ka hilinaʻiʻana, i ka pilina pili pono. E ho'āʻo pono ke kaikamahine e noʻonoʻo inā pono iā ia he pale'ōpio aʻaʻoleʻole.
No laila, kahi e hoʻomaka ai i ka kohoʻana i nā pale no kahi kaikamahine'ōpio? ʻO ka'ōpana kūʻai liʻiliʻiʻoi aku o kaʻoihana kālepa,ʻo ia ka pahu ma ka 65-68 cm. Ināʻaʻole i loko o ka pēpē manawa i loko o ka pēpē, hiki iāʻoe ke hoʻolohe i nā'ōwili. I kēia manawa ua kūʻaiʻia aku lākou no ke kūʻai aku, akāʻo ka koho kūpono - nā lole liliʻole i hanaʻia i nā kapaʻalima polu.
E ho'āʻoʻole e kūʻai no nā'ōpio'ōpio o nā'ōpiopio kūikawā - makemake i nā lole i hanaʻia no ka'ōkiko o ke keiki. ʻO nā iwi me nā iwi a me nā kīʻaha i piliʻole no lākou! E hiki hou mai kekahi manawa o nā pahu wahine, a ma kēia manawa ua nui kēia i nā microtraumas o nā kēpau mammary, he mea weliweli ia i ka manawa o ko lākou hoʻolālāʻana. ʻO ka mea nui loa - e mālama pono i ka pale no ka'ōpiopio e like me ka nui maoli, e like me ka uluʻana o ka umauma. He mea pono kēia no ka hoʻokumuʻana i keʻano pololei o nā'āpana mammary. Aʻo ka lilina lilina me ke kaula - nā kākoʻo me ke kākoʻoʻole e hiki ke hoʻopaʻa i nā kōpana lymph.
He mea nani ka hana, akā,ʻo nā kumu kūpono e pono ai e alakaʻiʻia i ka kohoʻana i kahi'ōpio he:
- nā mea mai nāʻokoʻa kūlohelohe, kūponoʻole,ʻole keʻano;
- ke kūpono:ʻaʻole i paʻa ke kau i loko o ke kino,ʻaʻole ka poho e kau ma luna o nā kīʻaha;
- ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu ma ke kāʻei: pono ke kākoʻo i ka pahu, akā,ʻaʻole ia e hihia i ka neʻeʻana, ka hanuʻana.
No laila,ʻo kā mākou'ōlelo aʻo - hoʻokaʻawale manawa e holo ai me kāna kaikamahine i loko o nā hale kūʻai, iʻole e wikiwiki e ana i nā mana likeʻole no nā'ōpio a koho pū me ia i ka mea i hoʻopihaʻole i nā mea e pono ai no ke koho pono wale nō, akā e hōʻoluʻolu nō hoʻi i kāu keiki. A hiki iāʻoe ke hoʻopau i ka heleʻana me kahi pā kī i loko o kahi cafe me nā pōpō a me ka pilinaʻoiaʻiʻo ma waena oʻelua mau kānaka pili loa.